對(duì)于胸部比較平坦的女性來(lái)說(shuō),在生活中還是羨慕那些又大又挺的胸部的。胸部形狀美觀的話穿起衣服也是十分性感美好的,所以,女性對(duì)胸部的護(hù)理是不能忽視的。想要胸部變得健康、美觀,大家可以在生活中學(xué)一些按摩胸部的技巧,下面我們來(lái)看看美容胸部按摩手法有哪些?
美容胸部按摩手法有哪些?
1、胸部揉捏法:四個(gè)手指并攏,拇指分開,手指和手掌緊貼皮膚。開始以揉為主,從頸、肩、胸側(cè)到乳房,下手不要太重。如此反復(fù)3-5分鐘,揉捏力穿透深層肌肉和韌帶。
2、摩擦、推撫法:把四指并攏,拇指分開,手掌接觸肌膚,先從頸、肩向腋窩下按摩,再?gòu)男叵孪蛏舷蛲馔撇?,再次從乳頭向四周摩擦到腋下淋巴結(jié)的位置。大家在按摩的時(shí)候可以用一些滑石粉。
3、熱敷按摩乳房:在每晚睡之前,用熱的毛巾敷兩側(cè)乳房,時(shí)間大概在3-5分鐘,然后用手掌按摩乳房的周圍,從左至右,按摩20到50次。堅(jiān)持每天按摩1次,2-3個(gè)月之后就會(huì)發(fā)現(xiàn)乳房有變化。
4、體育鍛煉:鍛煉是豐胸的一個(gè)比較好的方法,經(jīng)常參加體育鍛煉,尤其是注意鍛煉胸部的記否,這樣可以讓胸大肌變發(fā)達(dá),促進(jìn)乳房的豐滿。在平時(shí)也要注意站立和行走姿勢(shì),需要經(jīng)常保持挺胸收腹的姿勢(shì)。
溫馨提示:以上就是關(guān)于美容胸部按摩手法有哪些的相關(guān)介紹,希望大家看完之后能夠有所了解。豐胸是女性之間不會(huì)間斷的話題,大家在這方面肯定也嘗試過(guò)多種方式,如果你還想自己的胸部變得更美觀一些,不妨試試上面的方法,安全無(wú)副作用,你值得擁有。
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