一、人流后為何要做小月子
一、人流后的調(diào)養(yǎng)有助于女性的心理健康。
專家指出,因?yàn)槿斯ち鳟a(chǎn)并不是一個(gè)正常的生理過程,流產(chǎn)者在術(shù)后可能會(huì)產(chǎn)生抑郁的情緒、焦慮、怨恨等不正常的心理狀態(tài),倘若不進(jìn)行恰當(dāng)、科學(xué)的調(diào)整可能會(huì)因?yàn)橐淮稳肆魇中g(shù)進(jìn)而改變了一個(gè)人的處世態(tài)度、人生觀、價(jià)值觀。
二、人流后的調(diào)養(yǎng)有助于女性的身體健康。
倘若女性在流產(chǎn)后未進(jìn)行科學(xué)、健康的身體調(diào)理,會(huì)導(dǎo)致繼發(fā)盆腔炎、輸卵管炎、宮頸炎等婦科疾病。且多次進(jìn)行人流會(huì)引發(fā)乳腺癌、不孕癥、習(xí)慣性流產(chǎn)、子宮內(nèi)膜異位癥、內(nèi)分泌失調(diào)、免疫功能低下、性冷淡等情況的發(fā)生。所以,人流后的女性無論是心理還是軀體都需進(jìn)行認(rèn)真的調(diào)養(yǎng),幫助女性盡快康復(fù),以免留下遺憾。
專家提醒說,人流后的休息非常重要,許多女性患有婦科病的根源就是人流后沒有進(jìn)行科學(xué)的護(hù)理導(dǎo)致的。人流并非兒戲,對(duì)女性的身心會(huì)造成很大的影響,所以,女性在進(jìn)行人流手術(shù)時(shí)一定要慎重。
二、人流后 “小月子”護(hù)理不容忽視
人流雖然是一種比較安全的小手術(shù),但子宮、卵巢等相關(guān)器官也要經(jīng)歷修復(fù)的過程,如果調(diào)養(yǎng)得宜,則身體狀況能恢復(fù)如初;如果不注重調(diào)養(yǎng),健康就可能由此走下坡路,嚴(yán)重的甚至導(dǎo)致日后不孕!人流后一般需要休養(yǎng)半個(gè)月到一個(gè)月,民間稱這段時(shí)間為“小月子”。
小月子”護(hù)理不當(dāng),容易引發(fā)陰道炎、附件炎、急慢性盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、宮頸炎、宮頸糜爛、輸卵管炎、輸卵管堵塞、不孕癥等疾病。
“小月子的護(hù)理,主要應(yīng)該針對(duì)子宮來做好調(diào)養(yǎng),因?yàn)槿肆魇中g(shù)會(huì)使子宮的生理功能減弱,按中醫(yī)理論,人流后的子宮容易引發(fā)寒邪入侵,導(dǎo)致女性宮寒,而宮寒又會(huì)加劇炎癥和子宮損傷,導(dǎo)致炎癥反復(fù)發(fā)作,引發(fā)性冷淡和不孕。因此,人流后的女性,不僅要快速抗炎,還要進(jìn)行暖宮治療,才能使身體在小月子里得到盡快康復(fù)?!蓖蹯硧怪魅谓榻B道,暖宮治療也是保護(hù)女性生育能力的重要方法,因?yàn)樽訉m是女性生殖系統(tǒng)的重要組成器官之一,人流后的子宮經(jīng)過暖宮治療,有助于子宮、盆腔的氣血通暢和炎癥消除,將人工流產(chǎn)手術(shù)的危害降到最低,保障女性的生殖健康和生育能力。
三、小月子的注意事項(xiàng)
一、人流后應(yīng)臥床休息2-3天。注意休息,加強(qiáng)各種營(yíng)養(yǎng)。
1、手術(shù)后要注意適當(dāng)休息,頭三天最好臥床休息。因?yàn)槿斯ち鳟a(chǎn)后,子宮內(nèi)膜留下了創(chuàng)面,如過早活動(dòng)則可能延長(zhǎng)陰道出血時(shí)間,一般半月內(nèi)應(yīng)避免參加體力勞動(dòng)和體育鍛煉。2、要適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng),因?yàn)槭中g(shù)會(huì)引起少量出血,使身體受到一定的損傷,所以,應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充一些富含蛋白質(zhì)、維生素的食品,如瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆制品等。
二、人流后觀察出血情況,嚴(yán)防病情加重。
觀察出血情況人工流產(chǎn)時(shí)胎盤被剝離后,子宮壁上所留下的創(chuàng)面可有少量出血,這種情況隨著子宮收縮及創(chuàng)面修復(fù),一般在3-5天陰道流血漸漸停止,最多不超過10-15天。如果陰道流血量超過月經(jīng)血量,持續(xù)時(shí)間過長(zhǎng),甚至伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等異常表現(xiàn),則應(yīng)考慮有感染或子宮內(nèi)有殘留物的存在,及時(shí)就診治療。
三、保持外陰清潔衛(wèi)生,一個(gè)月內(nèi)嚴(yán)禁房事。
人流手術(shù)后注意一個(gè)月內(nèi)禁止性生活、兩周內(nèi)不要坐浴,以防感染。如果發(fā)熱、腹痛分泌物有異常氣味,要及時(shí)就診。
四、注意避孕,以免再次意外懷孕。
人流后卵巢和子宮功能逐漸恢復(fù),卵巢按期排卵,如果不堅(jiān)持做好避孕,再次懷孕會(huì)對(duì)女性身體影響很大,因此要堅(jiān)持做好避孕,最好半年內(nèi)不要再懷孕。
四、小月子時(shí)的食療方
(1)雞蛋棗湯。雞蛋2個(gè),紅棗10個(gè),紅糖適量。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮,水再沸下紅棗及紅糖,文火煮20分鐘即可。具有補(bǔ)中益氣和養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后、產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。
(2)荔枝大棗湯。干荔枝、干大棗各7枚。共加水煎服,每日1劑。具有補(bǔ)血生津作用。適用于婦女貧血及流產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)。
(3)豆?jié){大米粥。豆?jié){2碗,大米50克,白糖適量。將大米淘洗凈,以豆?jié){煮米作粥,熟后加糖調(diào)服。每日早空腹服食。具有調(diào)和脾胃、清熱潤(rùn)燥作用。適用于人流后體虛的調(diào)養(yǎng)。
(4)乳鴿枸杞湯。乳鴿1只,枸杞30克,鹽少許。將乳鴿去毛及內(nèi)臟雜物,洗凈,放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉,熟時(shí)加鹽少許。吃肉飲湯,每日2次。具有益氣、補(bǔ)血、理虛作用。適用于人流后體虛及病后氣虛、體倦乏力、表虛自汗等癥。
(5)糖餞紅棗。干紅棗50克,花生米100克,紅糖50克。將干紅棗洗凈后用溫水浸泡,花生米略煮,去皮備用。棗與花生米同入小鋁鍋內(nèi),加水適量,以文火煮30分鐘,撈出花生米,加紅糖,待紅糖溶化收汁即成。具有養(yǎng)血、理虛作用。適用于流產(chǎn)后貧血或血象偏低等。
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