一、有沒(méi)有安全的方法豐胸
運(yùn)動(dòng)法
關(guān)鍵詞:堅(jiān)實(shí)
聽(tīng)說(shuō)通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)豐胸是很多女性選擇的方法,不僅可以豐胸,還能防止下垂,預(yù)防乳腺癌。于是我們身邊有了美胸瑜伽,有了水中豐胸操,有了各種各樣的豐胸運(yùn)動(dòng)。其實(shí)女人就是這樣的,只要能讓自己變得更美,再苦再累,也都是愿意做的。
其實(shí)運(yùn)動(dòng)也是獲得了專(zhuān)家普遍認(rèn)可的豐胸方式,不僅安全有效而且好處多多。我們的乳房由脂肪、乳腺和胸大肌組成,力量訓(xùn)練能夠讓胸大肌結(jié)實(shí),從而讓乳房的曲線(xiàn)更完美,還能保持乳房的彈性和形狀。而瑜伽中的一些動(dòng)作能夠刺激我們的卵巢,使它分泌更多的雌激素,讓胸部更豐滿(mǎn)。
水中運(yùn)動(dòng)則是在一些擴(kuò)張胸大肌、提升胸部曲線(xiàn)的動(dòng)作基礎(chǔ)上,利用水的浮力、阻力和水波對(duì)胸部的按摩作用,刺激乳腺,調(diào)整胸形,還能讓尺寸變大。
食物法
關(guān)鍵詞:增肥
聽(tīng)說(shuō)是女人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)木瓜有豐胸的神效,同事也有試過(guò)的并有些效果。也聽(tīng)過(guò)有豐胸偏方叫酒釀蛋,就是把酒釀、糖加進(jìn)熟蛋中,于生理期間早晚服用一碗,有美容健胸的功效。其他常在耳邊轉(zhuǎn)悠的豐胸食品還有黃豆、蜂皇漿、花生、牛奶、蹄筋、海參等。
木瓜,有通經(jīng)絡(luò)的作用,當(dāng)乳房?jī)?nèi)部的血液流通比從前更順暢之后,自然乳房所吸收到的養(yǎng)分就更充足了些,不只Size會(huì)變大,觸感也會(huì)更好些。
酒糧蛋,酒釀里發(fā)酵產(chǎn)生的酶類(lèi)、活性物質(zhì)和B族維生素有利于乳腺發(fā)育。
黃豆和蜂皇漿都有助于雌激素水平的提高,雖然只是一丁丁點(diǎn)點(diǎn)的提高,但是乳房的反應(yīng)就會(huì)感受得到,事實(shí)上身體其他器官(比如卵巢)的反應(yīng)比乳房要大得多,只是我們感受不到而已。
至于海參、豬蹄等富含膠原蛋白的東東,對(duì)于保持乳房的堅(jiān)挺和彈性是很有好處的,而且,臉上的皮膚也會(huì)跟著一起變好。
持久當(dāng)你吃了一段豐胸食品Cup也UpUp了之后,除非你刻意地節(jié)食減肥,消耗掉的脂肪和熱量比你攝入的還多,否則胸部是不會(huì)縮水回去的。
按摩針灸法
關(guān)鍵詞:穴位、經(jīng)絡(luò)
經(jīng)絡(luò)豐胸法或者是針灸豐胸法,作用原理大致上都是通過(guò)集中華五千年中醫(yī)文化之精華,對(duì)于身體上某些相關(guān)穴位進(jìn)行刺激,使乳房的經(jīng)絡(luò)暢通,從而促進(jìn)內(nèi)分泌平衡,以達(dá)到讓胸部二次發(fā)育,自然豐滿(mǎn)堅(jiān)挺的效果。其實(shí)各方面的專(zhuān)家都肯定了中醫(yī)經(jīng)絡(luò)豐胸的有效性。
二、教你如何自己豐胸
秘訣一:醫(yī)生不會(huì)告訴你的絕佳豐胸美食
說(shuō)到豐胸,第一個(gè)肯定是飲食豐胸了,不止天然的食譜,現(xiàn)在的飲食豐胸產(chǎn)品也層出不窮。今天介紹的這款美食,是連美胸醫(yī)院的醫(yī)生都不會(huì)輕易告訴你的絕佳豐胸美食——黑豆雪蓮豐胸料理。
準(zhǔn)備材料:黑豆一杯(PS:盡量選擇有機(jī)黑豆,可以自己調(diào)整量。)雪蓮、百合、紅棗、青木瓜半個(gè)。
準(zhǔn)備配料:新鮮甘蔗汁。
制作方法:
1、先把黑豆浸泡到水里5個(gè)小時(shí)以上,大約6小時(shí)即可。
2、雪蓮、百合、紅棗皆泡水30分鐘。
3、青木瓜去皮去籽,切成小丁塊狀,盛盤(pán)備用。
4、將新鮮甘蔗切小塊狀,放入榨汁機(jī)中,不用加水,要的就是甘蔗的糖分。
5、甘蔗榨好后,去渣取汁。
6、鍋內(nèi)入水,將甘蔗汁倒進(jìn)去,和黑豆一起煮上40分鐘。
7、接著放入雪蓮、百合、紅棗煮30分鐘。
8、最后放入木瓜丁,繼續(xù)煮10分鐘就可以享用啦!
