據(jù)不完全統(tǒng)計(jì),中國女性每年有20萬人口死于婦科疾病,很多的女性在生活中不注意自己的身體健康,生活作息不規(guī)律,經(jīng)常加班熬夜,飲食上也常吃油膩辛辣的食物,如果還不經(jīng)常運(yùn)動,那么你的健康就會亮起紅燈。對女性來說,婦科健康關(guān)系著將來懷孕生孩子,是非常重要的事情,所以在生活中要時刻重視自己的婦科健康,婦科生活常識要牢記。
忽略了自己的身體健康,才會由于婦科疾病葬送了自己的生命。近些年來乳腺癌的發(fā)病率越來越高,所以女性真的要好好重視自己的身體狀況。一般女性生殖系統(tǒng)分兩大部分,一部分是外生殖器,另一部分是內(nèi)生殖器,內(nèi)生殖器由盆腔、卵巢、輸卵管、子宮、陰道組成,外生殖器則由陰唇、陰蒂、陰道口、陰道前庭組成。這些部分全都是女性應(yīng)該保護(hù)好的部分。
在生活中最重要的就是保持陰部的干凈清潔,通常內(nèi)衣要勤換,記得在選擇沐浴露和香皂的時候,要看好說明,不要買那種含有堿性很大的產(chǎn)品,否則會在私處的弱酸性環(huán)境發(fā)作中和反響,會對女性的身體有損傷。在女性月事降臨的時候,更要注意潔凈、講衛(wèi)生,這就涉及到了潔陰的情況,應(yīng)該隨時保持讓自己的下半身血液循環(huán)疏通,皮膚保持枯燥。目前市場上清潔產(chǎn)品有很多,在選擇時候要擦亮雙眼,注意產(chǎn)品說明,不要盲目的購買。
上面敘述的都是婦科生活的小常識,希望閱讀了這篇文章以后,女性朋友們都能好好的照顧好自己,時刻注意清潔衛(wèi)生,在月事來臨的時候不沾涼水,不吃冷飲,在生活中清淡飲食,盡量少吃辛辣刺激性的食物,如海鮮辣椒等等,女性只有照顧好自己,才能更好的去工作,去生活,健健康康的結(jié)婚,生孩子。所以婦科生活小常識要時刻牢記,健健康康的迎接每一天。
女人難做,這話再真不過,大大小小的婦科問題不少。我為大家總結(jié)了以下幾條,這些常識不僅女性朋友們要知道,男人們?yōu)榱俗约旱牧硪话?,也要多學(xué)習(xí)。
婦科常識
原發(fā)性痛經(jīng)由前列腺素類化學(xué)物質(zhì)升高引發(fā),沒有什么病變,只是單純的疼痛,多發(fā)于年輕女性。繼發(fā)性痛經(jīng)是由婦科病引發(fā),需要治療相關(guān)的婦科疾病才能治療痛經(jīng)。
所以無論是哪種,目前都沒有證據(jù)證明紅糖水能治痛經(jīng)。
而造成經(jīng)期不規(guī)律的原因有很多,所以不建議一發(fā)現(xiàn)不規(guī)律就隨意服藥或者吃保健品。養(yǎng)成觀察記錄大姨媽的好習(xí)慣,有問題去醫(yī)院才是王道。
一般年滿20歲并且有性生活的女性,一年都要做一次婦科檢查;檢查的合適時間是當(dāng)月月經(jīng)結(jié)束后3~7天內(nèi),姨媽期間不可以做婦科檢查;檢查前三天不要有性行為,防止對檢查結(jié)果出現(xiàn)干擾;檢查前通常不需要對私處進(jìn)行大清洗,正常清理外陰即可,尤其是檢查白帶常規(guī)時,洗的乾乾凈凈,也就查不出問題了;檢查內(nèi)容一般包括婦科常規(guī)、白帶常規(guī)、B超、HPV、TCT、性激素六項(xiàng)等。如果發(fā)現(xiàn)自己月經(jīng)不規(guī)律、白帶異常、 *** 疼痛、排尿困難等需要及時來院做婦科檢查。
女性最害怕的就是出現(xiàn)婦科疾病,但是婦科疾病在女性身上是很常見的,而且婦科病有很多中,最常見的就是婦科炎癥,女性平時要注意自己的一些生活習(xí)慣,預(yù)防婦科病,如果不注意患了婦科病治療起來會比較麻煩,那預(yù)防婦科病的小常識有哪些?平時如何預(yù)防婦科?。?br>1、預(yù)防婦科病的小常識
誤區(qū)1:沒有性生活就不會“發(fā)炎”?
