小胸部變大的方法,中藥如何豐胸呢

一、小胸部該怎么辦

1. 挺胸收腹。挺胸收腹并不是專業(yè)舞蹈中才需要的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作，彎背含胸的習(xí)慣卻是最容易忽略的罩杯兇手，養(yǎng)成時(shí)刻收腹挺胸的習(xí)慣首先有助于豐胸，從視覺(jué)上便能讓你up一個(gè)罩杯，另外對(duì)于胸腔骨骼的發(fā)育也很重要，所以，從現(xiàn)在開始，不論罩杯是否滿意，先讓自己做一個(gè)昂頭挺胸的健康女人吧。2. 不要老是擠乳溝。長(zhǎng)期擠出乳溝的結(jié)果是減少或阻止乳房?jī)?nèi)淋巴液回流，局部氣血不暢，導(dǎo)致乳腺增生，并且長(zhǎng)時(shí)間胸部活動(dòng)受限，也會(huì)影響到正常的呼吸。此外，擠乳溝使得乳房中的纖維束和乳腺導(dǎo)管長(zhǎng)期受壓，會(huì)影響產(chǎn)后乳汁的分泌和排出，直接影響今后的哺乳。3. 不要節(jié)食。生活中不要過(guò)度節(jié)食，過(guò)度的節(jié)食減肥容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，無(wú)法提供給乳房足夠的營(yíng)養(yǎng)，胸部還會(huì)出現(xiàn)“縮水”的現(xiàn)象。

二、如何中醫(yī)豐胸　

中藥豐胸食譜：山藥紫米湯圓份量：可先做好5天的份量放入冷藏室，等要吃的時(shí)候再取出烹煮。材料：新鮮山藥半斤，紅豆1杯，桔梗1錢半，紫糯米1杯，淫羊藿1錢，適量小湯圓及冰糖。做法：山藥削皮洗凈，切成丁塊備用。加水浸泡約1小時(shí)，桔梗放入藥袋中，將紅豆、紫糯米及藥袋放入鍋中，開大火煮滾，轉(zhuǎn)為小火，煮熟后加入山藥再煮約5分鐘，最后加入冰糖及煮熟的湯圓，即可食用。功效：補(bǔ)肺益氣，補(bǔ)血通乳，健脾補(bǔ)腎。中藥豐胸食譜：山藥紫米湯圓份量：可先做好5天的份量放入冷藏室，等要吃的時(shí)候再取出烹煮。材料：新鮮山藥半斤，紅豆1杯，桔梗1錢半，紫糯米1杯，淫羊藿1錢，適量小湯圓及冰糖。做法：山藥削皮洗凈，切成丁塊備用。加水浸泡約1小時(shí)，桔梗放入藥袋中，將紅豆、紫糯米及藥袋放入鍋中，開大火煮滾，轉(zhuǎn)為小火，煮熟后加入山藥再煮約5分鐘，最后加入冰糖及煮熟的湯圓，即可食用。功效：補(bǔ)肺益氣，補(bǔ)血通乳，健脾補(bǔ)腎。中藥豐胸食譜：紅豆花生湯份量：可一次做好3天份量放入冰箱隨時(shí)食用。材料：黨參3錢、玉竹5錢、菟絲子3錢、女貞子5錢、紅豆及花生各1杯，適量冰糖。做法：將紅豆及花生洗凈，加水浸泡約1小時(shí)。以適量的水大火煮沸，接著轉(zhuǎn)小火，直到紅豆及花生都熟透，再放入其余藥材燉煮20分鐘即可食用?！〔牧希郝鼓z2小撮，龜膠2小撮，紅糖適量，水450cc。中藥豐胸食譜：青木瓜排骨湯份量：分3天午、晚餐食用。材料：青木瓜一條（約2碗）、桔梗1錢半、豬排骨及尾巴半斤、適量蔥段及姜片。做法：將已經(jīng)燙除血水的豬排骨、姜、蔥段及桔梗放入鍋中熬煮，待成濃稠高湯后，去除桔梗，再放入切塊的木瓜，煮熟后加入調(diào)味品即可食用。功效：滋陰補(bǔ)氣、促進(jìn)胸部發(fā)育。

