外陰清潔最好用溫水,不可不知的私處清潔大全

女性的外陰脆弱，容易感染細(xì)菌誘發(fā)炎癥，因此，建議每位女性每天晚上臨睡前都應(yīng)該將外陰清潔干凈，但是很多女性卻不知道該怎么清潔外陰，外陰清潔不當(dāng)很可能也會(huì)引起婦科疾病，今天小編就來(lái)跟大家一起分享一些外陰私處清潔大全。

女性在清潔外陰時(shí)，最好能采用流動(dòng)的溫水進(jìn)行淋浴，如果沒(méi)有條件使用淋浴，可以用盆代替，但是需要注意的是一定要專盆專用，不能與他人共用或是用于清洗其他的物品，專用清洗外陰的毛巾也應(yīng)該晾曬在通風(fēng)干燥的地方，最好能放在陽(yáng)光下晾曬。月經(jīng)期間，女性應(yīng)該勤換衛(wèi)生巾，并每天用溫水清洗外陰2次。無(wú)論是動(dòng)機(jī)還是夏季，都不要用冷水清洗外陰，溫水是最佳的選擇。

在清洗外陰前，一定要先將雙手清洗干凈，可以一遍淋溫水，一邊用手輕柔外陰，以減少毛巾對(duì)皮膚的摩擦刺激，此外，清洗外陰時(shí)，也應(yīng)該注意先后順序，應(yīng)該從前向后清洗，先洗外陰，再洗大、小陰唇，最后再洗肛門周圍及肛門，這樣可以防止肛門處的細(xì)菌污染外陰及陰道、尿道口，避免感染的發(fā)生，清洗干凈后用干的毛巾擦干外陰處的水。當(dāng)清洗干凈外陰后再排尿，可以有效的使細(xì)菌被尿液沖出體外。

女性平時(shí)在清潔外陰時(shí)，應(yīng)該盡量不要使用一些消毒洗劑，因?yàn)榕躁幍烙凶詽嵶饔茫L(zhǎng)期使用消毒洗劑，會(huì)破壞陰道里的酸堿平衡，反而誘發(fā)婦科炎癥的發(fā)生，另外，在清潔外陰時(shí)，切不可隨便清洗陰道，以防止病菌的侵入。如果平時(shí)發(fā)現(xiàn)白帶增多并且伴有腥臭味，應(yīng)該在第一時(shí)間到醫(yī)院進(jìn)行就醫(yī)。

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