子宮切除多久室外活動,告訴你子宮切除術后的注意事項

子宮是女性重要的生殖器官，承擔這女性生育的重大任務。但是因為各種各樣的子宮問題，可能導致女性需要進行子宮切除術。那么在子宮切除術以后，女性多久可以進行室外活動呢?有什么注意事項沒有?這里小編就來給大家詳細地講解一下這個問題，希望對大家有幫助。

1.適當休息：子宮切除術的女性一般住院時間為一周左右，但是女性在出院以后，仍需適當休息，不能馬上就開始進行室外活動。在女性剛回家一個星期之內，建議在室內進行適當活動。一周以后，可以進行室外活動，但以不引起傷口疼痛為宜。室外活動時，運動強度不宜過于劇烈，建議以散步為主。

2.加強術后營養(yǎng)：術后傷口的恢復，需要大量的優(yōu)質蛋白質，而且術后的患者由于在術中失血，都可能存在有輕度貧血，應補充營養(yǎng)價值高的食物，如家禽肉類、魚、瘦肉等，還要吃些新鮮的水果和蔬菜，必要時建議口服補血藥。

3.術2個月內，女性患者的陰道可能還會分泌少量的血性分泌物，大可不必緊張，建議多臥床休息;但是如果出血量超過了月經(jīng)量，尤其伴有淤血形成的血塊，請注意這是異?，F(xiàn)象，應及時就診。

4.術后要防止便秘，半年內不要進行任何的重體力勞動，尤其是要提重物、下蹲等增加腹壓的活動。

5.術后三個月之內應到醫(yī)院進行復查，了解傷口愈合情況。

6.子宮切除術后3個月的女性可以恢復的性生活，但不宜頻繁。

綜上所述，子宮切除術患者出院一個星期以后就可以進行適當?shù)氖彝饣顒恿耍菑姸炔灰诉^大，以散步為主，而且不能引發(fā)傷口疼痛。另外，子宮切除術后，建議女性加強營養(yǎng)，多吃蛋白質含量豐富的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，可服用補血藥物，不要進行提重物、下蹲等增加腹壓的活動，規(guī)定時間內到醫(yī)院進行復查。

子宮切除術后如何護理？

有人說子宮是女人的第二生命。相信天下所有女性都不愿意失去這第二生命，然而天有不測風云，很多事情并不能以我們的意志為轉移。切除子宮的病例時有發(fā)生，那么切除子宮需要養(yǎng)多長時間?切除子宮后如何護理及調養(yǎng)呢?相信這兩個問題，是所有子宮切除患者共同關心的問題。

關于切除子宮需要養(yǎng)多長時間這個問題，相信要因人而異，看個人身體恢復情況而定。但由于子宮切除術后至少六至八周骨盆腔內深處組織方能復原，為此對于子宮全部切除患者，術后至少三個月內要避免性生活，避免重體力勞動。如果體質較弱，可考慮多休整調養(yǎng)一段時間。

下面我們來說下子宮切除術后怎么護理調養(yǎng)：

1.術后六至八周內要堅持使用腹帶，應避免提拿重物、彎腰取東西、及爬樓梯等。要盡量避免腹部受力的動作。

2.在術后三個月內不能久坐或進行長時間的行走。不要參加健身操和瑜伽訓練，以防止某個動作導致腹部壓力增大，造成骨盆腔出血。

3.每天注意觀察傷口是否出現(xiàn)紅、腫、痛及不正常分泌物等，如發(fā)現(xiàn)異常應及時就醫(yī)，切勿自行處理。

4.保持外陰清潔，做好個人衛(wèi)生，六個月內不能盆浴或者坐浴，入廁后要從前往后擦以防止感染。

5.如果兩側卵巢與子宮一起切除的，要預防骨質疏松癥。要注意補充鈣質，多吃大豆，小魚干等食物。

6.注意合理飲食，雖然切除子宮后飲食上沒有禁忌，但要注意補充營養(yǎng)，多吃高蛋白，低脂肪食物，多吃青菜補充維生素。

7.加強鍛煉，消除顧慮。患者要根據(jù)自己的興趣愛好，適當參加 體育 鍛煉，提高身體素質，放松心情，這樣有助于身體康復。

總之，子宮切除手術讓女性失去的不僅僅是生育能力，還會給身心造成巨大傷害，因此術后一定要注意休息調養(yǎng)，不要不當回事兒，特別是患者家屬，要認真做好術后護理。以免因護理不當引發(fā)其它疾病，給患者身體造成更大損傷。

