職業(yè)女性已然頂起“半邊天”,她們風光無限,號稱“知性女人”,然而健康教育專家在前天舉行的“中國職業(yè)女性健康素養(yǎng)促進行動”名家講壇上海站指出,由于職場壓力、生活方式等因素的影響,白領女性的健康狀況存在諸多問題,婦科疾病呈上升趨勢。
衛(wèi)生部門的一項調(diào)查顯示,25歲到55歲的中青年職業(yè)女性中面臨著職場、家庭、婚育等諸多問題,當前,這個人群中有九成以上存在不同程度的健康問題,婦科疾病尤為突出。
怎么呵護職業(yè)女性的健康美麗?奧運中醫(yī)國際形象大使李智以從飲食調(diào)理、皮膚保養(yǎng)、身心調(diào)適等各方面介紹了自我養(yǎng)護之道。北京婦產(chǎn)醫(yī)院婦幼保健院副教授陶昮楓則以女性乳腺癌和宮頸癌的預防與保健為題,呼吁白領女性呵護健康美麗,定期篩查遠離兩癌,維持陰道的生態(tài)平衡不要濫用洗液,保持安全的性行為,穿著合理舒適的內(nèi)衣,平時多運動。
專家指出,職業(yè)女性為了性感美麗,常常穿著緊身內(nèi)衣,專家指出并不可取,應該穿著純棉淺色內(nèi)衣,因為各類婦科疾病發(fā)病時,往往會有分泌物溢出或出血,淺色衣物就能馬上注意到。此外,緊身內(nèi)衣和經(jīng)常坐在電腦前超過3個小時等生活習慣,這些都是乳腺癌的高危因素。在晾曬內(nèi)衣時,應放在陽光下暴曬消毒,而不是為了怕內(nèi)衣變形而陰干。
由于時代的發(fā)展,許多職業(yè)女性的性觀念較為開放,增加了患宮頸癌的概率,專家特別提醒安全性行為的必要性,佩戴安全套,避免細菌對宮頸的感染,還應定期做宮頸癌篩查。如今市場上的女性洗液種類繁多,專家建議千萬不要濫用洗液,以免破壞正常菌群,最好能在醫(yī)生建議下使用。
過去的女性常常是被動吸煙,但是在商業(yè)利益和時尚造勢的驅(qū)使下,女性吸煙成了個性、時尚、性感的代名詞。專家表示,事實上,煙草的毒害日益加劇,那些號稱適合女性的“低焦油”香煙,反而增加了吸煙時的深呼吸,增加宮頸癌的發(fā)病率。因此,拒絕煙草應是職業(yè)女性的一種生活態(tài)度。
由于職場壓力大、生活節(jié)奏快,再加上害怕身材走形,許多職場媽媽都放棄了母乳喂養(yǎng)。然而專家強調(diào),堅持半年以上的哺乳,可以有效減少患上乳腺癌的概率,40歲以上的女性應定期去醫(yī)院做乳腺檢查。
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