導(dǎo)語(yǔ):女人都希望丈夫能認(rèn)真傾聽(tīng)她們說(shuō)話,尤其是她們想表達(dá)重要想法的時(shí)候。但事實(shí)上,就算脾氣再好的男人,面對(duì)這些“絮叨”有時(shí)也會(huì)無(wú)動(dòng)于衷。美國(guó)《女性健康》雜志近日?qǐng)?bào)道,男性的這種反應(yīng)并非說(shuō)明他們不在乎,而是因?yàn)槟行蕴幚硇畔⒌倪^(guò)程異于女性。所以,女人不妨換個(gè)姿勢(shì),用男性的語(yǔ)言和表達(dá)方式來(lái)說(shuō)話。
夫妻交流用這個(gè)姿勢(shì)最有效肩并肩交流。如果你想和丈夫聊聊比較棘手的問(wèn)題,如數(shù)落他玩得太瘋、不顧家時(shí),絕不能采取面對(duì)面的談話方式。長(zhǎng)期從事婚姻研究的布朗大學(xué)教授斯科特•郝茲曼指出,在一些尖銳的談話中,持續(xù)、直視的眼神交流會(huì)讓男性恐懼,而且面對(duì)面時(shí),男性會(huì)本能地進(jìn)入“生存模式”——“要么戰(zhàn)斗,要么逃跑”。所以,如果要找他談話,最好選擇肩并肩的姿勢(shì),比如一起散步、開(kāi)車(chē)或坐在沙發(fā)上看電視等。
直奔主題。最近一項(xiàng)研究表明,男性的大腦會(huì)把男人的聲音當(dāng)成“演講”,把女人的聲音當(dāng)作“音樂(lè)”,所以男性對(duì)同性的聲音會(huì)更嚴(yán)肅對(duì)待。為了保證丈夫聽(tīng)進(jìn)去你說(shuō)的每一個(gè)字,妻子應(yīng)該簡(jiǎn)短、清晰、響亮、迅速地說(shuō)出來(lái)。郝茲曼教授指出,男性最想聽(tīng)的是直截了當(dāng)?shù)暮诵牟糠?,所以女性說(shuō)話最好直奔主題。
讓他知道你要發(fā)泄。男人是天生的“問(wèn)題解決者”,眉頭皺起就表示他在思考如何解決某個(gè)問(wèn)題。當(dāng)妻子對(duì)丈夫訴說(shuō)某種困境時(shí),他會(huì)主動(dòng)認(rèn)為應(yīng)該幫對(duì)方尋找一個(gè)解決方式,而不是簡(jiǎn)單地傾聽(tīng)。所以,女性在傾訴前應(yīng)該讓男性清楚你究竟想要什么,最好以這樣的方式開(kāi)場(chǎng):“我真的需要把這些悶在心里的事說(shuō)出來(lái),你安慰安慰我就好了。”
滿足他的自尊心。是不是每次你提要求,他都會(huì)左耳進(jìn)右耳出?這時(shí)你最好對(duì)他阿諛?lè)畛幸环?。如果你直接?duì)他抱怨“你從來(lái)不陪我的朋友一起玩”,那他很可能跳起來(lái)反駁你。但如果你滿足了他的自尊心,說(shuō)“你真幽默!我的朋友肯定覺(jué)得你很棒。今晚能不能和我們一塊出去玩呢?”這種正面強(qiáng)化的方式更易讓他接受你的提議。
