頭發(fā)護(hù)理的方法,頭發(fā)護(hù)理的幾款發(fā)膜推薦

一、頭發(fā)護(hù)理基礎(chǔ)

⑴ 護(hù)發(fā)與護(hù)膚對于愛美女性同樣重要

許多人很注意皮膚的全面保養(yǎng)，日常護(hù)膚程序樣樣都不能少。比如，你在每天早晨或晚上臨睡時，會使用洗面奶清潔臉部，再擦上潤膚露，還會做一下面膜護(hù)膚；但你可能認(rèn)為頭發(fā)只要洗發(fā)時用好的洗發(fā)香波和護(hù)發(fā)素就可以了。很多女孩子在購買、使用護(hù)膚品化妝品時往往毫不吝嗇，但卻沒有意識到，秀發(fā)和皮膚一樣，是有生命的，也需要悉心呵護(hù)，得到全面充分的護(hù)養(yǎng)，特別是干燥、分叉、斷裂的頭發(fā)，更需要精心養(yǎng)護(hù)，才能重新煥發(fā)活力和健康，讓秀發(fā)春光常駐。

⑵ 每天洗頭就能達(dá)到理想的護(hù)發(fā)效果嗎？

要想得到一頭飄逸無頭屑的秀發(fā)，光每天洗頭是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能達(dá)到的理想的效果的。除了每天洗頭，更重要的是要在洗頭后進(jìn)行必要的頭發(fā)護(hù)理，如護(hù)發(fā)素等。

⑶ 如何正確地使用護(hù)發(fā)品？

先將頭發(fā)上的洗發(fā)露沖洗干凈，然后將護(hù)發(fā)品擠到手掌上，用兩手磨擦一下，再將其均勻地涂到發(fā)上。長發(fā)的可沿發(fā)根到發(fā)梢的方向涂抹。涂抹時應(yīng)有一種滑溜的手感。如這種手感中途消失了，則說明用量不夠，需要追加。因此有經(jīng)驗(yàn)的人可以憑手感來調(diào)節(jié)用量。護(hù)發(fā)品涂勻后，可留置一段時間后再用水沖洗干凈，留置時間一般1～2分鐘即可。使用免洗護(hù)發(fā)品時，因不需淋洗，可用在濕發(fā)上。關(guān)鍵是要將適量的產(chǎn)品涂抹均勻，并且可借助梳子將產(chǎn)品均勻涂抹在頭發(fā)的各個部位。

⑷ 正確護(hù)發(fā)程序

傳統(tǒng)的護(hù)發(fā)一般是用了洗發(fā)露后再使用護(hù)發(fā)素，實(shí)際上，這樣只是完成了一半的護(hù)發(fā)程序，特別是秀發(fā)在受損，以及在季節(jié)更換、受惡劣環(huán)境影響下，更需要采用一整套的護(hù)發(fā)程序：

- 洗發(fā)：洗發(fā)露可以徹底清洗你的頭發(fā)和保持頭部皮膚的清潔與健康；干凈的頭發(fā)是健康美觀頭發(fā)的最基本保證。

- 潤發(fā)精華素：潤發(fā)精華素中含有陽離子，能使頭發(fā)外表活性物分子定向排列，頭發(fā)的纖維電荷減少，電阻降低，形成一層抗靜電的保護(hù)膜，更可以為秀發(fā)提供日常的滋養(yǎng)和保濕，顯著提高頭質(zhì)量，使頭發(fā)爽滑柔順，易于梳理。

二、如何進(jìn)行頭發(fā)護(hù)理

1.心理治療

首先我們先要有樂觀積極的心態(tài)來看待這個現(xiàn)象，愉悅的心情能夠讓我們的頭發(fā)變得更加的烏黑亮麗。掉頭發(fā)一方面和我們的基因有關(guān)系，還有一大部分的原因是最近的壓力。因此不管遇到怎樣的困惱，我們都要有樂觀積極的心態(tài)。

2.食療法

①薏米+綠豆+荷葉，將以上三種食材洗干凈然后煮粥食用，有不錯的防脫發(fā)的作用。

②多蛋白和維生素，平常要經(jīng)常食用富含有蛋白質(zhì)、微量元素、維生素等食物，也應(yīng)該避免辛辣、油炸等刺激性食物，以及精制糖和面粉類，這些食物都不利于頭發(fā)的生長。

