婦女健康知識有什么,婦女怎么注意個(gè)人衛(wèi)生,_

一、女性如何遠(yuǎn)離婦科疾病呢

1、一定要少用抗生素咳嗽、發(fā)燒、頭痛，就吃抗生素？殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，霉菌就會乘機(jī)大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。2、內(nèi)褲必須分開清洗霉菌可以在皮膚表面、胃腸道、指甲內(nèi)等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癬、灰指甲等，就容易造成霉菌交叉感染。因此，內(nèi)衣褲一定要單獨(dú)洗哦。3、切忌過度使用護(hù)理液清潔頻繁使用酸性的婦科清潔消毒劑、消毒護(hù)墊等，容易營造滋生霉菌的潮濕酸性環(huán)境。弱堿配方的婦科潔護(hù)產(chǎn)品更適合日常的清潔保養(yǎng)。4、懷孕期間要特別注意衛(wèi)生妊娠時(shí)性激素水平、陰道內(nèi)糖原和酸度都會增高，容易受霉菌侵襲。對孕婦而言，不宜使用口服藥物，而應(yīng)選擇針對局部的預(yù)防和輔助治療方案。5、注意洗衣機(jī)里的細(xì)菌幾乎每個(gè)洗衣桶內(nèi)都暗藏霉菌！而且洗衣機(jī)用得越勤，霉菌越多！不過不用擔(dān)心，對付洗衣機(jī)里的霉菌有一個(gè)百試不爽的殺手锏：用60℃左右的熱水清洗洗衣桶就OK啦。

二、患婦科疾病吃什么食物有幫助

乳腺病——多吃全麥?zhǔn)澄锖秃б豁?xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，育齡女性在飲食中多攝取全麥?zhǔn)称?，能使雌激素在血液循環(huán)中保持適宜水平，避免雌激素水平過高而引發(fā)諸多乳腺疾病。海帶中含有大量的碘，能刺激垂體前葉分泌黃體生成素，促使卵巢濾泡黃體化，降低體內(nèi)的雌激素水平。因此，經(jīng)常食用海帶有助于預(yù)防和治療乳腺增生。婦科腫瘤——多吃紅皮蔬果紅蘋果、紅辣椒等紅色蔬果中含有某種天然植物化學(xué)成分，可以有效抑制一些婦科腫瘤細(xì)胞的生長，同時(shí)降低它們對雌激素的反應(yīng)性，因而具有預(yù)防婦科腫瘤的作用。此外，洋蔥、紫葡萄等蔬果也具有類似的功效。卵巢癌——多吃高鈣食物大量調(diào)查發(fā)現(xiàn)，攝取足量鈣質(zhì)的女性比攝取鈣質(zhì)較少者患卵巢癌的概率減少54%。因?yàn)槌渥愕拟}質(zhì)有助于控制癌細(xì)胞的生長和擴(kuò)散。因此，女性應(yīng)注意適當(dāng)補(bǔ)充高鈣的食物，特別是絕經(jīng)后婦女和老年婦女每天鈣的攝入量應(yīng)達(dá)到1000毫克。這就需要每天堅(jiān)持喝牛奶或奶制品，常吃豆制品、小蝦皮、小魚、海帶及薺菜等食物。

三、有關(guān)婦科健康的一些小知識

1、重視懷孕時(shí)的護(hù)養(yǎng)妊娠時(shí)性激素水平、陰道內(nèi)糖原和酸度都會增高，容易受霉菌侵襲。對孕婦而言，不宜使用口服藥物，而應(yīng)選擇針對局部的預(yù)防和輔助治療方案。2、警惕洗衣機(jī)幾乎每個(gè)洗衣桶內(nèi)都暗藏霉菌！而且洗衣機(jī)用得越勤，霉菌越多！不過不用擔(dān)心，對付洗衣機(jī)里的霉菌有一個(gè)百試不爽的殺手锏：用60℃左右的熱水清洗洗衣桶就OK啦！3、注意公共場所衛(wèi)生公共場合可能隱藏著大量的霉菌。出門在外，不要使用賓館的浴盆、要穿著長的睡衣、使用馬桶前墊上衛(wèi)生紙等等。同時(shí)選用適宜的個(gè)人清潔護(hù)理產(chǎn)品。4、正確避孕避孕藥中的雌激素有促進(jìn)霉菌侵襲的作用。如果反復(fù)發(fā)生霉菌性陰道炎，就盡量不要使用藥物避孕。5、伴侶同治如果你感染了霉菌性陰道炎，需要治療的不僅是你，還有你的他，這樣才會有預(yù)期的療效。6、穿著全棉內(nèi)褲緊身化纖內(nèi)褲會使陰道局部的溫度及濕度增高，這可是霉菌拍手稱快的“居住”環(huán)境！還是選用棉質(zhì)的內(nèi)褲吧！7、控制血糖，堿性產(chǎn)品清洗外陰女性糖尿病人陰道糖原含量和酸度偏高，易于被霉菌侵害。所以，在控制血糖的同時(shí)，還要注意清洗外陰，選用pH值弱堿性產(chǎn)品。