夫妻之間,生氣的時(shí)候如何有效的溝通?基本上,沒(méi)有一對(duì)夫妻不吵架。即使是那些婚姻幸福的人,偶爾也會(huì)用爭(zhēng)吵來(lái)交流,而一些夫妻直接將爭(zhēng)吵視為親密交流的方式。沒(méi)有爭(zhēng)吵,他們可能無(wú)話可說(shuō)。因此,那些從不爭(zhēng)吵的夫婦,除了很少達(dá)到相互理解和完全一致的狀態(tài)外,不再關(guān)心對(duì)方,或者直接放棄和諧關(guān)系的努力,只是麻木地接受婚姻不幸的事實(shí)。真遺憾。畢竟,沒(méi)有爭(zhēng)吵。如果我們能好好吵架,就可以建立和諧的婚姻關(guān)系。
如果爭(zhēng)吵是公平的,那么婚姻中的爭(zhēng)吵也可以是一種非常健康和良好的溝通方式。我們很難表達(dá)生活中被壓抑的憤怒、沮喪和恐懼。我們會(huì)感到非常緊張,無(wú)法說(shuō)話。通過(guò)爭(zhēng)吵,我們可以發(fā)泄這些情緒和感受,表達(dá)不同的想法和差異,這樣我們可以放松自己,更多地了解對(duì)方,為關(guān)系的良性發(fā)展提供更多的可能性。
盡量找個(gè)好時(shí)機(jī)吵架。爭(zhēng)吵是一種非常重要的交流方式。爭(zhēng)吵的地點(diǎn)和時(shí)間也很重要。例如,盡量不要在公共場(chǎng)合吵架,例如,盡量不要在朋友面前吵架。爭(zhēng)吵是一種私下的爭(zhēng)吵,它把爭(zhēng)吵變成了說(shuō)出真相和交流的方式。雖然這很難,但我們可以討論一下。我們可以看看這是否正確。如果這是對(duì)的,我們就會(huì)爭(zhēng)吵。如果是錯(cuò)的,我們可以保留它,看看我們是否想私下?tīng)?zhēng)吵。關(guān)注當(dāng)前的爭(zhēng)吵。翻舊帳會(huì)帶來(lái)很多麻煩,比如信任危機(jī)、和諧關(guān)系等等。爭(zhēng)吵應(yīng)該只針對(duì)當(dāng)前的爭(zhēng)吵。把你的憤怒集中在剛剛發(fā)生的事情上。這是現(xiàn)在,不是過(guò)去。知道為什么這么吵。吵架而不知道該吵架什么,純粹是浪費(fèi)時(shí)間和經(jīng)驗(yàn)。最好用它來(lái)爭(zhēng)論真實(shí)的事情。隨便為小事吵架通常沒(méi)關(guān)系。然而,如果瑣事只是介紹,而真正想吵架的東西卻藏在下面,沒(méi)有被發(fā)現(xiàn),那么問(wèn)題就沒(méi)有真正的解決辦法。
夫妻之間有一些矛盾甚至爭(zhēng)吵。我覺(jué)得很正常,沒(méi)什么大不了的。俗話說(shuō)“牙和舌一樣好,會(huì)有咬人的時(shí)候。”更何況兩個(gè)獨(dú)立的,怎么可能沒(méi)有吵吵鬧鬧的時(shí)候?怎么可能沒(méi)有矛盾?然后就是夫妻矛盾。和邊肖結(jié)婚后,讓我們學(xué)習(xí)如何解決夫妻矛盾。
如何處理婚姻矛盾?如何快速化解矛盾?
如何最有效的化解夫妻矛盾?