③我們將黑芝麻和粳米一起熬成粥喝，這種方法需要我們堅(jiān)持做。黑芝麻中含有大量的維生素，它針對藥物性脫、疾病脫發(fā)等能夠起到良好的作用。

Tips：盡量少使用刺激性的食物，辛辣的、油脂高的，多食用新鮮蔬果，青菜，堅(jiān)果類的食物。

3.按摩法

早晨起床以及睡覺前，都可以用雙手揉搓頭皮，從前額經(jīng)頭頂?shù)秸聿棵看?～4分鐘，每分鐘來回揉搓30～40次，以后逐步延長到每次5～10分鐘。只要長期堅(jiān)持下去，待三四年后便可滿頭黑發(fā)。頭皮按摩法對血液循環(huán)有很好的促進(jìn)作用。

4.橄欖油治掉發(fā)

橄欖油中富含有維生素B、E，將其涂在頭皮上進(jìn)行按摩，直到充分吸收。用頭巾或者浴帽包住，一個小時之后，用中性洗發(fā)水洗干凈。此法能防止脫發(fā)，還有預(yù)防頭皮屑的作用。

5.保證睡眠

我們學(xué)習(xí)工作了一天，腦袋肯定是處于緊張的狀態(tài)的，晚上充足的睡眠才能讓皮膚、頭皮的新陳代謝保持正常。所以建議大家，每天晚上10點(diǎn)到2點(diǎn)，這段時間保證睡眠，能幫助減少脫發(fā)的發(fā)生，讓你的毛發(fā)保持優(yōu)良的狀態(tài)。

三、頭發(fā)的護(hù)理知識

使用洗發(fā)護(hù)發(fā)用品后，頭發(fā)變色問題

在日常的情況下使用合格的洗發(fā)護(hù)發(fā) 用品應(yīng)該不會引致頭發(fā)變色。不過，在一些非常極端少見的情況下，頭發(fā)顏色確實(shí)可能發(fā)生改變。例如，當(dāng)頭發(fā)嚴(yán)重受損時，就會對美發(fā)用品（包括洗發(fā)露和護(hù)發(fā) 素）或水質(zhì)變化作出比較明顯的反應(yīng)。這時，如果洗發(fā)時使用了過量的美發(fā)產(chǎn)品，且未能沖洗干凈，頭發(fā)就有可能因?yàn)檎掣疆a(chǎn)品而呈現(xiàn)輕微變色。此外，若水中含鐵量過高，也可能導(dǎo)致受損頭發(fā)發(fā)生變色的情況。美國安利研究開發(fā)部專家認(rèn)為，絲婷美發(fā)系列產(chǎn)品所含成分均經(jīng)過嚴(yán)格測試，確保其使用安全性，只要正確使用絲婷產(chǎn)品，并清洗干凈，就不會出現(xiàn)產(chǎn)品粘附發(fā)頭而導(dǎo)致變色的情況。

保護(hù)由防曬開始

眾所周知，陽光中的紫外線是秀發(fā)的大敵， 它們會傷害頭發(fā)的角質(zhì)層并蒸發(fā)頭發(fā)中的水分，使其變得干枯、暗淡，甚至脫落，所以長時間外出時最好戴上帽子以防止頭發(fā)被紫外光過分照射。另外在海灘或泳池游泳時，宜配戴泳帽作為保護(hù)，因?yàn)楹Ｋ柠}分容易使發(fā)質(zhì)變得硬而干燥，而紫外線對濕發(fā)所造成的傷害也較干發(fā)嚴(yán)重；加上泳池和海水多含有氯和其他化學(xué)物質(zhì)，也會對頭發(fā)造成損害。在游泳后最好立即清洗頭發(fā)，以洗凈各種有害物質(zhì)。有些護(hù)發(fā)素產(chǎn)品含有防曬萬分可以保護(hù)頭發(fā)免受紫外線傷害。

使用洗發(fā)護(hù)發(fā)用品后，頭發(fā)的滋潤感問題

滋潤感是洗發(fā)后使用護(hù)發(fā)素對頭發(fā)進(jìn)行護(hù)理的結(jié)果。需要注意的是，頭發(fā)護(hù)理的結(jié)果如何，一個重要的影響因素在于能否正確使用護(hù)發(fā)素。因此，在使用產(chǎn)品前，請仔細(xì)新聞閱讀產(chǎn)品標(biāo)簽的說明。如果護(hù)發(fā)素在頭發(fā)上未能停留標(biāo)簽說明建議的時間，就有可能無法充分發(fā)揮護(hù)理滋潤作用，引起頭發(fā)干澀的感覺。反過來，若是使用了過量的護(hù)發(fā)素，又未能沖洗干凈，待頭發(fā)稍干，殘留的護(hù)發(fā)素粘結(jié)在頭發(fā)表面，也通常被誤解為“干澀”。