子宮切除術后如何護理？子宮內膜炎癥，產(chǎn)生一種良性的腫癌，必須手術后如何護理？我個人認為，子宮除術后作為一個女人必須保持好心情，保持平和樂觀的心態(tài)，術后一年內檢查一次婦科檢查，并將檢查情況進行比較的分折，是最好的辦法，2，外陰部的護理，術后以后，子宮內膜，妊娠有不斷生長發(fā)育，對子宮傷口尚末完全愈合，防止細菌侵入，發(fā)炎癥，因此，必須外陰，清結衛(wèi)生。3，每天早晚和大便，小陰唇膏，或者是用溫開水清洗外陰部，(不用生水)，也可以用1，5OOO高錳酸鉀溶液或1，3OO0新潔爾滅溶液洗外陰部，4，盡量保持外陰部清潔，干凈，干燥，而且經(jīng)常更換內褲子。5，月徑的用品必須準備好，注意更換。6，術后的縫線，術口的感染應提前告訴他人，醫(yī)生處理好。7，嚴禁止性生活，以免產(chǎn)生傷害，

以上幾點，慎重考慮，慎重選擇飲食方面的食物，是調節(jié)術后好轉的效果，以五谷雜糧為主，清淡為主，利于術后的食物宜吃，不宜吃刺激東西，不宜喝酒，抽煙，炸雞，刺激，酸，等食物，配合術后的治療方法。供參考！

子宮切除手術后的護理主要包括：1、在手術后的最初8小時以內患者需要去枕平臥，預防因局部麻醉而引起的頭痛癥狀。2、8小時以后隨著麻醉作用的消失患者應當及早下床活動，促進腸管蠕動。3、要注意做好外陰部位衛(wèi)生，每天清洗外陰、換洗內褲，預防感染性疾病。4、恢復正常飲食以后要注意多吃新鮮的蔬菜、水果，多喝水，保持大便通暢，預防便秘。5、要注意正確看待子宮切除的問題，放松心情，避免壓力過大。6、子宮切除術后的患者體質比較虛弱，應當注意保暖，避免受到寒冷刺激。適當?shù)脑黾语嬍持袃?yōu)質魚肉、雞肉、瘦牛肉、豬肝、鴨血等食物的攝入。

子宮切除后，如果你是做的微創(chuàng)，那么一定要復查，因為由于我們從陰道內做的手術，所以以后有炎癥的可能性是很大的，一定要勤洗，我有個親戚做了子宮切除后由于在陰道做的現(xiàn)在炎癥很厲害，而且很癢很癢，每天都得用治炎癥的藥

保養(yǎng)：子宮切除后，最主要的是休息好，不要干體力活，因為子宮切除后人會比之前老的快些，因此一定要注意避免體力活，注意后期復查

做好外陰的清潔護理，注意有無不規(guī)則陰道出血。指導意見：如果有小腹不適及時看醫(yī)生查原因。子宮切除術后一般不影響到卵巢功能，但可能會有一段時間的盆腔不適感，這方面可以在術后切口愈合后做盆腔功能鍛煉來緩解

子宮切除術后兩個月內盡量不要沖洗陰道，不要坐浴，使用淋浴。平時上廁所要注意從前往后擦拭，避免感染。術后1~2個月要遵醫(yī)囑去醫(yī)院復查，平時要注意觀察傷口周圍是否有紅、腫、熱、痛或有不正常的分泌物，注意傷口的愈合情況。平時要避免久坐，用力，彎腰，勞累，以免造成盆腔內出血。平時多吃一些新鮮的蔬菜水果和高纖維類的食物，每日攝取足量的水分。

子宮切除術后護理主要是保持足夠的休息，不可以劇烈活動，也不能過早參加體力勞動。還要多吃高營養(yǎng)的食物，比如魚湯、雞湯、牛奶以及新鮮的蔬菜水果，切記不可吃刺激性與生冷的食物。

子宮切除術后應注意什么

QQ拼音團隊子宮是女性的特征，是女性生殖器中的一個重要器官。眾所周知，子宮是在女性體內各激素作用調節(jié)下維持月經(jīng)來潮及女性生育的必需器官；同時，子宮也是一個功能復雜的內分泌器官，子宮分泌的許多生物活性物質，可參與調節(jié)局部及全身的生理、病理過程。因此，子宮切除無疑給術后患者的生理、心理和生活適應帶來許多負面影響。

子宮切除不僅破壞了絕經(jīng)前子宮與卵巢間的內分泌動態(tài)平衡，而且可使卵巢功能發(fā)生衰退的現(xiàn)象。由于卵巢血運供應相當部分來自子宮動脈的上行支，雖然對絕經(jīng)前女性的子宮切除術盡量保留卵巢組織，但由于鄰近血管的結扎，仍會影響到卵巢的血運，從而降低卵巢功能，使血清雌激素水平驟然下降，缺乏逐漸適應的過程，故使更年期癥狀明顯提前。