秘訣二:書(shū)中不會(huì)教給你的快速豐胸運(yùn)動(dòng)
天生胸部就平小,不豐胸還怎么得了!一個(gè)女人能夠挺出傲人的雙峰,那就是自信的標(biāo)簽。下面介紹的這款豐胸運(yùn)動(dòng)能夠幫助漂亮女人們打開(kāi)任督二脈,讓胸部二次發(fā)育。快速豐胸是豐胸菜鳥(niǎo)們的愿望,也是豐胸達(dá)人們的信條,你準(zhǔn)備怎么做?當(dāng)然是這么做。
運(yùn)動(dòng)豐胸方法:
1、站直,兩腿并攏,抬頭挺胸,收腹提臀,注意腰部一定要直,兩手自然垂放在雙腿的兩側(cè)即可。
2、深呼吸,呼氣時(shí)盡量慢一些,此時(shí)身體重心是往下的,呈一個(gè)半蹲的姿勢(shì)。
3、吸氣,兩手慢慢抬起,兩手打開(kāi)與肩膀同寬。
4、跪地,臀部坐在小腿背側(cè)上,慢慢呼氣,兩手向上舉起,手心相貼,感覺(jué)自己的脊椎在向上延伸就對(duì)了。
三、性愛(ài)竟是最天然豐胸方法
性愛(ài)讓女性胸部更豐滿(mǎn)圓潤(rùn)
正常、適度而又有規(guī)律的性生活,能夠促進(jìn)乳房的血液循環(huán),使機(jī)體內(nèi)分泌功能更加完善。性愛(ài)保健有不少女子婚前發(fā)育不成熟的乳房,經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的婚姻生活后,乳房就變得豐滿(mǎn)挺拔,過(guò)去平坦的胸脯明顯 地隆起了乳峰,顯得楚楚動(dòng)人,煥發(fā)出迷人的女人味。相反,性生活過(guò)少的女性,胸部缺少激素的刺激 ,血液也不能更好地循環(huán),久而久之,胸部也容易下垂,顯得干癟。
性愛(ài)是女性天然抗衰“藥”
女性在三十五歲左右,骨骼開(kāi)始疏松,性愛(ài)可以調(diào)節(jié)膽固醇,保持骨骼的密度,減緩骨質(zhì)疏松,使整個(gè)人看上去步態(tài)輕盈,身體的靈活性也強(qiáng)。適當(dāng)?shù)男陨钜灿兄诜乐勾竽X老化和促進(jìn)新陳代謝,記 憶力也較強(qiáng)。性愛(ài)不足的女人,抗衰老能力就相對(duì)較弱,顯得比性愛(ài)滿(mǎn)足的女性憔悴易老。
性愛(ài)是女性美的催化劑
使女性更容光煥發(fā)。良好的性生活所帶來(lái)的歡愉和滿(mǎn)足可以促進(jìn)血液循環(huán),加快呼吸的節(jié)奏,使體溫升高,有利于改善女性皮膚的外觀,排除體內(nèi)的毒素,讓充分享受性愛(ài)快樂(lè)的女士們皮膚更加潤(rùn)滑細(xì) 膩,指甲發(fā)亮有彈性,頭發(fā)濃黑富有光澤,體態(tài)也特別輕盈。缺乏性愛(ài)的女人缺少雌性激素的作用,臉 色和膚質(zhì)也相對(duì)顯得暗啞,氣色也沒(méi)有那么紅潤(rùn)。
四、值得一試的中藥豐胸方法
干蒲公英3g,杏仁2g洗凈,用潞黨參熬制45天成膏,每次5g,三味藥一起用250毫升開(kāi)水沖泡,每日3飲。
方中潞黨參內(nèi)養(yǎng)氣血,提供人體充沛的營(yíng)養(yǎng),蒲公英根含豐富的雌性激素、能增進(jìn)胸部脂肪生長(zhǎng),搭配有豐胸效果的杏仁使用,極為神妙。
這個(gè)小單方對(duì)于乳房發(fā)育不良、產(chǎn)后乳房下垂、中年氣血不足造成的胸部退化下垂效果明顯。根據(jù)不同的體質(zhì),一般20天左右會(huì)感到胸部有脹滿(mǎn)的感覺(jué),一個(gè)多月會(huì)發(fā)現(xiàn)乳房變得有彈性,乳暈紅潤(rùn),用兩個(gè)來(lái)月胸部就會(huì)變得豐滿(mǎn)上翹,富有彈性。
相比發(fā)育期營(yíng)養(yǎng)不良的胸部偏小,這個(gè)方子恢復(fù)因哺乳產(chǎn)生的乳房下垂效果要快一點(diǎn)。特別是改變女性氣色方面,半個(gè)月面色就會(huì)顯得粉嫩紅潤(rùn)。
該方在民間流傳已久。而且非常安全,兼具治療乳腺炎、催乳、防止女人色斑的功能,對(duì)于產(chǎn)后女性的體型恢復(fù)很有效。而潞黨參更是補(bǔ)中益氣、健脾潤(rùn)肺的地道良藥,其功能類(lèi)似人參,卻藥性溫和,加工成濃縮膏,不燥不涼。
本文地址:http://www.soujuw.cn/nvxingys/67898.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!