四、女性怎么去護(hù)理個(gè)人私密處

1.小便后擦PP，不應(yīng)該從后向前應(yīng)該從前向后，因?yàn)楦亻T處細(xì)菌更多哦!2.沐浴時(shí)，最好不要用沐浴露或者肥皂清洗會陰因?yàn)榕哉ｊ幍纼?nèi)可分離出20余種微生物，包括：乳桿菌、表皮葡萄球菌、大腸埃希菌、消化球菌、梭桿菌等，這些微生物相互作用維持陰道生態(tài)平衡，如果人為用肥皂水或者殺菌劑破壞了正常菌群穩(wěn)態(tài)，可能會引起陰道炎。3.不要用護(hù)墊正常情況下，女性分泌物不會特別多，不需要用護(hù)墊，每天洗換內(nèi)褲就可以了。如果經(jīng)常用護(hù)墊，可能會引起局部刺激，從而導(dǎo)致外陰炎，外陰瘙癢。4.不要穿緊身化纖內(nèi)褲穿緊身化纖內(nèi)褲可能導(dǎo)致局部通透性差，局部潮濕，也有可能會引起非特異性外陰炎，從而導(dǎo)致外因瘙癢。5.不要把內(nèi)褲和襪子一起洗襪子和內(nèi)褲一起洗是一個(gè)很不好的習(xí)慣，容易導(dǎo)致細(xì)菌和真菌感染。6.內(nèi)褲不要放在浴室陰干內(nèi)褲應(yīng)該在太陽下面曬，放在浴室里陰干很容易長霉菌。

婦女保健必備知識

【經(jīng)期衛(wèi)生】

月經(jīng)期由于盆腔充血，胞宮經(jīng)血下行，血室開放，抵抗力減弱，又容易發(fā)生情緒波動，若不注意攝養(yǎng)可導(dǎo)致婦科疾病，故應(yīng)予重視經(jīng)期衛(wèi)生。

1.勞逸適度 經(jīng)期失血可導(dǎo)致氣血損耗，機(jī)體易感疲勞，故不宜作超越本身體力的勞動或作劇烈運(yùn)動，并應(yīng)保證充足的睡眠，保持充沛的精力。

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2.寒溫適宜 經(jīng)期胞宮氣血空虛，應(yīng)注意保暖，避免受寒、冒雨涉水或冷水淋洗、游泳等，以防止月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)、帶下及婦科雜病。

3.調(diào)攝飲食 經(jīng)期不宜過食辛辣香燥傷津食物，以免耗傷陰血或熱迫血妄行，但也不宜過食生冷之品，以防導(dǎo)致寒滯血脈，經(jīng)行不暢。

4.心情舒暢 經(jīng)期因經(jīng)血下注，陰血不足，肝氣易郁，情緒容易失控，或憂思煩怒，以致氣血逆亂，導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)等癥，故應(yīng)保持心情舒暢，維持氣血正常運(yùn)行，避免疾病發(fā)生。

5嚴(yán)禁房事 經(jīng)期血室開放，故應(yīng)嚴(yán)禁房事及盆浴、坐浴，防止病邪入侵。保持外陰和陰道清潔，勤換內(nèi)衣內(nèi)褲。

【孕期保健】

懷孕后，生理上起各種變化，以生殖系統(tǒng)變化最顯著，應(yīng)定期作產(chǎn)前檢查，早期發(fā)現(xiàn)異常情況并采取下列預(yù)防措施。

1.飲食調(diào)理 懷孕早期出現(xiàn)納少泛惡、乏力等現(xiàn)象，不影響工作和生活，是正常的妊娠反應(yīng)，一般不需治療。孕期飲食宜清淡，富于維生素、蛋白質(zhì)，又易消化的食物，忌食辛辣有刺激食物。孕期更不能隨便亂服藥物，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下正確服藥。

2.勞逸結(jié)合 懷孕后應(yīng)避免劇烈體力勞動或運(yùn)動，更不宜提拿重物或攀高涉險(xiǎn)，保證足夠的睡眠和養(yǎng)成有規(guī)律的生活。

3.飽暖避寒 妊娠早期，孕期衛(wèi)氣較虛弱，易感冒，故衣著要暖，服裝及鞋要寬暢，舒適柔軟，勿緊胸束腰，阻礙氣血運(yùn)行，以免影響胎兒生長發(fā)育。

4.注意清潔 孕期保持外陰及皮膚清潔，常洗澡，勤換內(nèi)衣，并用溫水清洗*，常用手指牽拉或用手掌按摩*，以防*內(nèi)陷。

5.注意胎教 婦人懷孕，其思想、視聽、言行，均應(yīng)端正壩u胎兒可得到感化，古稱胎教。胎教，首見于《大戴禮記》和漢代劉向的《列女傳》，歷來得到群眾和醫(yī)家的重視?！度~氏女科證治》云：“胎前靜養(yǎng)，乃第一妙法，不較是非，則氣不傷矣。不爭得失，則神不勞矣。心不嫉妒，則血自充矣。情無*蕩測精自足矣。安閑寧靜，即是胎教?！痹袐D的生活、思想、言行，足以影響胎兒，已為現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所注意。因母親之思想情操，七情變化都可影響胎兒，故在孕期應(yīng)保持精神愉快，多聽悅耳優(yōu)美的樂曲，可能有利胎兒發(fā)育和性格訓(xùn)導(dǎo)。

