一、月經(jīng)推遲的原因分析
中醫(yī)認(rèn)為,月經(jīng)不調(diào)的發(fā)病機(jī)理有虛有實(shí),實(shí)證多因?yàn)轲鲅铚_任,新血不得歸經(jīng);虛證多因?yàn)殛幪搩?nèi)熱、擾 動(dòng)血海以致經(jīng)期延長(zhǎng)。月經(jīng)失調(diào)往往是臟腑功能失常,氣血失調(diào)或者氣血不足所引起的。
1.氣滯血瘀:如果女性平時(shí)心情郁悶,時(shí)間久了就會(huì)造成氣滯血瘀?;蛘吲栽谛薪?jīng)期,生產(chǎn)后感受到寒邪,寒 邪阻礙氣血運(yùn)行而形成瘀血。因瘀血阻滯胞脈,新血不能歸經(jīng),以致經(jīng)血延期不絕。
2.陰虛內(nèi)熱:如果女性屬陰虛體質(zhì),或者因久病耗傷陰液、生產(chǎn)過(guò)多,房事過(guò)度,使體內(nèi)陰血虧耗。陰虛內(nèi)熱而 血海不寧,經(jīng)血不能正常運(yùn)行,從而導(dǎo)致經(jīng)期延長(zhǎng)。
氣血失調(diào)或者氣血不足可引起月經(jīng)失調(diào)
月經(jīng)失調(diào)的女性往往有唇色或面色的改變,中醫(yī)可根據(jù)臉部的氣血變化,找出月經(jīng)失調(diào)的原因。根據(jù)經(jīng)驗(yàn),月經(jīng) 失調(diào)女性的面色一般有以下的變化:
1.面色隱隱發(fā)青,雙頰及鼻間有青筋隱現(xiàn),唇色暗,眼圈色暗:多見(jiàn)于情緒郁悶,易怒的女性。
2.面色灰暗,唇色發(fā)紫:多見(jiàn)于有體內(nèi)有瘀血的女性。
3.面色暗黃或者蒼白浮腫,唇色淡:多見(jiàn)于脾虛、氣虛的女性。
4.顏面愛(ài)出油,喜歡長(zhǎng)小痘痘:多見(jiàn)于體內(nèi)有濕熱的女性。
5.面色蒼白,宛如擦粉一般,雙顴紅如涂了腮紅,唇色紅,身體瘦弱:多見(jiàn)于氣陰兩虛的女性。
所以,中醫(yī)認(rèn)為,女性月經(jīng)不調(diào)的原因有虛實(shí)之分,所以調(diào)理月經(jīng)也要分清虛實(shí)以后再著手。以下是一組調(diào)理月經(jīng)不順的常用食療方法:
1.黑木耳紅棗茶
黑木耳30克,紅棗20枚,黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次,連服。功能補(bǔ)中益氣,養(yǎng)血止血。主治氣虛型月 經(jīng)出血過(guò)多。
2.濃茶紅糖飲
茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗,去渣,放紅糖溶化后飲。每日一次。功能清熱、調(diào)經(jīng)。主治月經(jīng)先期量多 。
3.山楂紅糖飲
生山楂肉50克,紅糖40克。山楂水煎去渣,沖入紅糖,熱飲。非妊娠者多服幾次,經(jīng)血亦可自下。功能活血 調(diào)經(jīng),主治婦女有經(jīng)期錯(cuò)亂。
4.茴香酒
小茴香、青皮各15克,黃酒250克,將小茴香、青皮洗凈,入酒內(nèi)浸泡3天,即可飲用。每次15-30克,每日2 次,如不耐酒者,可以醋代之。功能疏肝理氣。主治經(jīng)期先期先后不定、經(jīng)色正常、無(wú)塊行而不暢、乳房及小腹 脹痛等癥。
5.山楂紅花酒
