榴蓮,這個(gè)味道,有人愛(ài)有人恨。很多人覺(jué)得它臭烘烘的,怎么入得了口,可是我很愛(ài)呢,它聞起來(lái)是有一點(diǎn)點(diǎn)臭臭的,可是習(xí)慣了它的氣味,吃起來(lái)還是蠻香的。榴蓮作為一種熱帶水果,有水果皇后的美稱(chēng),有滋補(bǔ)的功效,在國(guó)外,很多人用它來(lái)作為產(chǎn)婦或病人恢復(fù)身體的補(bǔ)品呢。
?榴蓮生長(zhǎng)在熱帶,屬于熱帶水果吃多了會(huì)便秘奧,但是對(duì)于那些需要補(bǔ)身體,需要驅(qū)寒的人,可以多吃一點(diǎn),聞到榴蓮的香味有沒(méi)有流口水。
治療便秘的方法其實(shí)還是很多的。
1、便秘有可能是上火??梢远喑渣c(diǎn)水果,比如蘋(píng)果,香蕉,梨子等等,這些都能治療便秘,如果便秘嚴(yán)重的話(huà)需要吃點(diǎn)要,藥店里很多去火的膠囊,買(mǎi)點(diǎn)按照說(shuō)明書(shū)上服用就可以了,也可以買(mǎi)點(diǎn)排毒養(yǎng)顏膠囊等等,都很不錯(cuò)的呢。
2、便秘也有可能是因腸胃消化不好引起的。首先不要吃太干的食物了,板栗瓜子等干果就不要吃了,最近不妨多喝點(diǎn)粥,鮮榨果汁等等。還要注意多增加戶(hù)外鍛煉,加快血液循環(huán),加快腸胃蠕動(dòng)。剛吃完飯不要立馬躺下睡覺(jué),睡覺(jué)前要活動(dòng)一下,躺在床上的時(shí)候,要不斷的揉肚子,逆時(shí)針揉30圈,順時(shí)針揉30圈,如此循環(huán)往復(fù),這樣更容易消化。
3、外出不要亂吃東西,對(duì)于很多腸胃不好的人來(lái)講,油炸的東西很容易上火,上火后就會(huì)便秘,所以外面各種美食就不要吃了,要選擇易消化的食物。
榴蓮作為熱帶水果是不能治療便秘的。治療便秘的方法,上面也提到了三種,綜合來(lái)看,還是日常生活中多多注意,選擇健康的生活方式,選擇健康的食物。病從口入,這句話(huà)就非常正確。很多病是吃出來(lái)的,同時(shí)很多健康也是吃出來(lái)的,選擇合適自己的飲食,才能有更好的身體。
水果之王
。
榴蓮
果肉
中含
淀粉
11%,
糖分
13%,
蛋白質(zhì)
3%,還有
多種維生素等,營(yíng)養(yǎng)相當(dāng)豐富。榴蓮健脾補(bǔ)氣,補(bǔ)腎壯陽(yáng),溫暖身體,屬滋補(bǔ)有益的水果。一般健康人都可食用。
病后及婦女
產(chǎn)后
可用之來(lái)補(bǔ)養(yǎng)身體。
特別提示
成熟后自然
裂口
的榴蓮存放時(shí)間不能太久;當(dāng)嗅到一股酒精味時(shí),一定是變質(zhì)了,千萬(wàn)不要購(gòu)買(mǎi)。
因榴蓮
口感
較稠結(jié),易積于腸內(nèi),多喝
開(kāi)水
可助消化。
但是信用榴蓮要注意以下方面:
健康紅綠燈
一次不可多吃,每天不不應(yīng)超過(guò)100G。榴蓮營(yíng)養(yǎng)豐富,
腸胃
無(wú)法完全吸收會(huì)引起
上火
。榴蓮富含
纖維素
,但它在腸胃中會(huì)吸水膨脹,過(guò)多食用反而會(huì)阻塞
腸道
,引起
便秘
。榴蓮含
熱量
及糖分較高,因此肥胖人士宜少吃,
糖尿病
者更不應(yīng)該進(jìn)食。
它亦含較高的鉀,
腎病
及
心臟病
人應(yīng)少吃。
不可與酒同吃
:酒與榴蓮皆屬
熱氣
之物,如患糖尿病人士?jī)烧咄?,?huì)導(dǎo)致
血管
阻塞,嚴(yán)重的會(huì)有爆血管、中風(fēng)情況出現(xiàn),宜小心食用為妙
分娩后,許多母親患有便秘,甚至肛裂,這是一個(gè)令人擔(dān)憂(yōu)的情況。事實(shí)上,肛裂是一種非常常見(jiàn)的疾病。臥病在床的女性患這種疾病并不少見(jiàn),所以她們不必太緊張。然而,它應(yīng)該得到足夠的重視,因?yàn)樗粌H會(huì)干擾我們的生活,還會(huì)對(duì)人體造成一些傷害。產(chǎn)后便秘肛裂怎么治療比較好?
