月經(jīng)后期衛(wèi)生很重要,補氣補血需謹(jǐn)慎

一、月經(jīng)后期是什么意思

月經(jīng)第1次來潮稱為月經(jīng)初潮。初潮的年齡大多在13～15歲之間，其遲早受各種內(nèi)外因素的影響，如氣候、個人體質(zhì)、營養(yǎng)狀況等。出血的第1天為月經(jīng)周期的開始，兩次月經(jīng)第1天的間隔時間稱為月經(jīng)周期，因此月經(jīng)周期 的計算應(yīng)包括月經(jīng)來潮的時間。有些婦女只計算月經(jīng)干凈的時間，這樣就可能認(rèn)為月經(jīng)周期縮短了，臨床上有的婦女常自訴月經(jīng)不正常，一個月月經(jīng)來潮兩次。

其實仔細(xì)算來，月初及月末各來潮1次也是正常的。正常月經(jīng)周期為28～35天，周期長短可因人而異，提前或錯后7～10天可視為正常范圍，只要能保持一定的規(guī)律性就不能認(rèn)為是月經(jīng)不調(diào)。末次月經(jīng)是指距就診日最近的一次月經(jīng)，應(yīng)從出血第1天計算。但需注意，末次月經(jīng)系指此次月經(jīng)與通常一樣的行經(jīng)持續(xù)時間及量，不要將陰道不正常出血誤認(rèn)為是月經(jīng)。此種出血一般量較月經(jīng)少，時間或短或延長，或失去平時月經(jīng)來潮的規(guī)律。

月經(jīng)來潮的持續(xù)時間一般為3～7天，出血量在100毫升之內(nèi)，以第2～3天為最多。月經(jīng)血一般呈暗紅色，不凝固，除血液外，還含有子宮內(nèi)膜碎片、宮頸粘液及陰道上皮細(xì)胞。一般婦女月經(jīng)期無癥狀，少數(shù)人可有下腹或腰骶部下墜感、乳房脹痛、便秘或腹瀉、頭痛等不適，一般不影響日常的工作、學(xué)習(xí)及生活。

二、月經(jīng)后期的癥狀

一.血虛型：月經(jīng)周期延后，量少，色淡紅，質(zhì)清，或小腹綿綿作痛。全身癥見：面色蒼白或萎黃，頭暈眼花，心悸失眠，或手足發(fā)麻。唇舌淡白，脈細(xì)無力。小營煎或歸地滋血湯。

二.陽虛型：月經(jīng)周期退后，量少或正常，色黯淡，小腹冷痛，喜暖喜按。全身癥見：形寒肢冷，腰膝冷痛?；蛏衿＃m臥多睡。或小便清長，大便溏薄。面色蒼白，舌淡胖嫩，脈弱無力?？捎脺啬I調(diào)氣湯、右歸飲、右歸丸等方。

三.陰虛型：經(jīng)期延后，量少，色質(zhì)正常，或經(jīng)色深紅，紫紅、質(zhì)稠粘，或有小血塊。全身癥見：顴紅潮熱、盜汗骨蒸?；蜓矢煽谠铮蛭逍臒?，或頭暈耳鳴，或心煩失眠，舌光無苔或苔少，或花剝苔，脈細(xì)數(shù)?？蛇x用左歸飲或加減一陰煎。

四.寒凝型：經(jīng)期延后，量少或正常，經(jīng)色黯紅，質(zhì)正常，有血塊，小腹冷痛拒按，得熱則減。全身癥見：面色青白，或肢冷畏寒，唇色黯紅，舌紫而黯，或有瘀點，脈沉緊或沉澀?？蛇x　用姜黃散或溫經(jīng)湯。

虛寒證　病因病機 稟賦素弱，素體脾腎陽虛，陽虛生寒，氣血生化不足，沖任血虛，血海不能按時而滿，而致月經(jīng)后期。主要證候 經(jīng)期錯后，量少，色淡質(zhì)稀，小腹隱痛，喜熱喜按，腰酸無力，小便清長，面色咣白，舌淡，苔白，脈沉遲無力。方藥 大營煎

五.氣滯型：月經(jīng)周期延后，量少或正常。色質(zhì)正?；蛏t質(zhì)稠，行而不暢，或有小塊。小腹脹痛，按之不減。全身癥見：精神郁悶。胸脅脹滿不舒，時欲嘆息，或胸悶脅脹或乳房脹痛。舌質(zhì)正?；蚱t。苔正?；虮↑S。脈弦或弦數(shù)?？蛇x用加味烏沉湯或疏肝解郁湯。

肝氣郁滯證 月經(jīng)周期延后，量少，色黯紅或有血塊，小腹脹痛或胸腹、兩脅、乳房脹痛，舌苔正常，脈弦。常用方 烏藥湯

六．氣滯血瘀證　主要證候 經(jīng)期延后，經(jīng)量偏少，經(jīng)色黯紅，或有血塊，小腹脹痛，精神抑郁，胸悶不舒，舌苔正常，脈弦。方藥 膈下逐瘀湯 若乳房脹痛明顯者，也可選用逍遙散

