經(jīng)期不能洗頭嗎,月經(jīng)期為什么不能喝茶

一、女性經(jīng)期洗頭有什么危害月經(jīng)是女性比較特殊的生理現(xiàn)象，其被人們形象的稱為是“大姨媽”。很多女性都比較討厭大姨媽，因?yàn)榇笠虌屧煸L會(huì)給她們帶來痛苦，比如說痛經(jīng)、并伴有惡心、食欲不振等。同時(shí)月經(jīng)也會(huì)給女性帶來很多不便，比如說不宜洗頭，專家指出，經(jīng)期洗頭不僅會(huì)加重痛經(jīng)，而且還會(huì)造成脫發(fā)等問題。

在民間，有些老人總是會(huì)告誡年輕輩的不要在經(jīng)期洗頭，原因是經(jīng)驗(yàn)告訴他們，女性在經(jīng)期時(shí)候身體的情況不如平常的好，在經(jīng)期的時(shí)候洗頭，容易導(dǎo)致脫發(fā)問題，嚴(yán)重還會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)或者是加重痛經(jīng)的癥狀。

不要認(rèn)為這純粹是老一輩們的迷信思想，當(dāng)代研究也告訴我們，經(jīng)期洗頭的確給女性帶來不小的危害。中醫(yī)卻認(rèn)為，頭部是六陽之首，女性的子宮是任脈起點(diǎn)，在經(jīng)期期間，女性的身體血液循環(huán)會(huì)變差，在經(jīng)期洗頭會(huì)使得身體的血液集中在頭部，而子宮部位的血液循環(huán)會(huì)變得不暢，這樣則比較容易導(dǎo)致痛經(jīng)，經(jīng)血減少等癥狀。

因?yàn)樵谙搭^的時(shí)候，發(fā)根上的毛孔會(huì)張開，這樣就容易使女性受風(fēng)寒侵襲而著涼，尤其要是在晚上洗頭的話很容易引起頭痛。雖然經(jīng)期不洗頭對(duì)很多女性來說很難辦到，但是還是提倡在經(jīng)期的3到5天之內(nèi)不要洗頭。如果經(jīng)期要堅(jiān)持洗頭的話，那么最好選擇在一個(gè)白天的中午時(shí)刻，洗頭的時(shí)間也不要太長，在洗完頭之后要馬上用吹風(fēng)機(jī)吹干頭發(fā)。

溫馨提示，不要晚上洗頭。若是晚上洗頭，在頭發(fā)未干的情況下入睡，這樣的做法將會(huì)使身體的代謝力與免疫力都下降。另外，洗完頭之后不要馬上出門，如果需要出門那么要帶上帽子，以免頭部受到風(fēng)寒而導(dǎo)致頭痛。經(jīng)期要洗頭的女性除了在白天洗之外，最好還是盡量避免經(jīng)期的第一天、第二天洗，等第三天之后再洗哦。女性為了自己的身體著想，一定要照做哦!

二、女性月經(jīng)期有異味是怎么回事1、陰道炎

陰道炎臨床上以白帶的性狀發(fā)生改變以及外陰瘍癢灼痛為主要臨床特點(diǎn)，月經(jīng)期間有異味也常見，感染累及尿道時(shí)，可有尿痛、尿急等癥狀。常見的陰道炎有細(xì)菌性陰道病、滴蟲性陰道炎、霉菌性陰道炎、老年性陰道炎。

2、經(jīng)血、汗水等分泌物

女性月經(jīng)期間氣味難聞，一般是因?yàn)榻?jīng)血中夾雜了血液、子宮內(nèi)膜與皮脂腺的分泌物以及汗水，因此會(huì)有比較明顯的氣味發(fā)生。

3、盆腔炎

引起急性盆腔炎的主要病因是產(chǎn)后或流產(chǎn)感染、宮腔內(nèi)手術(shù)操作術(shù)后感染、經(jīng)期衛(wèi)生不良、鄰近器的炎癥直接蔓延，可因炎癥輕重及范圍大小而有不同的臨床表現(xiàn)。

發(fā)病時(shí)下腹痛伴發(fā)熱，若病情嚴(yán)重可有寒戰(zhàn)、高熱、頭痛、食欲不振。月經(jīng)期發(fā)病可出現(xiàn)經(jīng)量增多、經(jīng)期延長，非月經(jīng)期發(fā)病可有白帶增多，月經(jīng)期間有異味等。