產(chǎn)后便秘肛裂怎么治療比較好
產(chǎn)后肛裂主要是由母親多吃精、少吃水果和蔬菜以及一些母親少喝水造成的,這將導(dǎo)致便秘和肛裂。新媽媽肛裂后,排便后會(huì)感到肛門(mén)疼痛。排便后的劇烈疼痛會(huì)持續(xù)幾個(gè)小時(shí),非常疼痛。
這提醒所有母親產(chǎn)后肛裂并不少見(jiàn)。因此,母親不必太擔(dān)心。在分娩期間,他們不應(yīng)該忘記吃蔬菜和水果,及時(shí)補(bǔ)充維生素和水,并進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?。人們相信便秘和肛裂?huì)離你越來(lái)越遠(yuǎn)。
肛裂可以通過(guò)非手術(shù)或手術(shù)治療。非手術(shù)就是想辦法緩解便秘。為了保持大便通暢,多吃富含纖維的食物和一些瀉藥。在手術(shù)的情況下,有必要進(jìn)行橫向切開(kāi)、切除和縫合。
產(chǎn)后肛裂的危害
1、容易導(dǎo)致貧血,如果得不到及時(shí)的治療,隨著患者失血量的增加,會(huì)出現(xiàn)面色蒼白、乏力、頭暈、虛弱、記憶力下降、甚至眼花、耳鳴。
2、容易引發(fā)婦科炎癥,由于肛門(mén)和陰道接近,如果肛裂就容易讓病菌感染到陰道處,所以就容易引發(fā)各種陰道炎、尿道炎、膀胱炎、附件炎等泌尿婦科炎癥。
肛裂嚴(yán)重者便后疼痛持續(xù)可達(dá)數(shù)小時(shí)之久,因而使患者懼怕大便,結(jié)果糞便停留腸腔內(nèi)時(shí)間更久、更干燥,下次排便痛,形成惡性循環(huán),苦不堪言。
產(chǎn)后肛裂的治療方法
1、合理飲食。在生完孩子后,媽媽們要注意千萬(wàn)不能偏食,也不能過(guò)多精細(xì)自己的飲食,多吃一些蔬菜、水果和粗糧,豆類(lèi)及其制品,紅薯之類(lèi)食物也可適當(dāng)吃一些。要多飲水,多喝湯,保持體內(nèi)水分。當(dāng)然,盡量不要吃辛辣的食物。
2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。在產(chǎn)后,身體情況允許下,媽媽不要一整天都臥床休息,應(yīng)該適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)筋骨,做一些舒緩性的運(yùn)動(dòng),可以在家里來(lái)回緩慢走動(dòng),促進(jìn)血液流動(dòng)。
3、保持心情愉悅。有專(zhuān)家指出,心情抑郁會(huì)影響大便的排泄,這也在一定程度上導(dǎo)致了肛裂情況的產(chǎn)生,因此媽媽要注意保持自己心情愉悅,充滿(mǎn)自信,肛裂只是一件小事,而且可以治愈。
4、適當(dāng)使用相關(guān)藥物。在發(fā)生肛裂情況后,可以去醫(yī)院咨詢(xún)相關(guān)醫(yī)生,及時(shí)就醫(yī),使用相關(guān)藥物進(jìn)行治療和防止感染。
榴蓮的功效和作用有什么
榴蓮的功效和作用有什么,相信大家都對(duì)榴蓮不陌生吧,榴蓮是一種比較常見(jiàn)的熱帶水果,其營(yíng)養(yǎng)成分含量非常高,對(duì)人體有很多作用。下面我為大家分享一下榴蓮的功效和作用有什么,感興趣的朋友趕緊來(lái)了解一下吧。
榴蓮的功效和作用有什么1 一、榴蓮的功效和作用有什么
1、滋陰壯陽(yáng)
榴蓮中營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富,其中所含有的糖份也非常高,而且所含淀粉、糖分和蛋白質(zhì)的比例分別為11%,13%,3%。身體虛弱的朋友可以食用榴蓮,榴蓮可以補(bǔ)充身體需要的能量和營(yíng)養(yǎng),達(dá)到強(qiáng)身健體、滋陰補(bǔ)陽(yáng)的功效。病后及婦女產(chǎn)后可用之來(lái)補(bǔ)養(yǎng)身體。
2、增強(qiáng)免疫力