七.痰阻型：經(jīng)期延后，經(jīng)量或多或少，經(jīng)血夾雜粘液。色淡，質(zhì)稠，或平時帶多質(zhì)稠。全身癥見：平素咳嗽多痰，或體質(zhì)肥胖，或脘悶嘔惡，或眩暈心悸，苔厚膘，脈弦滑?？捎枚悳哟ㄜ骸?dāng)歸或六君子加歸芎湯。

三、月經(jīng)后腰痛是怎么回事

步驟/方法：1 首先，女性在月經(jīng)過后腰痛的原因可能是因為在來月經(jīng)的時候吹到了風(fēng)，受到了潮濕，或者是因為著涼引起的，這樣就會造成脊椎長骨刺，造成腰痛現(xiàn)象，所以在月經(jīng)期間，女性朋友一定要注意防風(fēng)，防潮濕，防寒冷。

2 其次，一些女性出現(xiàn)腰痛的現(xiàn)象可能與自己的生殖器官出現(xiàn)疾病有關(guān)的，因為女性一生中大約要有400次左右的月經(jīng)，還要另外生孩子，妊娠，分娩，有些還會有意外流產(chǎn)等等，這樣的話就會造成生殖器官疾病，比如子宮肌瘤，卵巢囊腫等，引起腰痛，所以要及時的檢查治療。

3 最后，女性月經(jīng)過后腰痛可能與自己得了泌尿系統(tǒng)感染有關(guān)的，因為女性的尿道口離肛門比較近，這樣就很容易產(chǎn)生大腸桿菌，泌尿系統(tǒng)受到感染容易引起慢性腎盂腎炎，這樣就會造成腰痛，所以要及時的檢查病因?qū)ΠY治療。

注意事項：女性腰痛是一件非常令人苦惱的事情，所以在平時的月經(jīng)期間一定要做好預(yù)防寒冷的措施，另外還要注意衛(wèi)生，防止其他的疾病，還要每年做好婦科檢查，及時的檢查出婦科疾病并且進行治療。

四、月經(jīng)后期成褐色

月經(jīng)后期有褐色分泌物的原因

1、月經(jīng)后有褐色分泌物也有可能是由于此時出血量少，經(jīng)血排出不暢，在宮內(nèi)淤積時間長所致。還有就是應(yīng)需要考慮到是否宮頸糜爛方面的原因所導(dǎo)致。女性內(nèi)分泌紊亂會使機體出現(xiàn)不適變化，也會引發(fā)不少疾病。如月經(jīng)不調(diào)、白帶異常、功血等，當(dāng)出現(xiàn)上述情況時，應(yīng)及時就醫(yī)。

2、月經(jīng)后有少量褐色分泌物可與月經(jīng)未走干凈、藥物影響、子宮病變、卵巢病變、婦科炎癥等環(huán)境神精因素，內(nèi)分泌失調(diào)都可能會引起有褐色分泌物。

3、如果是月經(jīng)后期有褐色分泌物而斷斷續(xù)續(xù)的話，就可考慮為黃體功能不全，黃體功能不全是指黃體分泌孕激素不足，不足以支持分泌期子宮內(nèi)膜充分發(fā)育，其次還有黃體功能萎縮不全、子宮內(nèi)膜炎癥、息肉的問題等等。

月經(jīng)前白帶帶血

白帶是女性朋友的健康晴雨表，很多疾病的先兆都是從白帶中看出端倪的，因此女性朋友一定要注意關(guān)注自己的白帶，一旦發(fā)現(xiàn)異常應(yīng)盡快上醫(yī)院檢查。日常中就有一些女性發(fā)現(xiàn)自己的白帶在月經(jīng)前帶有血絲，那這月經(jīng)前白帶帶血又是怎么回事呢？

婦科專家說，一般來說，月經(jīng)前白帶帶血考慮更多的是月經(jīng)來潮，少量陰道出血，月經(jīng)前白帶顏色體現(xiàn)因人而異，評價白帶是否正常，要從量、色、質(zhì)地、氣味幾方面觀察，在生理情況下，在月經(jīng)期前后2-3天，排卵期、妊娠期和性生活時，白帶往往分泌增多，一般月經(jīng)前白帶變化表現(xiàn)中，多是經(jīng)前白帶增多，這是因為快來月經(jīng)時，盆腔充血加重引起的。

但需要注意的是，不是所有月經(jīng)前白帶帶血都是正常的，有時月經(jīng)前白帶帶血還是婦科疾病的前兆，如有婦科方面的炎癥，包括有宮頸疾病，陰道疾病，以及盆腔疾病等，也會出現(xiàn)白帶帶血現(xiàn)象，具體建議女性朋友如發(fā)現(xiàn)月經(jīng)前白帶帶血，應(yīng)及時到正規(guī)專業(yè)的婦科醫(yī)院進行相關(guān)的婦科診治和檢查，了解病因，對癥治療。

在這些疾病中，其中出現(xiàn)最多的就是宮頸炎，白帶增多、白帶夾雜血絲，這是宮頸炎的典型表現(xiàn)，宮頸炎是任何年齡段的女性都會出現(xiàn)的，臨床上又以慢性宮頸炎最為多見。慢性宮頸炎的主要表現(xiàn)是白帶多，呈乳色，黏稠的粘液或膿性粘液，有時可伴有血絲或夾有血絲，也會有外陰分泌物刺激而引起的瘙癢，腰骶部疼痛，下腹墜脹等臨床癥狀。

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