使用洗發(fā)護(hù)發(fā)用品產(chǎn)品后，有頭皮悄的問題

值得提醒注意的是，在轉(zhuǎn)換新的一種洗發(fā)、護(hù)發(fā)產(chǎn)品初期，頭部皮膚和頭發(fā)都會經(jīng)過一個適應(yīng)過程，暫且稱為“過渡期”，這時，如果頭部皮膚和頭發(fā)屬于敏感性的，就可能會對產(chǎn)品作出比較明顯的反應(yīng)，包括產(chǎn)品可能會使頭皮的角質(zhì)層細(xì)胞疏松，從而出現(xiàn)一種類似頭屑的現(xiàn)象，并可能有輕微頭癢，但是這個時期通常很短，只要經(jīng)常使用，這種現(xiàn)象將很快消失。同時，請您在使用洗發(fā)護(hù)發(fā)產(chǎn)品后要注意徹底沖洗干凈，否則殘余的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素也可能會引致頭屑。

四、頭發(fā)護(hù)理教你5款自制天然發(fā)膜

天然發(fā)膜一：檸檬番茄汁

將頭發(fā)洗干凈之后，用兩個番茄和一個檸檬榨汁以后的量涂抹在發(fā)絲上，可以貼近頭皮按摩三分鐘，然后再洗掉。

修護(hù)效果

檸檬和番茄都屬于酸性物質(zhì)，能夠幫助我們的改善頭發(fā)出油的狀況。檸檬能夠減少頭皮的油脂分泌，而番茄能夠幫助頭皮抗氧化，這些作用對于油性發(fā)質(zhì)的女性是很有幫助的。所以油性發(fā)質(zhì)的女性不妨嘗試一下這款天然發(fā)膜哦!

天然發(fā)膜二：酸奶乳酪

根據(jù)頭發(fā)多少和長短來自行掌握用量，酸牛奶和乳酪的比例是1:1的，將兩樣?xùn)|西攪勻之后，當(dāng)做護(hù)發(fā)素來抹在頭發(fā)上，最后再用涼水沖洗干凈。

修護(hù)效果

如果你的頭發(fā)有分叉和干枯毛躁的問題，這款自制的護(hù)發(fā)素就非常適合你了，它能潤發(fā)，并且讓你的頭發(fā)受到加強(qiáng)版的滋養(yǎng)和凈脂效果，達(dá)到發(fā)質(zhì)的水油平衡。

天然發(fā)膜三：芝麻蛋黃發(fā)膜

事先將4小勺黑芝麻磨成粉，再與一個蛋黃混合攪勻之后，均勻涂抹在干的頭發(fā)上，特別要注意發(fā)尾的按摩，頭皮也要用指腹輕輕推拿按摩，用保鮮膜包裹20分鐘后，再用洗發(fā)液洗頭發(fā)。

修護(hù)效果

黑芝麻能夠護(hù)發(fā)，這一點(diǎn)，很多女性應(yīng)該都非常的了解吧!這款發(fā)膜中使用了黑芝麻以及蛋黃，都能夠幫助愛美的女性充分的滋養(yǎng)秀發(fā)，同時還能給予頭發(fā)抗氧化的能力哦!尤其是發(fā)質(zhì)比較干枯的女性，一定要試試這款發(fā)膜。

天然發(fā)膜四：花生乳酪

你需要準(zhǔn)備一小把花生，并研成末;兩勺的乳酪;甘油少許。將他們混合之后涂抹在已經(jīng)干凈的發(fā)絲上，用五指的指腹進(jìn)行輕輕揉搓，大概維持5分鐘左右再用清水洗去即可。

修護(hù)效果

這款自制發(fā)膜可以改善頭發(fā)的暗啞和干枯哦，因?yàn)榛ㄉ?dāng)中含有天然的植物油成分，具有很好的滋養(yǎng)效果，乳酪也是能讓頭皮健康的天然材料。

天然發(fā)膜五：蘆薈甘油

用一條新鮮的蘆薈榨汁，撈出多余的雜質(zhì)，與適量的甘油混合在一起。將頭發(fā)洗干凈并自然晾八成干的時候，用蘆薈和甘油涂抹在頭發(fā)上，頭皮也可以涂抹哦。然后用保鮮膜包裹住整個頭發(fā)。保持15分鐘之后再用清水洗掉。

修護(hù)效果

蘆薈含有豐富的滋養(yǎng)成分大家都知道的，它還能促進(jìn)頭皮的新陳代謝，對于頭皮已經(jīng)失去水油平衡，經(jīng)常出油，頭發(fā)也干枯沒有光澤的情況有超好的改善效果。

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