山楂30克,紅花15克,白酒250克,將上藥入酒中浸泡1周。每次45~30克,每日2次,視酒量大小,不醉為度 。功能活血化瘀。主治經(jīng)來(lái)量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出后痛減。注意忌食生冷勿受寒涼。
二、月經(jīng)推遲吃什么藥可改善
我們知道月經(jīng)是婦女有規(guī)律的、周期性的子宮出血,是生殖功能成熟的外在標(biāo)志之一。這種出血是女性卵泡成熟、排卵和黃體形成,子宮內(nèi)膜從增生到分泌變化、內(nèi)膜脫落的結(jié)果。而這個(gè)過(guò)程是由神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)通過(guò)產(chǎn)生的雌激素和孕激素來(lái)實(shí)現(xiàn)的,所以改變?nèi)魏我粋€(gè)產(chǎn)生激素的環(huán)節(jié)都將引起月經(jīng)期的改變。在臨床實(shí)踐中,醫(yī)生對(duì)那些月經(jīng)周期正常而又強(qiáng)烈要求改變?cè)陆?jīng)期的女性如經(jīng)勸導(dǎo)無(wú)效時(shí),通常是應(yīng)用雌激素或孕激素來(lái)調(diào)控月經(jīng)期的,這些可試用的“秘方”,推遲經(jīng)期到來(lái)的方法:①、避孕Ⅰ號(hào)(復(fù)方炔諾酮片,norethindrone)或Ⅱ號(hào)短效口服避孕藥自月經(jīng)第5天開始,每日2片連服2周,第3周起增量至每日4片;②、婦康片(炔諾酮,norethisterone)或婦寧片(甲地孕酮megestrol)口服孕激素藥,自月經(jīng)第16天開始,每日10mg連續(xù)口服;③、米非司酮(mifepristone)非激素類,自月經(jīng)第5天開始,每日25mg連續(xù)口服。
切記上述①、②、③各法必須連續(xù)服藥直至渡過(guò)“關(guān)鍵時(shí)期”即停用,一般停藥后7天內(nèi)月經(jīng)來(lái)潮。值得注意的是由于性激素的超常應(yīng)用,可能會(huì)擾亂今后的月經(jīng)周期,所以,這些方法不可長(zhǎng)期用,更不可濫用,若出現(xiàn)月經(jīng)紊亂請(qǐng)及時(shí)找婦科醫(yī)生處理。另外初服性激素時(shí)某些人會(huì)出現(xiàn)頭暈、乏力、惡心、嘔吐等類早孕反應(yīng);禁用者包括:年齡大于40歲、哺乳期、高血壓病、糖尿病、肝腎疾病、甲狀腺疾病、血栓栓塞疾病以及乳房、生殖器官惡性腫瘤,或懷疑有腫瘤存在的婦女。
三、月經(jīng)推遲吃什么調(diào)理
十個(gè)女人中就有六個(gè)宮寒。不少女性深受宮寒痛經(jīng)、月經(jīng)推遲、量少等困擾,尤其是在寒冷的冬天會(huì)有所加重。很多宮寒的女性主要會(huì)有怕冷、腰酸腿軟、性欲少、月經(jīng)推遲等癥狀,今天食神就教一道驅(qū)寒暖宮湯:枸杞羊肉湯。
食材:羊肉1000克,枸杞50克,調(diào)料適量。
做法:
1、羊肉整塊用開水煮透,放冷水中洗凈血沫,切塊待用;
2、鍋中油熱時(shí),下羊肉整塊,用開水煮;
3、用另一個(gè)鍋把姜片炒一炒,烹入料酒熗鍋,翻炒后倒入枸杞子,清湯(2000毫升);倒入2的鍋中與羊肉同煮;
4、放入鹽、蔥,燒開去浮沫,用文火煨約l個(gè)小時(shí);
5、待羊肉熟爛出鍋即可。
此湯補(bǔ)腎養(yǎng)血,適用于腎陽(yáng)虧虛而致月經(jīng)少的朋友