三、月經(jīng)期異味怎么辦1、勤換衛(wèi)生巾

使用衛(wèi)生巾要切記每?jī)尚r(shí)更換一次衛(wèi)生巾，拆卸使用前一定要洗手，對(duì)于藥物類的衛(wèi)生巾要慎用，以防止過敏。衛(wèi)生巾平時(shí)應(yīng)放在干燥通風(fēng)的地方，最好不是衛(wèi)生間，因?yàn)榭諝怅幚涑睗?，很容易滋生霉菌?/p>

2、可使用專用的洗液去除異味

溫度較高時(shí)，私處細(xì)菌容易繁殖，可用專用洗液或者濕巾輕輕擦拭。但不可頻繁使用，私處的自身清潔作用會(huì)因此變?nèi)?。只能在味重時(shí)和月經(jīng)結(jié)束前用。

3、放松心情、保持愉悅

經(jīng)期那幾天，總是特別的讓人煩躁，殊不知這樣也可能會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血有異味，因此一定要盡量保持心情的愉悅，在人體舒服時(shí)不妨出去走走，散散心，總是有好處的。

4、清洗陰部、保持干凈

月經(jīng)期間由于經(jīng)血的排出，會(huì)沾粘在陰部，因此需要常做局部清洗，至少每天要用清水或者濕毛巾清潔陰部?jī)纱我陨?，情況會(huì)有所改善。另外，經(jīng)期盡量不要盆浴，使用淋浴可減少感染。

5、適當(dāng)著裝、保持透氣

在經(jīng)期千萬不要穿緊身的衣服，為了好看為了凸顯自己的身材就穿包得密不透風(fēng)的衣服是不對(duì)的，這樣做只會(huì)增加汗水滲透及汗臭味。小編建議在經(jīng)期應(yīng)穿棉質(zhì)內(nèi)褲，穿寬松的衣服，以保證通風(fēng)透氣。

6、正確使用衛(wèi)生巾

許多女性總以為放上去就好了，其實(shí)衛(wèi)生巾的使用也是有講究的。首先挑選衛(wèi)生巾的時(shí)候一定要理性而慎重，慎重選擇藥物衛(wèi)生巾，以免引起過敏的癥狀。拆開衛(wèi)生巾包裝的時(shí)候一定要先洗手，不要直接的用手接觸衛(wèi)生巾的表面，以免污染衛(wèi)生巾。另外，衛(wèi)生巾不要長時(shí)間放在衛(wèi)生間里，容易滋生霉菌，污染衛(wèi)生巾。換衛(wèi)生巾前最好先洗手。

7、經(jīng)期也要洗澡

部分女性因?yàn)檫^于擔(dān)心經(jīng)期會(huì)感染，所以連澡也不敢洗，殊不知，這樣的做法并非明智之舉。女性在月經(jīng)期間更加要注意個(gè)人的衛(wèi)生清潔，如果兩天以上沒有洗澡的話，絕對(duì)不能避免會(huì)有經(jīng)血的異味。

洗澡一定要用淋浴的方式，減少感染的風(fēng)險(xiǎn)。異味重的時(shí)候，可以使用專用的洗液進(jìn)行清洗，但是要注意不能過度使用，以免導(dǎo)致私處的自潔能力減弱。

8、治療經(jīng)期異味的小偏方

每天可兩根用含有橄欖油或者嬰兒油的棉棒浸濕大小陰唇上附著的污垢。切勿對(duì)私處亂消毒，私處黏膜非常敏感，如果使用消毒液等刺激性強(qiáng)的物質(zhì)會(huì)產(chǎn)生炎癥。在淋浴時(shí)用流水的方法是最清潔安全的。要注意的是洗的方向，從前往后。

四、月經(jīng)期不能喝茶的三大理由月經(jīng)是女性身體正常的生理周期，在經(jīng)期由于女性身體免疫力有所下降，如不注意一些日常生活習(xí)慣和飲食很容易導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象。其中有人說月經(jīng)期不能喝茶，這是為什么呢?