其實(shí)夫妻矛盾應(yīng)該是人與人之間最容易直接調(diào)和的。因?yàn)閮蓚€(gè)人感情基礎(chǔ)很深,在一起生活了很久,彼此都很清楚對(duì)方的缺點(diǎn)。矛盾出現(xiàn)后,即使他們發(fā)脾氣也是暫時(shí)的。俗話說(shuō)夫妻“床頭吵架,床尾講和”就是這個(gè)道理。如果你想很好地解決沖突,你必須使用以下方法。
第一,坦誠(chéng)溝通。
誠(chéng)實(shí)一直是婚姻中不可或缺的一部分。任何時(shí)候都要對(duì)彼此坦誠(chéng)。當(dāng)你覺(jué)得婚姻不正常的時(shí)候,夫妻,尤其是男性,應(yīng)該主動(dòng),經(jīng)常坦誠(chéng)地和配偶進(jìn)行各方面的交流,比如思想,感情等。并表達(dá)自己在工作中的不滿,生活中的波折,以及一段時(shí)間以來(lái)內(nèi)心的痛苦和悲傷。
完整、誠(chéng)實(shí)地告訴你的愛(ài)人,讓他們知道你性格的改變,脾氣的暴躁,你的煩惱和擔(dān)憂不是她(他)造成的,而是其他外在原因造成的,從而消除夫妻之間的疑慮和擔(dān)憂,有效化解夫妻矛盾。
第二:學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。
夫妻之間很多問(wèn)題都是眾所周知的,這樣不好。當(dāng)夫妻之間出現(xiàn)危機(jī)時(shí),盡量避免家人或朋友的介入,尤其是避免雙方父母的介入,他們的家庭或多或少都會(huì)偏袒孩子。如果父母一方的家庭不懂得明辨是非,就會(huì)一味的指責(zé)對(duì)方,而不是哄著對(duì)方如何改善關(guān)系,這樣會(huì)深深的傷害對(duì)方的感情。久而久之,只能讓夫妻間的隔閡越來(lái)越深,矛盾越來(lái)越大。最后的結(jié)果只能是火上澆油,加速婚姻的破裂。
第三:不要互相指責(zé)。
互相指責(zé)是夫妻之間最糟糕的事情。從無(wú)數(shù)的離婚案例中我們發(fā)現(xiàn),很多夫妻還是有著原來(lái)的感情,但是很多時(shí)候因?yàn)椴幌矚g對(duì)方的言行而互相指責(zé),有的甚至在親朋好友面前互相指責(zé),讓對(duì)方難堪,激化和積累了雙方的矛盾,導(dǎo)致婚姻危機(jī)。
婚姻里,沒(méi)有對(duì)錯(cuò),也沒(méi)有對(duì)錯(cuò)。在日常的婚姻生活中,夫妻雙方都要看到對(duì)方的優(yōu)點(diǎn),盡量避免抱怨和指責(zé)對(duì)方,激化矛盾。實(shí)際一點(diǎn),不要用對(duì)方的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤來(lái)詆毀對(duì)方,這樣只會(huì)更傷害對(duì)方的感情。
第四,要謹(jǐn)慎用性來(lái)化解矛盾。
對(duì)于年輕情侶來(lái)說(shuō),偶爾的小爭(zhēng)吵、斗嘴,女方會(huì)生悶氣,用傲慢的方式表達(dá)自己的不滿。這時(shí)候男方要主動(dòng),緊緊地抱著她,承認(rèn)自己的錯(cuò)誤,然后給她一個(gè)強(qiáng)吻,然后享受性愛(ài)。如果矛盾不是小摩擦,而是涉及感情、生活、家庭,性生活就沒(méi)有影響。如果想用性來(lái)任意化解矛盾,只會(huì)讓對(duì)方更加反感。
所以,當(dāng)關(guān)系出現(xiàn)危機(jī)時(shí),夫妻雙方都應(yīng)該積極面對(duì),冷靜處理,認(rèn)真消除隔閡,這樣他們的婚姻才會(huì)一如既往的美滿,而不能只想著如何通過(guò)性來(lái)化解夫妻矛盾。
相互尊重,學(xué)會(huì)傾聽(tīng)。
夫妻應(yīng)該要懂得相互尊重,特別是要尊重對(duì)方的隱私,這是和諧相處的前提。學(xué)會(huì)傾聽(tīng)有利于增進(jìn)夫妻感情。