榴蓮的果肉所含氨基酸的種類(lèi)特別齊全,含量也很豐富,其中含有7種人體所必需的氨基酸,而且谷氨酸含量特別高。
動(dòng)物實(shí)驗(yàn)進(jìn)一步證明,谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白質(zhì)的重要前體,參與其合成代謝,能提高機(jī)體的免疫功能,調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡,以及提高機(jī)體對(duì)應(yīng)激的適應(yīng)能力。
榴蓮果對(duì)人體有強(qiáng)壯補(bǔ)益作用的原因,除含有較豐富的有益元素鋅等以外,還應(yīng)與其含有的香氣成分及其他營(yíng)養(yǎng)成分起協(xié)同作用。
3、治療痛經(jīng)
榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很多,它還可以緩解痛經(jīng)哦!因?yàn)榱裆徥菬嵝运?,因此食用后可以起到活血散寒、緩解?jīng)痛的作用,特別適合體寒痛經(jīng)怕冷的mm吃。
榴蓮性屬熱,熱性可改善腹部寒涼的癥狀,以便促進(jìn)體溫的升高,所以榴蓮對(duì)寒性體質(zhì)的朋友幫助很大的。
4、開(kāi)胃促食欲
榴蓮的特殊味道雖然爭(zhēng)議很大,可你不知道吧!榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還體現(xiàn)于這種特殊的味道中哦!這種馥郁的氣味造就了榴蓮的一大功效,就是開(kāi)胃、促進(jìn)食欲。
5、通便治便秘
榴蓮中含有非常豐富的膳食纖維,可以促進(jìn)腸蠕動(dòng),治療便秘。
但需要注意的是,吃榴蓮治便秘可要多喝開(kāi)水哦,不然,豐富的纖維沒(méi)水可吸,吸腸道里的水分,那便便可就更困難了。
榴蓮的功效和作用有什么2 一、榴蓮的功效和作用有什么
1、榴蓮能滋補(bǔ)身體
滋補(bǔ)身體是榴蓮的重要功效之一,這種水果中不但含有大量的糖分,還含有一些蛋白質(zhì)和多種對(duì)人體有益的維生素和礦物質(zhì),平時(shí)人們食用榴蓮能為人體補(bǔ)充能量和營(yíng)養(yǎng),而且,還能緩解人類(lèi)的身體虛弱,能起到滋陰補(bǔ)陽(yáng),強(qiáng)壯身體,平時(shí)它特別適合那些產(chǎn)后體虛的女性食用,能讓產(chǎn)婦身體快速恢復(fù)。
2、榴蓮能提高身體免疫力
榴蓮中含有多種對(duì)人體有益的氨基酸,其中色氨酸和谷氨酸等物質(zhì)的都含量都特別高,其中谷氨酸這種物質(zhì)是核酸核苷酸以及氨基糖等物質(zhì)的`重要前提,它能參與這些物質(zhì)的合成與代謝,而他們又是構(gòu)成人體免疫細(xì)胞的重要存在,另外榴蓮還能調(diào)節(jié)人類(lèi)內(nèi)部環(huán)境的酸堿平衡,增強(qiáng)機(jī)體素質(zhì),平時(shí)人們多吃榴蓮能有效提高身體免疫力。
二、榴蓮的藥用價(jià)值
1、治療痛經(jīng)
痛經(jīng)是女性的常見(jiàn)病,發(fā)生以后,讓女性腹痛不止特別難受,這時(shí)可以多吃一些榴蓮,就能讓人們痛經(jīng)的癥狀明顯好轉(zhuǎn),因?yàn)榱裆徥且环N熱性水果,女性食用以后可以活血散瘀緩解疼痛,特別那些因體寒出現(xiàn)痛經(jīng)的女性用榴蓮治部痛經(jīng)效果最好。
2、利水消腫
榴蓮還能利水消腫,因?yàn)榱裆彽墓凸ぶ卸己幸环N蛋白水解酶,這是一種天然的藥用物質(zhì),它能消除人體內(nèi)的炎癥,也能加快藥物對(duì)病灶的滲透,可以加快人體內(nèi)水分的排出,它對(duì)人類(lèi)的因腎炎引起的身體浮腫有明顯治療作用,另外榴蓮還能用于人類(lèi)支氣管炎、急性肺炎,以及乳腺炎等多種常見(jiàn)病的輔助治療,治療功效十分明顯。
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