回答:沒有過性生活的女性,甚至嬰幼兒也有可能得婦科炎癥
因?yàn)榕运教幈旧砭妥≈喾N細(xì)菌,如果沒有及時發(fā)現(xiàn)或者不加以重視,很可能跑到盆腔“搞破壞”。女性私處炎的傳播方式并不是只有XXOO一種。比如滴蟲性女性私處炎除了會通過XXOO傳播,還可能通過公共浴池、浴盆、浴巾、游泳池、坐式便器、衣物等傳播。
小貼士:如果感覺不舒服,即使未婚也得及時檢查哦。
誤區(qū)2:勤洗內(nèi)褲就夠了?
回答:經(jīng)常穿的內(nèi)褲,最好半年一換!
對于女性朋友而言,內(nèi)褲必須每天更換,再好看的內(nèi)褲也只能穿半年!如果內(nèi)褲變形或者變色,必須及時丟棄。
女性私處的分泌物(白帶)主要為蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)本身很容易“招攬”細(xì)菌,即使正確地洗凈、曬干,也很難完全清除,在洗衣粉(堿性物質(zhì))的作用下,蛋白質(zhì)會發(fā)生變性,使內(nèi)褲襠呈淡黃色。如果黃得厲害,就要考慮是婦科炎癥的問題了。
小貼士:內(nèi)褲要單獨(dú)清洗,洗完后不要直接暴曬,在通風(fēng)處風(fēng)干,再放在陽光下曬曬就行。另外,內(nèi)褲最好單獨(dú)放置,以勉沾上灰塵和細(xì)菌,影響健康。
誤區(qū)3:天天用護(hù)墊就衛(wèi)生?
回答:透氣性不好,更容易導(dǎo)致女性私處炎癥
很多妹子都很討厭女性私處分泌物(白帶),不僅不舒服,還會弄臟小內(nèi)內(nèi),從而養(yǎng)成天天墊護(hù)墊的習(xí)慣。其實(shí)有分泌物是正常的,排卵期還會增多。墊上護(hù)墊本反而透氣性不好,更容易導(dǎo)致女性私處炎癥。只有讓私處保持干爽衛(wèi)生,細(xì)菌才不好入侵。
小貼士:衛(wèi)生用品盡量不要囤貨,家中的衛(wèi)生用品要放在密閉的整理箱中,而且要定期拿出來曬曬太陽。
誤區(qū)4:大姨媽期間不能清洗“那里”?
回答:月經(jīng)期反而更要注意清潔
月經(jīng)期反而更要注意外陰的清洗,因?yàn)榇笠虌專ń?jīng)血)容易滋生細(xì)菌,此時如果不注意清洗外陰,更容易加快細(xì)菌繁殖,造成女性私處炎癥。
小貼士:姨媽來訪期間,清水(溫水)清洗為最好!
2、怎么預(yù)防常見的婦科病
(1)乳腺癌
常飲紅酒研究表明,紅葡萄皮和葡萄籽里含有一種天然的抗癌物質(zhì),可避免雌激素水平過高,刺激乳腺組織,使其發(fā)生惡變。因此,女性每天喝適量的紅葡萄酒(一小杯即可)或吃一些葡萄,其中的天然成分有助女性預(yù)防乳腺癌,同時還可預(yù)防心臟病。
(2)霉菌性女性私處炎
多吃蒜類經(jīng)常食用蒜類的女性不容易患上霉菌性陰dao炎。因?yàn)榇笏庵懈缓馑?、大蒜辣素等物質(zhì),它們是含硫的天然殺菌物質(zhì),具有強(qiáng)烈的殺菌作用,可抑制白色念珠菌在陰dao內(nèi)的過度生長和繁殖。
(3)經(jīng)期不適
喝些加蜜熱奶。下腹疼痛、腰膝酸軟、身體倦怠及睡眠不安等癥狀,是女性經(jīng)期經(jīng)常遭遇的身體不適。專家建議,女性在月經(jīng)期間每晚臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶,可減輕或消除經(jīng)期的種種不適。因?yàn)榕D讨械拟浛梢允婢徢榫w,并具有減輕腹痛、防止感染、減少經(jīng)血量的作用;蜂蜜中所含的鎂可鎮(zhèn)定中樞神經(jīng),幫助消除女性在經(jīng)期中的緊張情緒,減輕心理壓力。
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