6.嚴(yán)慎房事 房事過頻可損傷腎氣，發(fā)生流產(chǎn)。特別是在妊娠頭3個(gè)月不慎房事，易致流產(chǎn)。妊娠后3月不避房事，可引起早產(chǎn)或誘發(fā)產(chǎn)褥感染，故嚴(yán)慎房事十分重要。

7.產(chǎn)前檢查 妊娠3個(gè)月時(shí)應(yīng)測基礎(chǔ)血壓和作盆腔檢查，了解子宮大小與孕月的關(guān)系以及盆腔情況。妊娠5個(gè)月后應(yīng)定期作產(chǎn)前檢查，孕期如發(fā)現(xiàn)水腫、高血壓、蛋白尿等異常情況應(yīng)及時(shí)治療。在近預(yù)產(chǎn)期時(shí)發(fā)現(xiàn)陰道少量流血、流水、腹部陣痛等先兆臨產(chǎn)現(xiàn)象，應(yīng)立即赴醫(yī)院檢查。

8.牢記“六字” 產(chǎn)婦臨產(chǎn)時(shí)不必恐怖緊張，醫(yī)務(wù)人員應(yīng)予關(guān)心照顧，向病人宣傳“睡、忍痛、慢臨盆”六字的精神，避兔過早迸氣，鼓勵產(chǎn)婦進(jìn)食和休息，必要時(shí)可進(jìn)服參湯、桂圓湯等，以扶助正氣，增加體力，加速產(chǎn)程進(jìn)展。如出現(xiàn)難產(chǎn)或緊急情況，醫(yī)務(wù)人員也要鎮(zhèn)靜，迅速果斷地作出處理。

【產(chǎn)褥期保健】

由于分娩耗血傷氣，故產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期氣血虛弱，體力疲乏，產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)護(hù)理尤為重要。

1.謹(jǐn)避風(fēng)寒 新產(chǎn)之后，營弱表虛，易見褥汗，稍受風(fēng)寒即易感冒，故應(yīng)保暖。在炎熱夏天，居室尤應(yīng)通風(fēng)透氣涼爽，防止中暑。

2.飲食護(hù)養(yǎng) 產(chǎn)婦新產(chǎn)不久體力未復(fù)，脾運(yùn)不健，不宜進(jìn)食油膩之品，飲食應(yīng)清淡可口，易于消化，營養(yǎng)豐富，可適當(dāng)進(jìn)食水果，增加維生素?cái)z入。

3.講究衛(wèi)生 產(chǎn)褥期應(yīng)保持皮膚及外陰清潔，清洗會陰，勤換內(nèi)褲及衛(wèi)生巾，嚴(yán)禁房事，保持*清潔，防止*破裂和乳腺炎，還要破除“月子里”不梳頭、不刷牙的陋習(xí)。

4.產(chǎn)后鍛煉 一般順產(chǎn)的產(chǎn)婦，在產(chǎn)后2～3天就可起床適當(dāng)活動，產(chǎn)后2周即可逐漸開始產(chǎn)后保健運(yùn)動，以增強(qiáng)體質(zhì)和保持體型，但不宜過早進(jìn)行下蹲或增高腹壓的活動，以防子宮脫垂。

5.產(chǎn)后訪視 產(chǎn)后45天產(chǎn)婦應(yīng)抱嬰兒去醫(yī)院作產(chǎn)后健康檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常情況，及時(shí)治療。

6.計(jì)劃生育措施 醫(yī)務(wù)人員要向產(chǎn)婦宣傳計(jì)劃生育的意義，落實(shí)計(jì)劃生育措施，如男用避孕套、女方放置節(jié)育環(huán)等。

【哺乳期保健】

母乳是嬰兒的食物，優(yōu)于人工喂養(yǎng)，應(yīng)提倡母乳哺養(yǎng)。

1.定時(shí)喂奶 養(yǎng)成定時(shí)喂奶的習(xí)慣，根據(jù)月齡增長逐月增加食量，或添加輔助飲料，進(jìn)食量要適中，防止消化不良。乳母應(yīng)適當(dāng)增加營養(yǎng)和保證休息。

2.清潔* 注意*衛(wèi)生，常用溫水洗奶頭，哺乳前后都要清潔*，不能讓嬰兒含奶頭入睡。喂奶時(shí)雙側(cè)*輪換吸空，發(fā)現(xiàn)*破裂應(yīng)立即治療，防止乳腺炎發(fā)生。

3.輔助食品 嬰兒奶量大者，可逐漸增加輔助食品，如米湯、奶糕和蛋湯等。一般在嬰兒10個(gè)月左右即可斷奶。

4.慎用藥物 有些藥物通過血液循環(huán)進(jìn)入乳汁，如青霉素、鎮(zhèn)靜劑等，直接影響嬰兒，甚至使嬰兒致敏，發(fā)生過敏反應(yīng)，故應(yīng)慎重用藥。凡墮胎之中藥也應(yīng)慎用。