1、加重經(jīng)期綜合癥

經(jīng)期喝茶容易加重痛經(jīng)、頭痛、腰酸、乳房脹痛、精神緊張等經(jīng)期綜合癥。

2、經(jīng)期喝茶容易加重便秘癥狀

由于黃體激素的分泌，有些女性經(jīng)期會(huì)伴有便秘現(xiàn)象。而茶中含有的鞣酸能夠減慢腸蠕動(dòng)，因此使大便滯留在腸道。

3、經(jīng)期喝茶容易加重鐵分子的流失量

通常情況下，人體中合成血紅蛋白的重要元素——鐵元素每天都有一定量的流失。但對(duì)于女性，月經(jīng)期間隨著血液的大量流失，鐵元素會(huì)比往常流失的更多。如果這段時(shí)間再喝茶，無疑會(huì)加重鐵元素的流失量。茶葉中含有50%的鞣酸，會(huì)與食物中的鐵分子結(jié)合形成沉淀物，妨礙腸道粘膜對(duì)鐵分子的吸收。茶越濃，人體對(duì)鐵分子的吸收力就越低。

經(jīng)期可以喝茶嗎？

月經(jīng)期能否喝茶，要看個(gè)人的體質(zhì)，不能一概而論。體質(zhì)好的女性，平時(shí)又有喝茶的習(xí)慣，月經(jīng)期適量喝茶是可以的，但是不能喝濃茶或者冰凍茶飲。

而對(duì)于體質(zhì)比較弱的女性，本身就貧血、月經(jīng)血量偏少或存在痛經(jīng)，經(jīng)期喝茶會(huì)加重貧血的癥狀，甚至引起痛經(jīng)等不適。

所以女性要根據(jù)實(shí)際情況選擇是否在經(jīng)期喝茶。要注意的是，在經(jīng)期喝茶絕對(duì)不能喝濃茶，在月經(jīng)期間喝茶，特別喝濃茶，可誘發(fā)或加重經(jīng)期綜合癥。醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，與不喝茶者相比，有喝茶習(xí)慣發(fā)生經(jīng)期緊張癥幾率高出2.4倍，每天喝茶超過4杯者，增加3倍。

擴(kuò)展資料：

經(jīng)期的時(shí)候女性體內(nèi)缺乏大量鐵質(zhì)，因此更需要多多補(bǔ)充含鐵的蔬果，像是菠菜、葡萄、蘋果等，或是多吃有甜分的東西補(bǔ)充熱量，像是巧克力、紅豆湯等，都是對(duì)女性生理期時(shí)，具有舒緩的功效。

但若是在生理期期間喝茶的話，茶葉中所含的鞣酸，會(huì)阻礙腸黏膜對(duì)對(duì)鐵質(zhì)的吸收，因而在腸道中很容易與鐵質(zhì)產(chǎn)生沉淀現(xiàn)象。

人民網(wǎng)-月經(jīng)期間可以喝茶嗎?經(jīng)期多喝這四種茶飲

月經(jīng)期可以喝茶嗎？

在生活中，喜歡喝茶的人很多，特別是一些減肥的女性，她們認(rèn)為喝茶可以減肥，所以在平時(shí)喝茶的次數(shù)很多。女性在經(jīng)期的時(shí)候也能喝一些茶，玫瑰花茶能活血調(diào)經(jīng)，在經(jīng)期是很適合飲用的。那么，為什么月經(jīng)期不能喝濃茶？一起來了解一下吧！
1、月經(jīng)期能喝茶嗎
月經(jīng)期能否喝茶，要看個(gè)人的體質(zhì)，不能一概而論。體質(zhì)好的女性，平時(shí)又有喝茶的習(xí)慣，月經(jīng)期適量喝茶是可以的，但是不能喝濃茶或者冰凍茶飲。而對(duì)于體質(zhì)比較弱的女性，本身就貧血，月經(jīng)的血量偏少或者出現(xiàn)痛經(jīng)，經(jīng)期喝茶會(huì)加重貧血的癥狀，甚至引起痛經(jīng)等不適。所以，女性要根據(jù)實(shí)際情況選擇是否在經(jīng)期喝茶。
2、月經(jīng)期不能喝濃茶
專家表示，女性在行經(jīng)期，經(jīng)血中含有血紅蛋白、血漿蛋白和血色素，其中的鐵元素也很多。丟失的鐵元素只能靠食物補(bǔ)充，所以女性在經(jīng)期或是經(jīng)期過后需要多吃含鐵比較豐富的食品。而濃茶中含有30%以上的鞣酸，它會(huì)與食物中的鐵質(zhì)結(jié)合成不溶性的鞣酸鐵鹽，妨礙腸黏膜對(duì)鐵分子的吸收和利用。月經(jīng)失血，飲茶失鐵，此時(shí)飲茶，不僅不能及時(shí)補(bǔ)血，反而極易造成缺鐵性貧血。
因此，女性經(jīng)期不宜喝濃茶，尤其是少女更不要喝濃茶，以防發(fā)生貧血。然而，經(jīng)期也不必遠(yuǎn)離茶葉，比如，用茶水漱口，便會(huì)讓人感到口腔內(nèi)清爽舒適、口臭消失，使自己在“不方便”的日子也擁有一個(gè)好心情。
溫馨提示：女性月經(jīng)期能不能喝茶得看個(gè)人體質(zhì)，但是千萬不要喝冰凍的茶或是濃茶哦。
3、經(jīng)期不能喝哪些茶
小編認(rèn)為，月經(jīng)期能否喝茶，要看個(gè)人的體質(zhì)，不能一概而論，體質(zhì)好的女性，平時(shí)又有喝茶的習(xí)慣，那月經(jīng)期自然也可以喝茶，但是不能喝濃茶。而對(duì)于體質(zhì)比較弱的女性，本身就貧血，月經(jīng)的血量偏少或者出現(xiàn)痛經(jīng)，那月經(jīng)期再喝茶就等于是雪上加霜，茶會(huì)導(dǎo)致貧血的加重，喝茶也會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)的加重，所以，這樣的女性經(jīng)期最好不喝茶。
溫馨提示：根據(jù)上文我們可以發(fā)現(xiàn)，女性月經(jīng)期適當(dāng)喝茶是可以的。但對(duì)于體質(zhì)較弱、貧血、經(jīng)量偏少或痛經(jīng)的女性，月經(jīng)期是不適合喝茶的。

