一、護(hù)理女性私處要怎么做
1、排卵期歡迎“上位”當(dāng)你臨近排卵期的時候,你的子宮頸會稍稍抬起,而且呈敞開狀,也更柔軟。這時,性愛的時候你采用上體位的話,會令你有更多愉悅的感覺。“傳教士勢”的性愛體位是容易導(dǎo)致尿道感染的姿勢,因為男性腹股溝的地方很容易藏污納垢,而“傳教士勢”體位是能讓男性腹股溝最大限度地貼近女性尿道口的姿勢。多變換姿勢吧,既增添情趣,還能防病。2、自己檢查私處外陰周圍新出現(xiàn)的小肉瘤讓你憂心忡忡?你可以先DIY檢查一下:用一小塊棉織紗布蘸一點餐桌醋后放在小肉瘤上2分鐘。如果小肉瘤顏色變白,那么,應(yīng)該去看醫(yī)生,看是否需要實施小手術(shù)去除;如果顏色沒有變化,那么,多半是無害的。如果去做婦科檢查,檢查后應(yīng)立刻排尿,防止細(xì)菌侵襲。不妨在檢查前喝一大杯水,這樣做完檢查后你就會有尿意了。3、提防外陰異常狀況除了每月做乳房自檢外,“外陰自檢”也是女醫(yī)生們會做的。如果發(fā)現(xiàn)以下4種情況中的任何一種,要立刻去做檢查:A、新出現(xiàn)的黑色的斑點;B、一個星期后還沒有消退的腫塊;C、小的、白色的點;D、外陰皮膚變得薄。4、健康性愛不是那么容易當(dāng)你和新結(jié)識的男人感情升溫到準(zhǔn)備“那個”的時候要留神!大約三分之一的男人在性健康的問題上會撒謊。所以,最好還是等對他的了解再多一些的時候再激情一把。即使你特別特別注意衛(wèi)生也容易患尿道感染的話,很可能就是你的基因問題了,醫(yī)學(xué)也無法解釋到底為什么會如此,但它確實會發(fā)生。
二、女人私處“污染”三大害
內(nèi)褲中化纖成分的毒害,化纖的主要危害就是產(chǎn)生靜電,美國的科學(xué)家做過實驗,穿化纖衣服走動時,產(chǎn)生1500-3500伏靜電,在椅子上一踏就產(chǎn)生1800 伏靜電,靜電在體內(nèi)堆積,會引起血清中鈣含量會減少,腦神經(jīng)視網(wǎng)膜電流傳導(dǎo)異常,影響中樞神經(jīng),出現(xiàn)頭暈,頭痛,煩燥,失眠,更為嚴(yán)重的是干擾人體血液循環(huán),免疫系統(tǒng),引起心率異常和心臟早博,在冬季三分之一的心血管疾病的發(fā)生與靜電有關(guān)。而且化纖材料不透氣,不吸濕長時間穿著輕易引起各種皮膚病。染料的危害,現(xiàn)在大多人健康的考慮,會選擇純棉衣服,但純棉衣服輕易變形,色彩不美觀,一些廠家就加了各種染料,如甲醛和芳香胺,免燙防皺的衣服大都加了含甲醛的整理劑,而甲醛的直接危害可引起皮膚過敏、起皺,月經(jīng)紊亂,妊娠綜合癥,新生兒染色體異常等,芳香胺可讓純棉衣服色彩斑斕,艷麗可人,長期與人體接觸會誘發(fā)癌癥。衛(wèi)生紙的危害,有些女性有良好的衛(wèi)生習(xí)慣,沒有混亂的性行為,卻不明不白得了像霉菌性陰道炎,這樣的傳播疾病,其實這是衛(wèi)生紙惹的禍,衛(wèi)生紙是女性的必備用品,但我國目前尚無衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn),市場上的衛(wèi)生紙大都是再生紙做的,就是從垃圾分揀出來的紙再次加制成,因此,幾乎所有的再生紙細(xì)菌含量超標(biāo),帶有大量的大腸桿菌,幽門羅桿菌,痢疾桿菌等。
三、女人的危險地帶--生殖三角區(qū)
女人的私處被稱為私密花園,是女性最重要的部位之一,但是許多女性加強(qiáng)身體營養(yǎng),注重面部保養(yǎng),熱衷減肥的同時,卻忽略了對自己私密花園的呵護(hù),以至于得了婦科病,皮膚病,導(dǎo)致外陰顏色發(fā)黑、異味、濕疹、體股癬,才恍然醒悟,后悔晚亦。危險地帶:生殖三角由會陰深橫肌、尿道膜括約肌和下方的三層筋膜組成。在這個三角區(qū)域中包括了女性全部的生殖器官,這些器官所分泌的雌激素,讓女性保持特有的月經(jīng)、體形、皮膚和身體感覺。危險形成:由于女性的陰道是個開放的器官,所以一不留心,細(xì)菌便會長驅(qū)直入。而由于這個部位陰暗、潮濕的環(huán)境特點,非常適合細(xì)菌的滋生。當(dāng)有了炎癥后,該區(qū)域豐富的血管,會使細(xì)菌一路向上蔓延。安全警示:由于該區(qū)域臨近肛門,皮膚皺褶又多,汗腺豐富,因此做好清潔保護(hù)工作最為重要。尤其在月經(jīng)期間,必須勤換衛(wèi)生巾,以免血漬成為細(xì)菌的培養(yǎng)基地;入廁前要洗凈雙手,勤換干凈內(nèi)褲,以免細(xì)菌侵入。
四、如何改善陰道松弛變緊窄
靠床沿仰臥,臀部放在床沿,雙腿挺直伸出懸空,不要著地。雙手把住床沿,以防滑下。雙腿合攏,慢慢向上舉起,向上身靠攏,雙膝伸直。當(dāng)雙腿舉至身軀的上方時,雙手扶住雙腿,使之靠向腹部,雙膝保持伸直。然后,慢慢地放下,雙腿恢復(fù)原來姿勢。韓國槿之戀也有很好的收緊效果,配合使用加快恢復(fù)私處的緊致和彈性,避免私處松弛影響到性生活質(zhì)量和夫妻感情。另外練習(xí)陰道肌肉向外下推送也有一定意義。剛開始練習(xí)時,可以仰臥在床上,身體放松,專注于提肛收縮的動作。特別要注意的是雙腿、雙臀、腹肌不能用力;體會骨盆底肌的收縮動作后,將收縮的動作專注在陰道、尿道上,持續(xù)重復(fù)著一縮一放的頻率。女性的生殖器官保養(yǎng),是一件漫長的工程,需要在生活中時時注意,一定要從年輕的時候就開始做起。不要覺得年輕身體好,就什么都無所謂。能從年輕的時候開始保養(yǎng)的話,生殖器官的功能性就會非常的好,而且身體健康程度也會比較的理想。
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