【青春期保健】

青春期是長身體、長知識時(shí)期，隨著月經(jīng)初潮，防治重點(diǎn)是月經(jīng)病。

1.月經(jīng)生理的宣教 少女進(jìn)入14歲左右，天癸成熟，月經(jīng)初潮，這是正常的生理現(xiàn)象。不少女青年對月經(jīng)來潮感到羞澀、恐懼，甚至厭惡月經(jīng)，導(dǎo)致月經(jīng)病的發(fā)生，故宣教月經(jīng)生理是十分重要的。

2.性知識的宣教 月經(jīng)來潮，說明已具有生育能力，青春期少女對女性的性生理缺乏了解，又有一種好奇心，出現(xiàn)性紊亂現(xiàn)象，故對少女要進(jìn)行性知識的宣教，促使她們正確認(rèn)識和對待性知識的了解。

3.飲食多樣化 青春期是長身體時(shí)期，體內(nèi)需要各種氨基酸、蛋白質(zhì)、維生素等，故應(yīng)增加飲食的種類，包括含有微量元素的食物（如鋅、鈣等），促進(jìn)卵巢及體內(nèi)各臟器的需要，促進(jìn)天癸發(fā)育，促進(jìn)沖任氣血旺盛，保證月經(jīng)正常來潮，切忌偏食和不恰當(dāng)?shù)臏p肥節(jié)食，導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)、厭食等癥。

【更年期保健】

更年期是婦女天癸漸衰，陰陽失去平衡，卵巢及性腺功能衰弱時(shí)期，也是腫瘤好發(fā)時(shí)期。

1.勞逸適當(dāng) 此期婦女腎氣漸衰，易疲乏，故應(yīng)勞逸結(jié)合，不宜過度操勞，預(yù)防臟腑氣血功能紊亂所致的月經(jīng)失調(diào)和腫瘤的發(fā)生。提倡適當(dāng)?shù)捏w育活動，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，調(diào)節(jié)生活規(guī)律，保證充足睡眠和休息。

2.情志舒暢 更年期雖是腫瘤好發(fā)時(shí)期，但不可思想負(fù)擔(dān)過重，要防止精神過度緊張，避免不良刺激，做到清心寡欲，心情舒暢，才能達(dá)到養(yǎng)生益壽的目的。

3.婦科普查 更年期易患腫瘤，應(yīng)定期組織婦科普查，排除婦科腫瘤或早期發(fā)現(xiàn)腫瘤，特別對某些不明原因的癥狀更不可忽視，須進(jìn)一步檢查。

4.適當(dāng)治療 更年期又稱圍絕經(jīng)期，為婦女從生殖功能旺盛的狀態(tài)，向老年衰萎過渡的時(shí)期，這時(shí)期可始于40歲，而歷時(shí)10余年至20年。在更年期卵巢功能漸漸衰退，雌激素水平偏低，已有缺鈣傾向，故應(yīng)開始補(bǔ)充適量的雌激素和鈣片，防止骨質(zhì)疏松和心血管疾病。中藥方面可適當(dāng)服用活血化瘀類藥物和補(bǔ)腎健身壯骨類藥物

婦女健康知識問答

為了解更年期婦女的健康狀況，提高更年期婦女健康水平及生活質(zhì)量，知識問答是必需的，以下是由我整理關(guān)于婦女健康知識問答，提供給大家參考和了解，希望大家喜歡!

婦女健康知識問答

1. 何時(shí)為最佳生育年齡?

答：選擇最佳受孕時(shí)間，從優(yōu)生角度講就是要計(jì)劃受孕。高齡生育或生育年齡太小，懷孕次數(shù)多 ，懷孕間隔時(shí)間短，都可以是造成新生兒畸形、死亡的重要原因。一般說來，20～30歲是婦女生殖的旺盛時(shí)期，就生育而言，以24～28歲為佳。18歲以前或35歲以后懷孕，會增加母親和孩子的危險(xiǎn)。在18歲以前，女性生理還未發(fā)育成熟，這時(shí)生育很容易出現(xiàn)早產(chǎn)兒和低體重兒，使新生兒死亡率增加，同時(shí)對母親本身健康危害較大;35歲以后，婦女懷孕與分娩的危險(xiǎn)又一次增加，婦女年齡大，卵細(xì)胞發(fā)生畸變的可能性增加，受孕后胎兒畸形率上升。選擇最佳生育時(shí)間還要注意到人的生理、心理對自然變化的反應(yīng)，所以應(yīng)該創(chuàng)造一個(gè)良好的受孕環(huán)境。如天氣、地點(diǎn)、雙方的情緒都應(yīng)該是安適、協(xié)調(diào)的。好的環(huán)境對受孕總是有益無害的。

2. 如何避免生育畸形兒?

