月經安全期怎么算,女性安全期自測準嗎

一、月經安全期的計算

1、月經周期推算發(fā)：一般來說，月經前七天和月經后八天為成年女性的安全期。而現(xiàn)在的說法是月經前3天和后4天。研究顯示月經和排卵都受腦下垂體和卵巢的內分泌激素的影響而呈現(xiàn)周期性變化，兩者的周期長短是一致的，都是每個月1個周期，而排卵發(fā)生在兩次月經中間。女性的月經周期有長有短，但排卵日與下次月經開始之間的間隔時間比較固定，一般在14天左右。根據(jù)排卵和月經之間的這種關系，就可以按月經周期來推算排卵期。推算方法是從下次月經來潮的第1天算起，倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。除了月經期和排卵期，其余的時間均為安全期。

2、基礎體溫法：健康人清晨醒后的體溫，一般它是一天最低的體溫。正常生育年齡的婦女，排卵后體溫體溫一般會上升0.3℃到0.5℃，并持續(xù)到下個月經周期開始才恢復體溫。利用女性基礎體溫這一變化規(guī)律，找到她的排卵日，并在其前3～4天和后5～7天不性交。當然這期間是不能發(fā)生感冒或服用相關的藥物。

3、陰道分泌物觀察法：女性陰道分泌物隨月經周期的不同時期而有規(guī)律的變化著。排卵期粘液越來越多，陰道內有潮濕感，粘液變清，粘液可以拉絲，最長可達10厘米。這種粘液持續(xù)的最后一天，一般為排卵日。在其前3～4天和后5～7天不性交。

二、經期不準如何算安全期

經期不準的情況下，建議用避孕套，這樣是無法算安全期的，同時在同房的時候，可以用排卵測試的工具量測是否有卵子排出。

因為日歷法的不可靠性，我們還可以觀察宮頸黏液來判斷是否處于安全期。一般在月經期后由于雌激素水平仍較低，宮頸黏液的分泌很少，陰道口無液體感覺，故稱“干燥期”，隨著雌激素水平增加，宮頸黏液量增多，可用兩指取陰道口黏液，近排卵期時宮頸黏液稀薄透明，拉開黏液可達6～10厘米時，稱為高峰期日，此后黏液又變黏稠，微黃，這就是到安全期了。也就是說，陰道干燥和宮頸黏液濃稠都是安全期的表現(xiàn)。這種方法需要一定經驗，對相對安全。

假設一個月經周期(從來月經第一天至下次月經第一天)28天，1-7天、以及周期的最后4-5天，為未排卵或卵子已死亡，屬于絕對安全期;其余日子為相對安全期，因為排卵可能受許多因素影響提前或推后幾天，所以稱為相對安全。

如果在絕對安全期性交，幾乎不可能懷孕，除非出現(xiàn)極特殊情況即一個周期有2次或2次以上排卵;而在相對安全期性交，避孕失敗的幾率就大一些了。很多人以為，安全期避孕不會影響性愛快感，還很方便，所以很多年輕女性熱衷用此避孕，不少剛生產完的產婦也依靠推算安全期來避孕。

從理論角度來說，根據(jù)女性排卵期和精子、卵子在女性生殖道里存活時間，推算出不受孕的一段時期來AA，的確能達到避孕目的。一般女性除去排卵期以外，整個月經周期其余的日子都稱為安全期。但是，女性排卵會受外界環(huán)境、氣候、本人情緒，以及健康狀態(tài)等多種因素影響，可能提前或推后幾天，因此安全期又分為絕對期和相對期。

三、女性安全期自測準不準

計算女性排卵期是不使用避孕措施的自然避孕法，好處是不會對身體造成任何影響及副作用，不過失敗率非常高，一來是因為女性的排卵期會經常有差異，二來則是需要夫妻二人充分合作，需要規(guī)律的性生活。

現(xiàn)在有許多安全期自測的軟件和表格，只需要選擇或輸入最近三個月的平均月經周期，并在日歷上選擇末次月經的第一天，即可以日歷形式直觀的看到安全期和受孕期。那么，安全期自測準嗎?一般來說，安全期自測不太準確。這是因為，婦女排卵時間雖然多在月經中期，但由于外界環(huán)境、氣溫、情緒、健康狀況等因素影響，可使排卵時間提前或延后。有些婦女受性生活的刺激時還可出現(xiàn)額外排卵的現(xiàn)象。這樣如何判斷安全期造成安全期無法正確估算，從而導致如果單純依靠安全期避孕的女性朋友，還是會有可能懷孕的。

安全期自測，首先要知道月經周期的長短，才能推算出下次月經來潮的開始日期和排卵期，所以只能適用于月經周期一向正常的女性。對于月經周期不規(guī)則的女性因無法推算出下次月經來潮的日期。故也無法推算到排卵日和排卵期。