月經(jīng)期能喝茶嗎？

在經(jīng)期，女性需要注意腹部的保暖，所以多喝熱水是有好處的。在經(jīng)期，有的女性還喜歡喝茶，有的茶能通經(jīng)活血，在經(jīng)期是很適合飲用的，但是也有一些茶在經(jīng)期是不能喝的，那么，月經(jīng)期能喝茶嗎？月經(jīng)期不能喝什么茶？一起來了解一下吧！
1、女性月經(jīng)期能喝茶嗎
因?yàn)?，此時(shí)經(jīng)血會(huì)消耗掉不少體內(nèi)的鐵質(zhì)，因此女性朋友在此時(shí)更要多多補(bǔ)充含鐵質(zhì)豐富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和蘋果等水果。但若此時(shí)習(xí)慣在飯飽之際喝茶的話，這茶葉中含有高達(dá)至50%的鞣酸，它會(huì)妨礙我們的腸粘膜對(duì)鐵質(zhì)的吸收，大大減低鐵質(zhì)的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質(zhì)或補(bǔ)血藥中的鐵結(jié)石產(chǎn)生沉淀的現(xiàn)象。
2、經(jīng)期不能喝哪些茶
小編認(rèn)為，月經(jīng)期能否喝茶，要看個(gè)人的體質(zhì)，不能一概而論，體質(zhì)好的女性，平時(shí)又有喝茶的習(xí)慣，那月經(jīng)期自然也可以喝茶，但是不能喝濃茶。而對(duì)于體質(zhì)比較弱的女性，本身就貧血，月經(jīng)的血量偏少或者出現(xiàn)痛經(jīng)，那月經(jīng)期再喝茶就等于是雪上加霜，茶會(huì)導(dǎo)致貧血的加重，喝茶也會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)的加重，所以，這樣的女性經(jīng)期最好不喝茶。
溫馨提示：根據(jù)上文我們可以發(fā)現(xiàn)，女性月經(jīng)期適當(dāng)喝茶是可以的。但對(duì)于體質(zhì)較弱、貧血、經(jīng)量偏少或痛經(jīng)的女性，月經(jīng)期是不適合喝茶的。
3、適合經(jīng)期吃的食物
1、奶制品
研究發(fā)現(xiàn)，補(bǔ)鈣可有效緩解緊張和肌肉痙攣，甚至可以預(yù)防經(jīng)前情緒煩躁等問題。因此，每天攝入酸奶、低脂牛奶或奶酪等高鈣食物，有助于緩解經(jīng)前不適。
2、三文魚
三文魚等深海魚富含的歐米伽3脂肪酸可保持皮質(zhì)醇和腎上腺素等激素的平衡，有助擺脫經(jīng)前綜合征易怒情緒。
3、葵花籽
補(bǔ)充B族維生素有助于緩解腹脹、痙攣、疲勞和情緒波動(dòng)等?？ㄗ咽蔷S生素B1的重要食物來源。金槍魚、秋刀魚等富含維生素B6的食物也應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充。此外，全麥面包等也富含B族維生素。
4、香蕉
鎂對(duì)大腦中快樂神經(jīng)傳遞素血清素起到調(diào)節(jié)作用。香蕉中富含微量元素鎂，是抗抑郁的極佳食物。富含鎂的食物還包括菠菜、豆腐和腰果等。
5、茶
很多茶都有助于緩解“每月中不快樂的那幾天”。洋甘菊茶緩解壓力和焦慮，薄荷茶防止反胃惡心。需要提醒的是，經(jīng)期并不適合喝濃茶。
6、亞麻籽
亞麻籽不僅含有大量的歐米伽3脂肪酸，而且含有植物雌激素，有助于調(diào)節(jié)人體內(nèi)的激素。每天吃一把亞麻籽可平衡女性體內(nèi)各種激素水平，進(jìn)而改善情緒，讓心情更快樂。