婚姻是自由的,在婚姻中要學(xué)會(huì)為對(duì)方付出,兩個(gè)人都在為家庭努力,盡到作為一個(gè)妻子或丈夫該盡的責(zé)任或義務(wù),相互為對(duì)方付出,這段婚姻就會(huì)很和睦。
1、反思自己 很多夫妻沒(méi)法溝通往往是因?yàn)榉蚱揠p方都認(rèn)為自己很好講話,很好進(jìn)行溝通,而認(rèn)為對(duì)方很難講話,對(duì)方不愿意和自己溝通。所以就會(huì)覺(jué)得夫妻無(wú)法溝通心好累。然而實(shí)際上,你需要改變一下自己這樣的想法,多想一想,你們之間無(wú)法溝通是不是也有自己的原因,也許是講話的方式不對(duì),講話的時(shí)機(jī)也不對(duì),對(duì)話的內(nèi)容不能得到對(duì)方的好感。反思一下自己,不要一味地把責(zé)任推給對(duì)方。 2、營(yíng)造良好溝通的氛圍 氛圍是很重要的一個(gè)夫妻之間溝通的因素,如果溝通的氛圍不好,那么你們之間交流的情況會(huì)變得惡劣,結(jié)果原本是想要緩和你們之間不和的關(guān)系的,談過(guò)一次話之后你們的關(guān)系就更加差了,結(jié)果適得其返。所以溝通的時(shí)候要注意談話的場(chǎng)合和氛圍,想想自己在這樣的時(shí)間這樣的場(chǎng)合跟對(duì)方說(shuō)這樣的話會(huì)不會(huì)讓對(duì)方更加反感自己,更加不想搭理自己。 3、挽回 挽回法是道教的一種挽回夫妻之間不和的一種方法,不少人試過(guò)這樣的方法后,家庭緊張的情況確實(shí)得到了緩和。所以如果你已經(jīng)嘗試了不少方法想要加強(qiáng)與對(duì)方的溝通,但夫妻之間的交流仍然讓你感到心累,那么可以試試和合挽回。 夫妻無(wú)法溝通怎么辦2 先冷靜一下。剛吵完架的時(shí)候,夫妻兩人都非常生氣,說(shuō)話的時(shí)候,都是氣話,這個(gè)時(shí)候不適合溝通,以至于發(fā)生二次無(wú)謂的爭(zhēng)吵都很常見(jiàn)。所以?xún)蓚€(gè)人吵架過(guò)后,都要學(xué)會(huì)冷靜,給彼此一點(diǎn)緩沖的時(shí)間,給彼此一點(diǎn)接受的時(shí)間,即使是良好的建議,也得硬憋著等到徹底冷靜后再溝通。所謂的控制,是控制自己的言語(yǔ)和行為,無(wú)論兩個(gè)人是因?yàn)橐庖?jiàn)不合,還是因?yàn)閷?duì)方做錯(cuò)了事而吵架,都不能做出過(guò)激的舉動(dòng),一定要學(xué)會(huì)控制自己。 吵架的時(shí)候不能罵人,動(dòng)手還有冷暴力,只要能做到這些,就算吵架吵得很激烈也沒(méi)事,只要不做出過(guò)激傷害感情的事情,都無(wú)妨。不論是因?yàn)槭裁窗l(fā)生的爭(zhēng)吵,總是有源頭的,不要讓矛盾過(guò)夜,更不要讓矛盾累積,一旦矛盾不能得到解決,一旦矛盾發(fā)生了累積,最后都是一發(fā)不可收拾,千萬(wàn)不要小看一次次的小矛盾。所以最正確的做法,事后學(xué)會(huì)分析吵架的原因并解決,而且是一定要解決。 夫妻雙方一定要互相忍讓?zhuān)绕湓诔臣艿臅r(shí)候,切勿翻舊賬,得理不饒人,無(wú)論哪個(gè)人做出讓步,都不是丟人的事,畢竟對(duì)方可是自己的家人,吵架事后的溝通,很多人都覺(jué)得不重要,其實(shí)這才是最重要的。溝通就是交流,說(shuō)出彼此的想法,誰(shuí)也不是誰(shuí)肚子里的蛔蟲(chóng),自己不說(shuō)出來(lái)對(duì)方又怎么會(huì)了解你的想法。溝通是反省,也是預(yù)防,也是感情升溫最重要的一個(gè)關(guān)鍵,也是避免那些無(wú)謂爭(zhēng)吵的一個(gè)關(guān)鍵。 大多數(shù)人婚后在吵架的時(shí)候都不是感性的,都是在吵自己負(fù)面的情緒,尤其對(duì)于女生來(lái)說(shuō),她們更易將心中的.