四、安全期會不會懷孕

安全期避孕方法是—種生理性避孕方法，性生活是在正常狀態(tài)下進行的，可以得到滿意的性感，而且相比起避孕藥等方法，安全期避孕法的副作用要大大降低，為大多數(shù)人所選擇。但是如果不能嚴格掌握或者使用不當，容易導致失敗。專家表示安全期避孕方法僅適用于月經周期正常、長期生活在一起、并能正確掌握推算安全期的人。實際上，很多外在因素都會對安全期避孕法起到影響，令其避孕失敗。

1、由于女性排卵的時間，受外界環(huán)境、氣候、本人的情緒以及健康狀態(tài)和體質等因素的影響，從而會出現(xiàn)排卵推遲或提前的情況，并且還有可能發(fā)生額外排卵，也就是一個月內排兩次卵，這是失敗率高的原因之一。

2、由于體內的激素也能催生排卵，當兩人行房事時，如果特別興奮的話，會增加激素的分泌，很可能導致排卵。因此這也是導致失敗的重要原因之一。

3、采用安全期避孕的關鍵是測定女性的排卵日期。卵巢排卵時，一般沒有特殊感覺，即使有些女性可能有下腹痛、腰酸、乳房發(fā)脹及情緒改變等癥狀，但這些現(xiàn)象不是排卵時的特有癥狀，故不能作為排卵的依據(jù)。因而能否正確測定排卵時期，也決定安全期避孕方法能否成功。

4、安全期又分為排卵前安全期和排卵后安全期。從月經干凈那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結束后的第一天到下次月經來潮的前一天為排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全，因而在排卵后進行性生活，能降低避孕失敗的幾率。

女性安全期怎么算女性安全期算的方法

1、安全期是女性月經的前5天和后4天。排卵日前后的十天稱為排卵期。因為在排卵期內性交容易受孕，所以排卵期又稱為易受孕期或危險期。
2、首先育齡婦女必須月經周期正常，三次月經以上，基本都是在同一時間來的月經，比如每次月經都是28天來一次；首先要計算危險期，月經來前的第14天是排卵日，第14天的前5天后4天這10天之內都屬于危險期；
3、只要排出這10天之內，月經干凈后和月經來前的時間都屬于安全期；
4、安全期避孕法只適用于已婚育齡婦女，有兩年以上同居生活的夫妻；
5、如果夫妻長期兩地分居，偶爾一次性生活，沒有安全期。

女人的姨媽安全期怎么算？

你好，很多人覺得
安全期
不可靠不安全，其實并不是安全期不安全，而是我們在計算安全期的方式上有錯誤。
通常我們用的月經前后多少多少天，那都是“日歷
推算法
”，準確性只有50%不到！
并不是所有的女性都適合用安全期來避孕，比如嚴重月經不調，
內分泌紊亂
，長期兩地分隔的都不適合
安全期避孕
。
下面我們就詳細的說說怎樣來正確找出安全期：
我們知道，男性精子在女性體內最長可存活5天，那么排卵前5天是可孕期；女性卵子在體內最長可存活1天，那么排卵后1天是可孕期。
從圖中我們不難看出，女性在一個
生理周期
內的可孕期其實不長，只有短短的6天而已。除去
月經期
，剩下的都可以稱為安全期了。
對于可孕期與安全期的判斷，通常有
基礎體溫
分析法和
宮頸粘液
觀察法
兩種，當然也可以綜合兩種來使用。但是宮頸粘液觀察法對于環(huán)境和衛(wèi)生的要求較高，一般不建議女性在家使用，通常是作為醫(yī)療觀察手段。
早在20世紀30年代，德國天主教神父Wilhelm Hillebrand首先嘗試應用女性基礎體溫波動判斷
月經周期
中的
排卵期
和不孕期（安全期）。1954年德國
婦科醫(yī)生
D?ring總結出基礎體溫法的使用指導手冊。
基礎體溫(Basal
Body
Temperature
=BBT),
又稱靜息體溫。通常，早晨從熟睡中醒來時立即測量的體溫，被稱為基礎體溫。
基礎體溫伴隨女性排卵而升高是女性特有的體征。
從
月經來潮
至排卵這段時間，基礎體溫比較低。排卵后會導致基礎體溫突然上升0.3℃-0.5℃，然后每天測量的基礎體溫會保持高位，直到下次月經來潮前夕，體溫會再次下降至原先水平。
如果哪天體溫開始升高，連續(xù)3天保持高位，并且比升高前6天基礎體溫的最高值至少高出0.2℃以上。這時可以判定體溫升高前那天為
排卵日
?；A體溫升高3天后，開始算安全期，即第4天開始至下次月經來潮前均為安全期。
如果第三天測量的體溫與前6天的最高值相比不到0.2℃，需要等到第四天測量后，確定第四天的基礎體溫比體溫升高前6天的最高值至少高出0.2℃以上，才可以確定第4天以后開始是安全期。
希望我的回答能夠幫助到你！