答：畸形兒的發(fā)生與遺傳及環(huán)境兩大因素有關(guān)，其中20%由環(huán)境因素引起，10%～20%由染色體或基因引起，而由環(huán)境和遺傳共同引起約占60%。在受精卵形成后，胚胎發(fā)育期受種種外界環(huán)境因素影響。常見的外界因素有營養(yǎng)、病毒、毒性化學(xué)試劑及藥物、放射線、吸煙、酗酒等。所以要避免生育畸形兒選擇好配偶是避免生畸形兒的首要條件;其次結(jié)婚前進(jìn)行婚前檢查、懷孕前進(jìn)行身體檢查、孕期注意預(yù)防疾病，慎用藥物(尤其是早孕13周內(nèi))，盡量避免去人多擁擠的場所，以免染上各種傳染病(尤其是病毒感染);最后選擇懷孕的年齡以25～30歲內(nèi)為宜。

3. 懷孕前應(yīng)做哪些準(zhǔn)備?

答：第一、身體準(zhǔn)備：懷孕前36個(gè)月夫妻雙方要注意休息，避免過度疲勞。堅(jiān)持適度鍛煉身體，保持良好的健康狀況，以增加對外界病毒感染的防御能力，減少由于病毒感染可能引發(fā)的胎兒畸形。

第二、 加強(qiáng)營養(yǎng)：孕前要多吃各種營養(yǎng)豐富的食物，尤其是肉類、魚蝦、牛奶和新鮮蔬菜、水果。保證夫妻雙方身體健康、精力充沛。使身體儲存一定的能量并增加子宮內(nèi)膜的養(yǎng)料，有利于孕卵著床。同時(shí)每天要補(bǔ)充0.4mg葉酸，預(yù)防神經(jīng)管畸形的發(fā)生。

第三、心理準(zhǔn)備：夫妻雙方要有良好的心態(tài)和愉快的心情，相互關(guān)心體貼，有事要多商量并做好必要的經(jīng)濟(jì)準(zhǔn)備，不至于懷孕后又有這樣或那樣的擔(dān)心和焦慮。

第四、避免有害物質(zhì)接觸：凡有致畸作用的物質(zhì)汞、苯等有機(jī)溶劑;放射線、鉛等在孕前都要避免接觸。對于吸煙和大量飲酒的夫婦，在孕前一定要盡量戒掉或減到最低量。在房屋裝修后未進(jìn)行檢測前或檢測不合格的暫不要懷孕。

第五、治療和控制慢性疾?。夯加兄匾到y(tǒng)慢性疾病的育齡期婦女，在準(zhǔn)備生育前須到醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療，根據(jù)疾病情況選擇計(jì)劃懷孕時(shí)間，并確定分娩方式。

第六、孕前檢查及咨詢：對準(zhǔn)備懷孕的夫婦可在懷孕前3個(gè)月到醫(yī)院進(jìn)行孕前檢查，同時(shí)向醫(yī)生咨詢有關(guān)孕前、孕期的保健知識。

4. 孕前為什么要補(bǔ)充葉酸?

答：葉酸是一種維生素，但人體又不能合成，必須完全依賴外源性供給。葉酸主要存在于綠葉蔬菜和水果中。國內(nèi)外許多研究發(fā)現(xiàn)：孕婦體內(nèi)的葉酸明顯低于未孕婦。而孕期缺乏葉酸會造成自然流產(chǎn)率增加并會引起胎兒神經(jīng)管畸形、低體重兒及妊娠貧血等。所以要預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，準(zhǔn)備懷孕的婦女在孕前就要服用葉酸使身體內(nèi)有一定量的葉酸存儲,為以后懷孕打好營養(yǎng)基礎(chǔ)。另外，在排卵后18天原始神經(jīng)系統(tǒng)(神經(jīng)管)就開始顯現(xiàn)，孕22-28天時(shí)神經(jīng)管開始閉合，那時(shí)大多數(shù)婦女還不知道自己已經(jīng)懷孕。如缺乏葉酸就會造成胎兒畸形。所以，一般在準(zhǔn)備懷孕前三個(gè)月要開始服用葉酸，最少也要服用一個(gè)月葉酸并要一直服用到妊娠三個(gè)月后，而且服用劑量是每天0.4mg?，F(xiàn)在有許多孕婦營養(yǎng)素里含有葉酸，大家在購買時(shí)要注意葉酸的含量，最好每天的攝入量是0.4mg，加上飲食中的葉酸含量就可以滿足需要了。

5. 哪些疾病需要在孕前治療和控制?