不滿全部發(fā)泄給另一半。這種交流方法對(duì)于雙方解決矛盾沒(méi)有任何的作用。在憤怒,焦慮情緒的作用下,人也會(huì)變得極度失控,完全無(wú)法進(jìn)行理智的交流。我建議大家去調(diào)控好自己的情緒,然后再和對(duì)方去交流。懂得去訴說(shuō)自己的“情緒”,在訴說(shuō)的內(nèi)容中,向?qū)Ψ絺鬟_(dá)出你的不滿,你生氣的原因。 夫妻無(wú)法溝通怎么辦3 無(wú)法溝通的夫妻還能繼續(xù)過(guò)下去嗎 看你老公的態(tài)度決定,看你能否忍受無(wú)溝通的婚姻,沒(méi)有必要再繼續(xù)過(guò)下去了。當(dāng)你認(rèn)為你們的婚姻之間已經(jīng)很好了,溝通交流的時(shí)候,證明你們的婚姻,或者說(shuō)你們的愛(ài)情之間出現(xiàn)了一夜的問(wèn)題,這個(gè)時(shí)候,你就會(huì)考慮到?jīng)]有溝通的婚姻還能夠繼續(xù)過(guò)下去嗎?其實(shí)這個(gè)問(wèn)題主要還是看你老公的態(tài)度,因?yàn)橐粋€(gè)男人的態(tài)度可以決定一個(gè)家庭的好壞。當(dāng)你的老公沒(méi)有一個(gè)明確的態(tài)度時(shí)候,就要看你能不能忍受沒(méi)有共同的婚姻了。如果是我的話,我就會(huì)選擇不再繼續(xù)下去。 看你老公的態(tài)度決定 如果說(shuō)你們的婚姻現(xiàn)在已經(jīng)經(jīng)歷到了沒(méi)有溝通的這一階段,那么你就需要看你的老公是否愿意和你溝通,是否還繼續(xù)愛(ài)你,還愛(ài)著這個(gè)家。當(dāng)你確定了他已經(jīng)不愛(ài)你不愛(ài)這個(gè)家了,那么你就已經(jīng)可以選擇離開(kāi)了,為什么要跟一個(gè)不愛(ài)自己的人勉強(qiáng)生活在一起呢?當(dāng)他還是愛(ài)你的,只不過(guò)因?yàn)槟承┰颥F(xiàn)在不想和你說(shuō)話,這個(gè)時(shí)候你就要給他一定的時(shí)間給他一定的空間,讓他考慮清楚??纯词欠襁€要繼續(xù)下去。 看你能否忍受無(wú)溝通的婚姻 很多女人在問(wèn)這個(gè)問(wèn)題的時(shí)候,就代表他們沒(méi)有辦法和老公進(jìn)行溝通,無(wú)論自己怎么說(shuō)了我都不會(huì)聽(tīng),不會(huì)看不會(huì)管,不會(huì)在乎。這個(gè)時(shí)候能不能去過(guò)下去就取決于你能不能忍受這樣的婚姻方式,或者說(shuō)你能不能忍受他對(duì)你這種的態(tài)度。其實(shí)每個(gè)人的想法,每個(gè)人的看法都是不一樣的,每個(gè)人的愛(ài)情也是不一樣的,你需要根據(jù)你們當(dāng)時(shí)的情況做出準(zhǔn)確的分析判斷,不要放棄一個(gè)愛(ài)你的人也不要。在一個(gè)不愛(ài)你的人身邊做無(wú)謂的糾纏。 沒(méi)有必要再繼續(xù)下去了 我認(rèn)為當(dāng)一場(chǎng)婚姻已經(jīng)沒(méi)有了基最基本的溝通的時(shí)候,你們之間已經(jīng)沒(méi)有了愛(ài)情。沒(méi)有了感情,甚至說(shuō)連最后一點(diǎn)點(diǎn)親情都被你們消耗完了,這個(gè)情況你們?cè)倮^續(xù)下去就沒(méi)有意思,也沒(méi)有必要了。不光傷害自己也傷害對(duì)方,這種婚姻拖得再長(zhǎng)也不可能和好如初,所以說(shuō),真的沒(méi)有必要再繼續(xù)下去了,如果說(shuō)你的老公不愿意和你溝通的話。那么跟離婚有什么區(qū)別?你不如放過(guò)他放過(guò)自己。讓他擁有更好的人生,讓你也可以過(guò)得更好,不過(guò)不用在說(shuō)他的錢(qián)辦。
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