女人來例假能喝茶嗎？

茶是深受廣大朋友喜歡的一種飲品，因?yàn)榫G茶有很強(qiáng)大的保健作用，它能預(yù)防很多心血管疾病，有助于預(yù)防老年癡呆，降低膽固醇和血壓，還能防癌減肥減壓等等，說到這女人特殊時(shí)期來例假能喝茶嗎？女人經(jīng)期是否能夠喝茶？
一、經(jīng)期喝茶好不好
1、經(jīng)期喝茶容易加重鐵分子的流失量
通常情況下，人體中合成血紅蛋白的重要元素——鐵元素每天都有一定量的流失。但對(duì)于女性，月經(jīng)期間隨著血液的大量流失，鐵元素會(huì)比往常流失的更多。如果這段時(shí)間再喝茶，無疑會(huì)加重鐵元素的流失量。
在茶中，有一種化學(xué)物質(zhì)就是鞣酸，這種物質(zhì)會(huì)和食物中的鐵分子結(jié)合，這樣就會(huì)影響到我們的腸道對(duì)于鐵分子的吸收。
茶越濃，人體對(duì)鐵分子的吸收力就越低。因此這時(shí)盡量不喝茶，而且在飲食上要特別吃一些富含鐵質(zhì)的食物，以便補(bǔ)充鐵元素。
2、經(jīng)期喝茶容易加重便秘癥狀
由于黃體激素的分泌，有些女性經(jīng)期會(huì)伴有便秘現(xiàn)象。而茶中含有的鞣酸能夠減慢腸蠕動(dòng)，因此使大便滯留在腸道。
3、經(jīng)期喝茶容易導(dǎo)致食欲不振
由于單寧還有收斂作用，能抑制人體消化液的分泌，極易出現(xiàn)經(jīng)期食欲不振，大便秘結(jié)等癥狀。研究還表明，綠茶越濃，對(duì)鐵吸收的阻礙作用就越大，特別是餐后飲茶更為明顯。
所以說，我們還是建議，女性朋友在月經(jīng)期間還是不要喝茶比較好，有茶癮的人就更要停止喝茶了，多喝點(diǎn)淡茶或者是多喝白水，經(jīng)期還可以多吃一下含鐵比較多的食物，就比如木耳，菠菜等。
經(jīng)期御寒能力下降，受涼易引起疾病，像月經(jīng)過少或突然停止。因而要避免淋雨，趟水，用涼水沖腳;少食或不食冰凍食物、飲料。少吃刺激性食物，多吃蔬菜和水果，保持大便通暢免得盆腔充血。經(jīng)期易出現(xiàn)疲勞和嗜睡，感情波動(dòng)也大，故最好不飲濃茶、咖啡等。
二、經(jīng)期要注意事項(xiàng)
月經(jīng)是女性特有的生理現(xiàn)象，一個(gè)良好的飲食習(xí)慣也是預(yù)防月經(jīng)不調(diào)的關(guān)鍵。那么月經(jīng)期能不能喝茶呢?月經(jīng)期是不能喝茶的。因?yàn)閷?duì)于月經(jīng)期的女性來說，喝茶不僅不會(huì)有利于健康，還可能給身體帶來一定的麻煩。
現(xiàn)在的女人即便在月經(jīng)期間,做任何事情都是一種毫無禁忌,殊不知這些事情正危害女人月經(jīng)來潮的健康狀態(tài)。
1、不宜夫妻生活
月經(jīng)期宮內(nèi)膜脫落宮腔表面形成創(chuàng)面生活時(shí)容易將細(xì)菌帶入逆行而上進(jìn)入宮從而引起宮腔內(nèi)感染發(fā)生附件炎、盆腔炎。
2、不宜多吃鹽
吃鹽過多會(huì)使體內(nèi)鹽分和水分貯量增多月經(jīng)來潮前夕會(huì)發(fā)生頭痛、激動(dòng)和易怒等癥狀應(yīng)來潮前10天開始吃低鹽食物。
3、不宜飲茶
經(jīng)期喝茶容易加重鐵分子的流失量。通常情況下，人體中合成血紅蛋白的重要元素——鐵元素每天都有一定量的流失。但對(duì)于女性，月經(jīng)期間隨著血液的大量流失，鐵元素會(huì)比往常流失的更多。