答：患有重要臟器或系統(tǒng)慢性疾病、性病的育齡期婦女在準(zhǔn)備生育前，必須先到醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)檢查和治療，根據(jù)病情，在醫(yī)生的監(jiān)護(hù)下再懷孕、分娩以保障母嬰安全。需要在孕前治療和控制的疾病有：

(1)、心血管系統(tǒng)疾?。阂蛉焉锱c分娩會增加心臟負(fù)擔(dān)，對原有各種心臟病的婦女，應(yīng)在孕前進(jìn)行檢查，治療。

(2)、 呼吸系統(tǒng)疾?。喝焉锿砥谠龃蟮淖訉m擠壓橫膈，使膈肌上升，胸闊上下界縮短，呼吸頻率增加，容易出現(xiàn)供氧不足。有呼吸道疾病的婦女會在孕期病情加重，所以孕前應(yīng)控制原發(fā)病。

(3)、肝臟疾病：隨著胎兒的生長，孕婦肝臟負(fù)擔(dān)加重，使病毒性肝炎患者不能承受。分娩時(shí)易發(fā)生肝組織壞死和凝血機(jī)制障礙。

(4)、 內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病：妊娠時(shí)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能會發(fā)生相應(yīng)變化。如果孕婦原有內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病，如：甲亢、糖尿病等，在妊娠期病情可能平穩(wěn)或惡化，因此孕前應(yīng)很好控制疾病。防止造成不良后果。

(5)、 性?。簩τ诨加忻范?、淋病的患者，最好在孕前進(jìn)行徹底治療，以免將疾病傳染給胎兒造成先天梅毒兒或淋菌性眼炎。

8.放射線對胎兒影響的大小取決于哪些因素?

答：第一、胎齡：孕10周時(shí)胎兒各器官發(fā)育初步完成，但并不完善。孕15周前孕婦接受放射線可引起胎兒畸形，孕15周后也可引起胎兒全身和腦神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育遲緩。

9.如何避免胎兒受到放射線影響?

答：為了避免胎兒受到放射線影響，下面幾點(diǎn)應(yīng)該引起注意：

1)月經(jīng)周期14天內(nèi)照射過下腹或盆腔的育齡婦女，為了避免放射線對卵巢的影響，最好避孕1～2個(gè)月。

2)有受孕可能的婦女要避免X線檢查。

3)除了診斷和治療需要，孕婦要避免接觸X線、同位素，孕15周前要禁止接受X線檢查，孕婦必須行胸部放射線檢查時(shí)，拍胸片較胸透要安全。

4)孕婦必須接受放射檢查或治療時(shí)，如發(fā)生癌瘤等，則應(yīng)把胎兒受照射影響放在次要地位來考慮。

5)對接受過大劑量放射線的孕婦應(yīng)動員其中止妊娠。

10.什么情況不宜受孕?

答：除了高齡或年齡太小者不適宜生育外，還要注意在患某些疾病時(shí)不宜受孕。如夫婦一方患有急性傳染病(如結(jié)核)，以及心肝腎功能不正常時(shí);某些疾病影響精子和卵子的質(zhì)量及受精卵的發(fā)育。母親的疾病狀態(tài)尤應(yīng)值得重視，一方面母體的疾病可直接傳給胎兒，引起?垂直感染?，另一方面母體若患有心腎功能障礙，則會引起胎兒低體重、早產(chǎn)、肺功能不全，甚至胎死宮內(nèi)。再者，這些疾病可使母體難以承受妊娠和分娩加重的負(fù)擔(dān)，使治療也發(fā)生困難(有些藥物直接威脅胎兒的健康)。另外，還要注意正在受不利因素干擾的夫婦不宜受孕。如正在用藥的夫婦最好先不懷孕，這些藥物如巴比妥、冬眠靈、抗生素、激素等。接觸過X線、有毒有害化學(xué)物質(zhì)的夫婦，最好暫時(shí)脫離不良環(huán)境后再考慮懷孕。吸煙、飲酒的夫婦應(yīng)在禁煙酒后同房懷孕。上述的不利因素均可使受精卵質(zhì)量下降，增加低能兒、畸形兒出生的機(jī)會。

11. 什么是早孕反應(yīng)?

答：約一半以上的懷孕婦女在停經(jīng)40天到3個(gè)月左右會出現(xiàn)食欲不振、惡心、嘔吐、厭油膩、偏食、挑食、發(fā)困、乏力、怕冷、流口水、頭暈等各種不同癥狀，這些統(tǒng)稱為早孕反應(yīng)。早孕反應(yīng)的表現(xiàn)形式各異，癥狀的輕重不一，少數(shù)孕婦嘔吐頻繁，吃什么吐什么，甚至喝水也吐;嚴(yán)重時(shí)可嘔吐膽汁，嘔吐物帶血，體重明顯下降，精神萎靡、脫水、酸中毒(尿有酮體)明顯則會影響孕婦的健康,稱為?妊娠劇吐?,屬于病理妊娠。一般認(rèn)為，早孕反應(yīng)的原因與早期胚胎絨毛所產(chǎn)生的絨毛膜促性腺激素密切相關(guān)，妊娠一旦中止，反應(yīng)即可消失;此外，與孕婦的精神狀況有關(guān)，不良刺激、過度緊張等可加重反應(yīng)的癥狀。

12. 孕婦尿頻是病嗎?