多數(shù)婦女會在子宮切除后會經(jīng)歷不同程度的性功能降低，主要表現(xiàn)為：性欲缺乏、性生活次數(shù)減少、性高潮困難等。以往關于子宮切除術后性生活問題探究不多，其原因是多方面的，如患者往往對性羞于啟齒，而醫(yī)生也無暇顧及或忽略?，F(xiàn)逐漸認識到病人術后性和諧與性健康還會牽涉到婚姻與家庭的鞏固，因此對任何年齡的女性子宮切除后均不能忽略性生活問題?，F(xiàn)分析子宮切除術對女性性生活影響有以下幾方面因素：(1)子宮切除后由于陰道殘端愈合時常有炎性肉芽而導致性交時出血，出現(xiàn)性交痛；(2)子宮切除后陰道縮短及因雌激素水平下降致陰道干澀均可造成性交疼痛；(3)宮頸的切除破壞了子宮、陰道神經(jīng)叢末梢而導致性反應降低、性高潮困難。(4)此外，心理上的變化也同樣影響術后女性性生活質量，如懼怕手術疼痛，焦慮子宮切除后不來月經(jīng)，不能再生育及擔心術后丈夫對她的興趣改變，擔心喪失性功能、提前衰老、男性變等。部分病人由于過分地擔心可嚴重影響到夫妻生活和家庭生活的和諧，影響工作，可產(chǎn)生抑郁、焦慮等精神癥狀，產(chǎn)生心理障礙。

手術后的照護方式
1.鼓勵多翻身或床旁活動，以促進體內氣體排出，預防脹氣。
2.傷口保持清潔乾燥若有滲液立即告知護理人員更換紗布。
3.若感覺傷口疼痛，可告知護理人員可依醫(yī)囑給予止痛劑。
4.排氣后可采清淡飲食，如：白粥、青菜，勿進食產(chǎn)氣食物預防脹氣，如：牛奶、豆類。
5.手術后第2天即可拔除尿管，并應於5小時內自解小便。
6.飲食建議排氣后可采高蛋白、高鐵、高纖維食物，如：櫻桃、葡萄、魚湯、蔬菜等，預防便秘及促進傷口愈合。
7.可下床活動應避免使用腹壓，如：彎腰、蹲下、爬樓梯、騎機車、騎腳車而使傷口疼痛。
8.如廁后應由前往后擦，以避免感染。
手術后居家照護及注意事項
1.子宮切除者，不會再有月經(jīng)
2.手術后6-8周，等骨盆腔內深處組織復原，即可有正常性生活
3.手術后6-8周內避免提重物超過3公斤、彎腰取物及爬樓梯，可適當使用束腹帶。
4.3個月內勿久坐、長途旅行、避免瑜珈及韻律舞等易增加腹壓的運動，以免造成骨盆腔內出血
5.如廁后，由前往后擦拭以避免感染
6.每日觀察傷口是否有紅、腫、熱、痛或不正常的分泌物，若有以上癥狀請盡速回診
7.多吃蔬果及高纖類之食物，每天攝取2000-3000cc水份，預防便秘
8.若有雙側卵巢切除者，易有骨質疏松癥的發(fā)生，應多增加鈣質及荷爾蒙攝取，如：動物骨骼、小魚乾、大豆類食物及適當運動避免跌倒骨折
9.於6周內勿采(此處被屏蔽)灌洗及盆浴
10.多攝取含蛋白質、維生素及鐵質的食物，如：魚湯、葡萄、櫻桃、蔬菜等。
11.飲食無特別禁忌，但刺激性及易產(chǎn)氣食物盡量少吃。

子宮切除后注意事項

子宮切除后注意事項可以從術后護理，飲食護理這兩個方面處理。具體說明，如下所示：

一、術后護理

全子宮切除術是婦產(chǎn)科最常見手術，為了促進術后腹部切口愈合，可進食雞湯、魚湯、肉湯、鴿子湯等。多食新鮮的蔬菜和水果，以保持大便通暢，預防因便秘引起腹壓過高導致的陰道殘端出血。

1、適當休息，不宜過勞。

2、加強營養(yǎng)，應給予有營養(yǎng)的食物，如雞、鴨、魚、肉等，還要吃些新鮮蔬菜，必要時根據(jù)醫(yī)生的囑咐可口服補血藥。

3、術后1～2周臥床休息，另外，1-2個月內可能有少量陰道血性分泌物或少量出血，陰道分泌物多，不必緊張。

4、術后要保持大便通暢，半年內避免重體力勞動，尤其是要增加腹壓的活動。

5、全子宮切除術不影響性生活，一般術后3個月醫(yī)生檢查后可以恢復性生活。

二、飲食護理

1、少吃油脂類、煎炸熏烤類的食物。

2、多吃蔬菜、水果，尤其是番茄。

3、不要吃容易脹氣的食物：如洋蔥、高麗菜、甘欖菜、豆制品等。在飲食方面要固定的時間和固定的量，不可以暴飲暴食。

4、如果存在貧血現(xiàn)象，多吃鐵質含量較高的食物，如豬肝、黑芝麻、葡萄、紫菜、枸杞、香菇等。

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