女性心臟10大風(fēng)險(xiǎn)排行,每天久坐超過了6小時(shí)風(fēng)險(xiǎn)加倍

美國(guó)媒體總結(jié)多項(xiàng)大型研究結(jié)果得出

在眾多危險(xiǎn)因素中，哪一種對(duì)心臟傷害最大？近日，美國(guó)《女性摯友》雜志刊文，對(duì)眾多大型研究歸納總結(jié)，并對(duì)影響女性心臟健康的10大風(fēng)險(xiǎn)做出排行，有助女性更有針對(duì)性地護(hù)心。

1.父母親有心臟病發(fā)作史（心臟病風(fēng)險(xiǎn)系數(shù)為0.7-3.4倍）。

如果父母一方或兄弟姐妹中有一人65歲前出現(xiàn)心臟病，那么你患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)將增加70%。如果直系親屬中患病者超過兩人，那你的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)增加4倍。不過研究也表明，不良生活方式對(duì)心臟的影響有時(shí)也會(huì)超過遺傳。

2.超重（2倍）。

身體質(zhì)量系數(shù)介于25―29之間者，心衰的概率增加21%。如果超過30，那么患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)是體重正常者的2倍。

3.高血壓（1.86倍）。

如果你的血壓超過140/90毫米汞柱，心臟病與中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)分別增加1.86和2.62倍。即便血壓介于120/80和140/90之間，心臟病風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)分別增加76%和93%。

4.懷孕時(shí)出現(xiàn)并發(fā)癥（1倍）。

如果女性有先兆子癇、孕期糖尿病或高血壓等疾病，那么患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)等同于心臟壓力測(cè)試不合格的人。

5.糖尿?。?倍）。

正常血糖水平應(yīng)低于5.56毫摩爾/升。超過7毫摩爾/升的人患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)增加1倍。

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