答：婦女懷孕期間易出現(xiàn)尿頻，這在孕期前3個(gè)月和最后1個(gè)月時(shí)尤為突出。首先需要明確的是，這種現(xiàn)象的發(fā)生大多數(shù)情況是孕期的正常生理變化，其原因是人體內(nèi)膀胱位于子宮的前方，懷孕后，子宮逐漸增大，使膀胱受壓，因而膀胱內(nèi)儲尿量會受影響，尿量不多時(shí)即有尿意，早孕3個(gè)月內(nèi)子宮在骨盆腔內(nèi)逐漸增大，膀胱受壓逐漸嚴(yán)重，因而尿頻癥狀會越來越明顯。懷孕3個(gè)月后，子宮增大從盆腔而進(jìn)入腹腔，減輕了對膀胱的壓力，則尿頻現(xiàn)象減輕。妊娠36周后，胎兒先露部下降入骨盆，再次對膀胱有壓迫，因此尿頻再次明顯，平均每24小時(shí)約小便10次。孕婦的這種尿頻只是尿的次數(shù)多些，每次的尿量較平時(shí)少，且無尿痛、尿急與泌尿系統(tǒng)感染不同，不是病癥。

13. 早孕反應(yīng)對胎兒有影響嗎?

答：一般來講，早孕反應(yīng)對孕婦及胎兒影響不大，不必特殊治療。但對少數(shù)早孕反應(yīng)嚴(yán)重、持續(xù)時(shí)間較長者，還是會給孕婦及胎兒帶來一定影響。因?yàn)殡S著胎兒的長大，需要的營養(yǎng)也就越多，而孕婦因?yàn)閻盒膰I吐，使進(jìn)入體內(nèi)的營養(yǎng)量大為減少，不得不動用貯存在體內(nèi)的原有營養(yǎng)來保證孕婦本身及胎兒發(fā)育的需要，這就不利于孕婦的健康和胎兒的發(fā)育，嚴(yán)重者可因脫水、酸中毒而危及孕婦及胎兒生命。

14懷孕早期為什么會乳房脹痛?

答：不少孕婦在停經(jīng)40天左右開始感覺雙乳發(fā)脹、疼痛，乳房增大，乳頭有觸痛，而且乳頭、乳暈變黑、變大。造成這些癥狀的緣由是在受孕初期，妊娠的卵巢黃體繼續(xù)分泌孕激素及雌激素，繼而胎盤的絨毛又大量分泌這兩種激素，刺激乳腺的腺泡和乳腺腺管增生肥大，同時(shí)脂肪沉積，乳房結(jié)締組織中的血管充血，乳房表面可見到青色而充盈的靜脈。妊娠早期乳脹痛是早孕的征象之一。乳房脹痛屬正常生理變化，是為乳房進(jìn)一步增生、發(fā)育，為分娩后分泌乳汁做好準(zhǔn)備，因此孕婦不必緊張。

15. 如何探測胎心?

答：胎兒的心臟在全身發(fā)育中是最早有功能的器官。當(dāng)胚胎發(fā)育至第3周末(第18～19天，末次月經(jīng)第一天算起的第5周)即形成，3～4周后即開始跳動以輸送血液。起初心跳較慢，65次/分;心跳逐漸加速，到妊娠8周后，可達(dá)180次/分左右;妊娠14周后，心跳速度下降為140次/分左右，以后保持在120～160次/分。早期胎心跳動較弱，于妊娠6周時(shí)經(jīng)B超可顯示胎心搏動，妊娠10～12周時(shí)多普勒胎心探測儀可測得胎心音。妊娠4個(gè)月后可用胎心聽診器。妊娠晚期可用內(nèi)科聽診器或用耳直接從腹壁聽到胎心。目前，聽胎心已成為家庭自我監(jiān)護(hù)胎兒的內(nèi)容之一。胎心監(jiān)護(hù)儀是進(jìn)一步了解胎兒在宮內(nèi)情況的精密儀器，對圍生兒保健起著重要的作用，必要時(shí)可在醫(yī)院由醫(yī)務(wù)人員使用。現(xiàn)在部分醫(yī)院還具備了遠(yuǎn)程胎心監(jiān)護(hù)系統(tǒng)，即獲取胎心的探頭由孕婦攜帶回家，而在醫(yī)院的監(jiān)護(hù)中心，則可以隨時(shí)通過監(jiān)護(hù)中心的儀器，了解每一位孕婦，任何時(shí)候的胎心情況，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常，為孕婦和家人及醫(yī)院的工作帶來了很大的方便。

17. 如何減輕孕晚期腹部的負(fù)擔(dān)?

答：妊娠晚期子宮增大，向前凸出，身體重心前移，背部不得不向后仰以保持身體平衡，給活動、行走帶來不方便;沉重的子宮還使孕婦感覺下墜不適，遇到這種情況時(shí)可以用腹帶托子宮(在孕婦用品商店可以購買到)來減輕腹部負(fù)擔(dān)。腹帶能完全包住髖部，牢牢支持腹壁，托起子宮，減輕不適感覺。使用時(shí)不要系得過緊或過松，仰臥時(shí)系上更容易適合體形。

18. 對孕婦下肢浮腫應(yīng)采取什么措施?