如果這段時(shí)間再喝茶，無疑會(huì)加重鐵元素的流失量。因?yàn)椴枞~中含有50%的鞣酸，會(huì)與食物中的鐵分子結(jié)合形成沉淀物，妨礙腸道粘膜對(duì)鐵分子的吸收。茶越濃，人體對(duì)鐵分子的吸收力就越低。因此這時(shí)盡量不喝茶，而且在飲食上要特別吃一些富含鐵質(zhì)的食物，以便補(bǔ)充鐵元素。
飲食上要特別吃一些富含鐵質(zhì)的食物
4、不宜坐浴
月經(jīng)期宮頸口微開坐浴和盆浴很容易使污水進(jìn)入宮腔內(nèi)從而導(dǎo)致生殖器官發(fā)炎。
5、不宜穿緊身褲
如果月經(jīng)期間穿臀圍小緊身褲會(huì)使局部毛細(xì)血管受壓從而影響血液循環(huán)增加會(huì)陰摩擦很容易造成會(huì)陰充血水腫。
6、不宜高聲唱歌
婦女月經(jīng)期呼吸道粘膜充血聲帶也充血高聲唱歌或大聲說話聲帶肌易疲勞會(huì)出現(xiàn)聲門不合聲音嘶啞,不過也不用太過緊張,在絕大部分情況下,正常嗓音唱K、說話都應(yīng)該問題不大,但如果長時(shí)間飆高音、挑戰(zhàn)高聲域歌曲,則可能造成聲帶受傷。
想必大家對(duì)于經(jīng)期能喝茶嗎也是有了一個(gè)比較全面的了解了吧，在日常的生活中，喝茶對(duì)于我們的身體來說，還是有一定的好處的。雖然說根據(jù)個(gè)人身體的體質(zhì)不同，女性在生理期也有堅(jiān)持喝茶的，但小編還是建議各位女性朋友，在生理期時(shí)的飲食盡量以溫補(bǔ)為主，就算是有喝茶的習(xí)慣，在生理期的前三天也忍一忍，不要喝了吧，注意補(bǔ)充鐵元素比較好。實(shí)在要想喝茶，就喝小編推薦的這幾種可以補(bǔ)血益氣的茶吧。
1、玫瑰花茶：玫瑰花性溫，有行氣、解郁、活血、化淤、調(diào)經(jīng)止痛的作用，且玫瑰花含有多種維生素及單寧酸，有助于改善血液循環(huán)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，抗衰老。所以經(jīng)期有血塊及血瘀者，可以飲用玫瑰花茶，有助于排除淤血。
2、紅糖姜茶：紅糖具有補(bǔ)血的功效，在經(jīng)期喝一些紅糖姜茶可以很好地緩解痛經(jīng)帶來的不適，同時(shí)也可以幫助身體排出毒素，姜有暖宮的作用，在某種程度上來說，紅糖姜茶還可以起到緩解宮寒的作用；所以紅糖姜茶對(duì)于女性來說是很有好處的，即使不是在生理期也可以喝。
3、當(dāng)歸生姜紅棗飲：當(dāng)歸可補(bǔ)血。先用紅棗洗干凈，浸泡十五分鐘，然后連水一起倒入鍋中，生姜切片，轉(zhuǎn)中火煮大約十五分鐘，之后加入適當(dāng)?shù)募t糖，這個(gè)茶飲具有活血補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)止痛、潤腸通便的作用。
4、黑木耳紅棗飲：黑木耳、紅棗加水煮沸，然后去渣服用，這個(gè)茶飲有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血止血、美膚益顏的功效；適用于經(jīng)期血量過多，體虛的的女性。

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