女性手腳冰涼吃啥藥,日常鍛煉也是很好的方法

很多女性在冬天的時候會容易出現(xiàn)手腳冰涼，穿不暖的現(xiàn)象，而到夏天的時候，即使是在空調(diào)房里面也會有虛寒盜汗的現(xiàn)象產(chǎn)生，那么這是因為什么原因呢?對于女性手腳冰涼應(yīng)該怎么辦呢?女性手腳冰涼吃些什么藥可以有效治理呢?女性手腳冰涼應(yīng)該怎樣改善呢?今天我們就向大家簡單的介紹一下。

對于女性容易出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象，在中醫(yī)學(xué)的解釋下我們稱其為虛寒體質(zhì)。而如果想要改善女性的虛寒體質(zhì)，在藥物上可以適當(dāng)?shù)某砸恍┌⒛z進行補血，而市面上對于阿膠產(chǎn)品的加工更是數(shù)不勝數(shù)，這里就不一一例舉了，患者可以根據(jù)自己喜歡的口味以及食用方式進行選擇。但需要注意，一定要到正規(guī)的商場進行購買，避免買到假藥危害自己的身體健康。

而在日常生活上，改善女性手腳冰涼的方法最有效的就是進行泡腳。在較深的盆中加入40度左右的熱水，使雙腳浸泡過腳踝，時間大概在20分鐘左右，就可以有效的幫助自己的身體血液循環(huán)加快，改善女性虛寒體質(zhì)的特性。但是泡腳一定要堅持，不能三天打魚，兩天曬網(wǎng)，只有長久的堅持才能夠徹底的改善女性虛寒體質(zhì)所導(dǎo)致的手腳冰涼現(xiàn)象。

另外，在日常生活中堅持適當(dāng)?shù)挠醒踹\動，比如進行慢跑，跳繩來促進人體的血液循環(huán)，新陳代謝，還可以嘗試每隔一段的時間進行一次穴位按摩，但是最好要在專業(yè)的人士安排下進行，并且保持充足的睡眠，增強自己的抵抗能力，才是徹底改善虛寒體質(zhì)的根本方法。以上這些就是對于女性手腳冰涼怎么辦簡單介紹，希望可以幫助到大家。

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