怎樣快速去除妊娠紋呢,最有效的方法是什么

我的朋友麗麗，今年30歲，終于懷孕了，即將迎來人生中第一個寶寶，孕媽媽最開心的事就是看著肚子里的寶寶一天天長大，隨時準備迎接他的到來。隨著肚子越長越大，腹部皮膚被拉伸，皮膚彈性纖維被拉伸，出現(xiàn)斷裂，導致腹部皮膚出現(xiàn)裂紋，從而影響腹部美觀。

?當然杜絕妊娠紋的最好方式是預防。

　1、加強鍛煉。在懷孕期間，為保持皮膚彈性，可以適當運動控制飲食，不要使肚子增長過快，寶寶出生的體重為6-7斤是較為健康的體重，所以懷孕期間沒有必要吃太多太多的食物來保證寶寶營養(yǎng)的供給。例如國外有一個很有名的健身愛好者，她到快臨產的時候仍然去健身房鍛煉，懷孕八個月，仍然能看到腹部隱現(xiàn)的馬甲線，寶寶出生八斤重，非常健康，所以老人說懷孕后就得養(yǎng)著，從一方面來講有一定的片面性。

2、多吃高蛋白的食物，增加皮膚的彈性。比如大豆，花生，牛奶，雞蛋，魚等等，通過增加皮膚的彈性，減少因肚子增長過快，進而拉傷皮膚。多食用高蛋白的食物，不僅對腹部皮膚好，對整個人的皮膚狀態(tài)都很好。

3、皮膚護理。每日用橄欖油，在腹部進行輕度的按摩，保證營養(yǎng)的充分吸收，或去醫(yī)院買一些專門針對妊娠紋的藥膏，進行每日涂抹，做好皮膚預防護理。除了橄欖油，雞蛋清也是非常好的。每日按摩一下，在跟寶寶交流的同時，有能減輕妊娠紋，何樂而不為的事情呢。

當然妊娠紋出現(xiàn)后，首先要保持心態(tài)平和，怎么去快速解決妊娠紋。方法也有很多。首先可以增加一些體育鍛煉，重新恢復皮膚的彈性，把撐裂的皮膚恢復過來，紋路自然會淡一點?？梢再I一些專用的去疤膏，每日涂抹到腹部，并進行按摩，等妊娠紋慢慢恢復。多吃高蛋白食物，增加皮膚彈性。

本文地址:http://www.soujuw.cn/nvxingys/78634.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 18%婦女每月尿失禁一次！五招就能治

下一篇: 更年期提前的原因是什么,三大誘因你不···