一、月經(jīng)推遲多為寒性體質(zhì) 多喝羊肉湯驅(qū)走寒氣暖宮
中醫(yī)認(rèn)為,月經(jīng)推遲主要需要考慮兩個(gè)方面的原因,首先是妊娠,其次是月經(jīng)不調(diào)。在冬天月經(jīng)不調(diào)常表現(xiàn)為月經(jīng)推遲。這種現(xiàn)象大部分是因?yàn)樽訉m寒引起的。子宮寒不僅會(huì)讓你氣色不佳、臉上長(zhǎng)斑,而且可引發(fā)50%以上的婦科病。
而中醫(yī)性味甘,溫,入脾、腎經(jīng),因益氣補(bǔ)虛,溫中暖下,熬湯可適用于腎陽(yáng)虧虛而致月經(jīng)少或點(diǎn)滴不凈,色淡紅或黯紅、腰膝酸軟、頭暈耳鳴,或少腹冷、夜尿多、舌質(zhì)淡、脈沉遲。
但是羊肉湯要分體質(zhì)喝,具體內(nèi)文請(qǐng)參照《冬日益腎補(bǔ)陽(yáng)方:羊肉要分清體質(zhì)吃》一文。
二、枸杞燉羊肉 講究可不少
食神在《冬日益腎補(bǔ)陽(yáng)方:羊肉要分清體質(zhì)吃》和《喝枸杞黃精湯明目》中,分別介紹了羊肉補(bǔ)腎、枸杞養(yǎng)肝明目的療效,而今天把這2種食物搭配在一起,配上文火燉一燉,更加適合在冬季經(jīng)期不調(diào)的女性朋友品嘗。
燉羊肉由于在煮的過(guò)程中保持了原湯原汁,能最大限度地保證營(yíng)養(yǎng)不丟失。如果用砂鍋來(lái)燉,風(fēng)味更佳。
而枸杞一年四季皆可服用,夏季宜泡茶,但以下午泡飲為佳,可以改善體質(zhì),利于睡眠。但要注意的是,枸杞泡茶不宜與綠茶搭配,適合與貢菊、金銀花、胖大海和冰糖一起泡,用眼過(guò)度的電腦族尤其適合。
因此,在工作繁忙了一周,為家人操心里里外外了一周的你,不妨周末在家為自己送上一砂鍋枸杞燉羊肉,好好犒勞自己吧。
最后借用一句廣告詞送給你:“女人,要對(duì)自己好一點(diǎn)?!?/p>
四、月經(jīng)推遲多久算正常
月經(jīng)推遲不但會(huì)影響女性的心情,而且嚴(yán)重的話還可能對(duì)女性的身體造成許多的危害。不過(guò)大家不必對(duì)此過(guò)于緊張,因?yàn)樵陆?jīng)偶爾推遲幾天是正常的,也不會(huì)對(duì)自身健康造成什么影響。那么具體月經(jīng)推遲多久算正常?一般情況下,月經(jīng)周期推遲一周內(nèi)還是屬于正常范圍的。但是前提是,你的月經(jīng)周期天數(shù)一直都處于穩(wěn)定的、有規(guī)律狀態(tài),正常的月經(jīng)周期是28天左右。女性月經(jīng)周期在23到30天之間,月經(jīng)時(shí)間3到7天,也有個(gè)別的月經(jīng)周期45天以上,只要周期是規(guī)律也是正常的。臨床上一般推遲7到10天才考慮懷孕或者是否身體有其他問(wèn)題,但是也不一定都是如此。
如果遇到月經(jīng)推遲的狀況也不要有太大的思想壓力,平時(shí)飲食要有規(guī)律,注意保暖。月經(jīng)推遲情況嚴(yán)重的話及時(shí)前去看醫(yī)生,避免耽誤治療。不少人在情急之下容易亂吃藥,建議遇到月經(jīng)推遲的問(wèn)題也不要亂用藥,以免更為混亂導(dǎo)致更難調(diào)理。另外,月經(jīng)推遲期間如果有性生活的話,并且采取了避孕措施,沒(méi)有出現(xiàn)破裂、溢液等情況下也不用害怕懷孕。
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