女性脫發(fā)的原因及治療的方法

一頭漂亮濃密的頭發(fā)讓女人更有魅力，然而因?yàn)楝F(xiàn)代生活壓力大等等原因，脫發(fā)問題也漸漸變成了女性的煩惱，那女性脫發(fā)是什么原因呢?要如何治療呢?

女性一般都不會(huì)產(chǎn)生不良的生活習(xí)慣，不吸煙、不喝酒、也不會(huì)像某些男生那樣拼命的去工作熬夜，為什么還是會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)?造成女性脫發(fā)的原因和男性脫發(fā)的原因是有著很大的不同，那么以下就是針對女性脫發(fā)找出的幾點(diǎn)原因。

導(dǎo)致女性脫發(fā)的原因

1、女性不乏有“吃貨”存在

一般的“吃貨”都會(huì)攝入大量的富含油脂的食物，而這些油脂性高的食物會(huì)導(dǎo)致皮脂腺分泌過于旺盛，從而出現(xiàn)阻塞情況發(fā)生。太辣的會(huì)造成頭發(fā)的發(fā)質(zhì)過干，太甜的會(huì)滋生更多的細(xì)菌。這些都是亂吃所造成的，什么餅干啊，巧克力啊，薯片啊，方便面啊，都屬于這類食物，很容易造成脫發(fā)的現(xiàn)象發(fā)生。

2、過度使用電腦

女性一般在電腦領(lǐng)域從事工作，跟電腦的接觸非常密切，而且時(shí)長也不短，很容易產(chǎn)生內(nèi)分泌不良，缺乏營養(yǎng)，導(dǎo)致頭發(fā)枯萎，發(fā)黃，造成脫發(fā)。

3、經(jīng)常性的吃避孕藥

避孕藥是個(gè)什么東西，可以說除了避孕，沒有半點(diǎn)好處，直接去買個(gè)安全套帶上得了，干嘛這么傷害自己的身體。避孕藥里含有雌激素和孕酮，如果服用以后會(huì)產(chǎn)生假性妊娠，使頭發(fā)短期內(nèi)量多而亮麗?？墒侵灰峭Ｖ狗茫w內(nèi)的雌激素立馬下降，剩下的跟剛剛生完孩子的產(chǎn)婦也就沒什么區(qū)別了，我們都知道生完孩子出現(xiàn)脫發(fā)是非常常見的，避孕藥就會(huì)達(dá)到這樣的效果。

4、跟“吃貨”恰恰相反的苗條女

苗條女一般顯得很瘦弱，風(fēng)一吹，就會(huì)發(fā)生搖擺，就跟他楊柳一樣，很是撩人。為了追求美麗的軀干和迷人的身姿，不惜一切代價(jià)進(jìn)行減肥，素不知這樣對頭發(fā)的傷害是巨大的，這類人經(jīng)常進(jìn)行節(jié)食，通常喝口水來解決一頓飯，吃個(gè)蘋果解決當(dāng)前的饑餓，頭發(fā)的主要成分是一種蛋白質(zhì)，如果攝入的食物蛋白明顯過少，很對微量元素補(bǔ)充不到位，都會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的營養(yǎng)不足，頭發(fā)能不脫落嗎?

5、家庭主婦經(jīng)常性的在家吹空調(diào)

空調(diào)吹出的空氣，會(huì)滋生大量的細(xì)菌，長時(shí)間的接觸會(huì)讓頭部細(xì)菌泛濫，從而導(dǎo)致脫發(fā)。

治療女性脫發(fā)的食物

1、全谷類食物

全谷類的食物不僅僅利于牙的健康，也利于頭發(fā)的健康，全谷類的食物包括小麥面包和加強(qiáng)型的早餐谷類食物，其中含有豐富的鋅、鐵、維生素b。建議在正餐之前補(bǔ)充小量的全谷類食物作為工作間歇的補(bǔ)充。

2、墨綠色的蔬菜

菠菜有利于頭發(fā)的健康，以及椰菜、瑞士甜菜都是補(bǔ)充維生素a和c的好的源泉。皮膚需要產(chǎn)生皮脂，由毛發(fā)小囊分泌的油性物質(zhì)。保持發(fā)質(zhì)的自然狀態(tài)，同時(shí)，墨綠色的蔬菜可以鐵元素和鈣元素。

3、胡蘿卜

胡蘿卜是人獲得維生素a的重要來源，可以促進(jìn)頭皮的健康，讓頭皮有好的外觀。健康的頭皮是閃亮的發(fā)質(zhì)的保證，你的食品是可以多種形式的烹調(diào)，油燒的胡蘿卜更利于吸收。總之，均衡的膳食利于頭發(fā)的健康。當(dāng)說到吃對健康頭發(fā)與美容的影響，其實(shí)，有多種的方式建議實(shí)現(xiàn)。

4、家禽

那些長羽毛的家禽，雞與火雞，可以提供高質(zhì)量的蛋白質(zhì)保證你頭發(fā)的健康。沒有足夠的蛋白質(zhì)或者是低質(zhì)量的蛋白質(zhì)，缺乏高質(zhì)量的蛋白質(zhì)將導(dǎo)致頭發(fā)的脆弱，容易折斷。家禽可以提供高生物利用率的鐵元素，這意味著身體對鐵較好的吸收利于頭發(fā)。

5、牡蠣

人們認(rèn)識它可能過多的原因是壯陽的藥性。它同樣可以給你帶來一頭秀發(fā)，怎能不愛它?實(shí)際上，牡蠣中的鋅才是真正值得愛的東西。這是一種真正的作用很大的抗氧化劑。如果，牡蠣不能夠稱為你餐桌上的?？?，不要絕望!從全谷類、堅(jiān)果、牛肉、小羊羔肉等食物中也同樣可以獲得豐富的鋅。

本文地址:http://www.soujuw.cn/nvxingys/79310.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 怎么樣才能不懷孕,有什么方法有效避孕

下一篇: 卸妝水好還是卸妝油好,教大家區(qū)分卸妝···