女性安全期的計算方法

1 安全期怎么算一般來說，安全期在整個月經周期共有兩個階段，一是在排卵前，一是在排卵后。女性排卵的日子，是在下一次月經來臨前的第14天，由于排出的卵子可以體內存活2-3天，所以我們可以將這個范圍擴大為提前5天-延后4天。

簡單計算公式

隨著月經的來到，該女性在10月1日開始進入5天左右的“月經期”。根據(jù)她的月經周期為28天，我們可以推算10月29日（10月1日+28天）月經會再次降臨，因此其排卵日便是10月15日(10月29日-14天)，根據(jù)上文的推斷，該女性的排卵期就為10月7日到10月19日(10月15日-8天，10月15日+4天)，而其他時間就是為安全期。

注意事項

精子進入到女性體內，可以保持3天的活力，為保險起見，我們可以把這個排卵期再次擴大，即提前8天。也就是說，排卵日的前8天和后4天，總共13天時間稱為“排卵期”。

2 體溫監(jiān)測法體溫監(jiān)測法是所有計算法中最為準確的方法。它是通過每日對女性的基礎體溫進行監(jiān)測，以此來推算出排卵的日子。

方法

從月經來的第一天開始，每天早晨下床前，量一次基礎體溫，記錄下來，堅持10天，并且把這些數(shù)據(jù)整理出來，繪制成表格。這里需要提醒各位的是，一定要定時定點的測量，同時要確保睡眠時間要多于8個小時。

而后，看一下這10來天中，你體溫的最高值是多少。再給這個最高值加上0.15度，這就是你接下來需要用來對比的數(shù)值了。當然，如果在這十天中，你出現(xiàn)了發(fā)熱的癥狀，這個數(shù)據(jù)也就不準了，只能作廢。

最后，你需要繼續(xù)每天早上監(jiān)測你的體溫，當你發(fā)現(xiàn)連續(xù)三天都高于這個數(shù)值時，恭喜你，你的安全期已經到來，從第四天開始到下次月經來潮前，可以放心安排寬松的性生活了。

3 子宮粘液監(jiān)測法子宮粘液法顧名思義，該方法是通過查看子宮粘液來判斷安全期。這個方法可以讓你發(fā)現(xiàn)危險期，以此來避免在危險期親熱，從而實現(xiàn)有效避孕。

方法

用干凈的手指或者是衛(wèi)生紙來觀察一下這些粘液，如果你發(fā)現(xiàn)這些粘液逐漸變多，而且變得很又黏又滑，色澤明亮，類似于我們平常所見到的雞蛋清，那就說明排卵的日子要來了，而如果你發(fā)現(xiàn)這個粘液開始變得很稠，甚至都找不到了，那就說明排卵的日子結束了。當然，這個方法需要你認真仔細地觀察，必要時做一些記錄，來準確判斷排卵期。

注意事項

發(fā)現(xiàn)子宮粘液消失3天以后可以有親密行為，這樣做才比較安全。此外來月經時不可親密，否則影響準確率。在安全期可以過性生活，但檢查子宮粘液時盡量選擇白天，因為晚上殘留在陰道里的精子會影響粘液的分泌情況。此方法較為繁瑣，不可盲目相信，避孕者仍需盡量采取安全措施，想要寶寶的朋友可以利用此方法查出易孕期，有助于懷孕。

4 日歷監(jiān)測法這種方法是建立于月經周期基礎上的，所以你首先需要弄清楚的是月經周期是多少。

方法

首先，你需要找出一本日歷，詳細地記錄下你每個月什么時候來月經，什么時候結束，這個記錄至少要在半年以上。月經來的第一天到下個月月經來的第一天為一個周期。接下來，把這些周期中挑一個最短的周期和一個最長的周期。

最長的周期天數(shù)減去11，安全期的第一天就出來了。最短的周期減去18，易孕期的第一天也出來了。

最后給大家舉個例子，比方月經周期最短為28天，最長為31天，那么安全期就是從本月月經來之后的第20天(31-11=20天)開始，易孕期就是從本月月經來之后的第10天(28-18=10天）開始算起。

注意事項

該方法是三種方法中準確率最低的，因此仍需保持客觀態(tài)度。此外該方法適合于月經周期規(guī)律的女性，生完寶寶后還未完全恢復的媽媽或者是已經進入更年期的女性，并不適合。

本文地址:http://www.soujuw.cn/nvxingys/68315.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 排卵期都有哪些癥狀_,,排卵期需要注···

下一篇: 豐胸中藥都有哪些,豐胸的誤區(qū)都有哪些