答：妊娠晚期，孕婦應(yīng)盡量少取站立姿勢，工作間歇可坐下抬高下肢或側(cè)臥片刻。夜間入睡應(yīng)采取左側(cè)臥位，以減少對下腔靜脈的壓迫，增加回心血流量及尿量，這樣下肢潴留的液體可通過尿液排出，水腫也會隨之減輕。每次產(chǎn)前檢查時(shí)要準(zhǔn)確測量體重，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)隱性水腫。當(dāng)妊娠后期每周體重增加超過0.5千克時(shí)，就要引起重視，輕度水腫不必過多限制食鹽和水的攝入，嚴(yán)重水腫則需使用利尿藥物。

19. 妊娠期為什么不宜過多服用營養(yǎng)藥?

答：維生素和礦物質(zhì)對調(diào)節(jié)機(jī)體的代謝有重要作用，妊娠期這些營養(yǎng)物質(zhì)的需要量增加，可保證胎兒生長的需要和維持母體良好的營養(yǎng)狀況。在孕婦營養(yǎng)不足的情況下，必須適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充些諸如維生素、鐵鈣礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)。但有些時(shí)候孕婦為了盡快補(bǔ)充所缺營養(yǎng)，而盲目的同時(shí)服用兩種或兩種以上的營養(yǎng)藥。但往往不同的營養(yǎng)補(bǔ)充品所含的營養(yǎng)素的種類相似，含量不一，從而使得所服營養(yǎng)素互相疊加，使?fàn)I養(yǎng)素補(bǔ)充過量，超出機(jī)體的可耐受高限，從而適得其反，非但無益，反而有害。如各種鐵劑都有潛在的毒性，過量會引起鐵劑中毒;大量維生素A可引起胎兒腎和中樞神經(jīng)系統(tǒng)畸形、骨骼異常;過量維生素D可引起母體高血鈣癥，從而導(dǎo)致胎兒高血鈣癥，促進(jìn)骨化;大量維生素C也會影響胎兒代謝;過量維生素K可引起新生兒高膽紅素血癥和核黃疸。由于孕婦對葡萄糖的耐受量減低，故大量的葡萄糖輸入會引起孕婦和胎兒的高血糖癥。如此可看出，孕婦營養(yǎng)物質(zhì)應(yīng)盡量從食物中攝取為佳，如依靠所謂?營養(yǎng)補(bǔ)品?類藥物是相當(dāng)危險(xiǎn)的。

20. 高血壓孕婦應(yīng)注意什么?

答：1)高血壓婦女如望妊娠，應(yīng)向醫(yī)生咨詢，決定是否適宜妊娠。需要藥物治療的，應(yīng)調(diào)整藥物，減少對胎兒的不利影響。

2)一旦妊娠即到醫(yī)院進(jìn)行圍產(chǎn)保健，動態(tài)測量血壓并確定基礎(chǔ)血壓，以后定期檢查，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)處理。

3)安排好作息時(shí)間，勞逸結(jié)合。避免過勞及精神創(chuàng)傷，保持心情舒暢。

4)高血壓合并妊娠時(shí)，在孕中期有血壓下降現(xiàn)象，對產(chǎn)母雖有益，但可影響胎盤灌注，對胎兒不利，故一般需要調(diào)整降壓藥劑量，避免血壓過低;但如果舒張壓持續(xù)在14.6 kPa(110mmHg)以上，則需適當(dāng)治療。

5)高血壓孕婦容易并發(fā)先兆子癇，發(fā)生率30%左右，如出現(xiàn)蛋白尿、水腫等癥狀時(shí)，應(yīng)積極治療，避免并發(fā)癥的發(fā)生。一旦胎盤早剝、腎性腎功能衰竭、胎兒宮內(nèi)生長受限等，應(yīng)及時(shí)終止妊娠。

6)加強(qiáng)胎兒胎盤功能監(jiān)測，并指導(dǎo)孕婦自我監(jiān)測，數(shù)胎動是最簡便的自我監(jiān)測方法，囑孕婦臥床時(shí)多采取左側(cè)臥位以增加胎盤灌流量。

7)根據(jù)情況低鹽飲食，適當(dāng)給予鎮(zhèn)靜劑。

婦女健康知識講座內(nèi)容是什么？

婦女健康知識講座內(nèi)容具體指的就是跟婦女相關(guān)的一些保健知識，比如在活動內(nèi)容就會講解婦女的常見疾病，然后利用圖解的方式去解釋婦女如何進(jìn)行自我檢查身體疾病這樣子的一個(gè)過程。

還有就是常見的一些疾病的預(yù)防以及治療都會在知識講座里面去出現(xiàn)的，并且像這樣子的一個(gè)知識講座能夠給婦女帶來很好的一個(gè)情況的介紹，然后讓他們及時(shí)的發(fā)現(xiàn)自己身體的問題，及時(shí)的去治療才能夠讓自己的身體往健康的方面去進(jìn)行發(fā)展的。

并且在內(nèi)容里面的話，可以根據(jù)講座的不同以及群體的不同去加進(jìn)不同的內(nèi)容，然后才能夠完善這樣子的一個(gè)知識講座，并且豐富里面的內(nèi)容的。

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