三、哪些食物能令胸部變大

食療豐胸的最快方法——飲食豐胸蛋白不可少蛋白質(zhì)可以促進(jìn)乳房的正常發(fā)育，尤其青春期是乳房發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，應(yīng)攝人足夠的蛋白質(zhì)類食品。乳房中的小葉間隔等支撐組織都是由蛋白質(zhì)構(gòu)成的，蛋白質(zhì)攝人充足才能保證這些支撐組織的功能正常，乳房的形狀才容易保持，也較少會(huì)出現(xiàn)乳房下垂的情況。胸部肌肉雖然不直接構(gòu)成乳房，但對(duì)于維持乳房的形態(tài)的作用也非常大，而肌肉是完全由蛋白構(gòu)成的。因此，應(yīng)該保證蛋白質(zhì)的攝入。食療豐胸的最快方法——核桃牛奶湯材料：核桃仁30g、黑芝麻20g、牛奶及豆?jié){各200ml做法：首先把核桃仁和黑芝麻研磨成粉末放入鍋中，再倒入適量的牛奶和豆?jié){，開小火一起熬煮，待煮沸后立刻熄火，以免牛奶燒焦。核桃仁，芝麻奶及豆?jié){都具有豐富的蛋白質(zhì)，不僅可以豐胸，還兼具養(yǎng)顏潤(rùn)膚的功效。食療豐胸的最快方法——酒釀雞蛋酒釀經(jīng)過(guò)發(fā)酵會(huì)產(chǎn)生酶類、活性物質(zhì)和B族維生素等，可益氣、生津、活血、散結(jié)、消腫，而且微量的酒精成分能改善胸部的血液循環(huán)，非常有利于乳腺發(fā)育。再加上蛋白質(zhì)豐富的雞蛋一起煮，酒釀雞蛋不僅是食療豐胸的最快方法，還能滋陰養(yǎng)顏哦。準(zhǔn)備材料：酒釀3大匙、雞蛋1個(gè)、適量清水和紅糖、生姜末1茶匙。做法：1. 在鍋中放入適量的清水，等水開后放入紅糖、生姜末，然后打進(jìn)雞蛋，等蛋煮至半熟即可關(guān)火；2. 將蛋與甜湯盛入碗中，放入酒釀即可食用。

四、如何科學(xué)豐胸　

一、科學(xué)飲食熱量高有豐胸的食物有很多，例如動(dòng)物的皮肉、蛋類、花生、核桃、芝麻、豆類、植物油類等，都是很好的豐胸食物，同時(shí)乳房中也由于脂肪的積蓄而變得豐滿而富有彈性。這種豐胸方法可以改善胸部本來(lái)就發(fā)育不良。怎樣才能自然豐胸？雌性激素使乳腺管日益增長(zhǎng)，黃體酮使乳腺管不斷分枝，形成乳腺小管。飲食豐胸需要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持，但是未必可以得到好的效果，所以還要繼續(xù)尋找如何豐胸最有效又安全。木瓜中的確富含木瓜酵素，可分解蛋白質(zhì)、糖類以及脂肪。同時(shí)，木瓜中豐富的木瓜酶對(duì)乳腺發(fā)育很有助益，可刺激女性荷爾蒙分泌、促使乳腺暢通，從而達(dá)到豐胸的目的。但生吃木瓜只會(huì)適得其反。從食療來(lái)講，古人主要是通過(guò)木瓜治尿酸，至于治療產(chǎn)后少乳、豐乳，則是利用木瓜酵素開脾健胃、通乳、豐乳的功效。二、合理運(yùn)動(dòng)鍛煉可以使乳房下胸肌增長(zhǎng)，胸肌的增大會(huì)使乳房突出，所以看起來(lái)胸部好像就變大了。怎樣才能自然豐胸，許多女性以為通過(guò)有指導(dǎo)性的胸部運(yùn)動(dòng)，胸部就可以變大。其實(shí)，乳房的大小無(wú)法通過(guò)鍛煉改變，因?yàn)槿榉績(jī)?nèi)并無(wú)肌肉。但運(yùn)動(dòng)確實(shí)可以使胸部變得健康而彈性，正確的身體姿勢(shì)也有助于保持胸部的形狀和彈性。所以，在運(yùn)動(dòng)時(shí)，不妨多做做鍛煉背部和肩膀的運(yùn)動(dòng)，如游泳、上肢的鍛煉等，都是保持胸部形狀的有效方法。

豐胸的中藥藥方

豐胸對(duì)于大多數(shù)女性來(lái)說(shuō)都是非?？粗氐?，下面由我給大家整理了豐胸的中藥藥方相關(guān)知識(shí)，希望可以幫到大家!

豐胸的中藥藥方

寬胸飲

【處方】柴胡、郁金、川芎、當(dāng)歸、降香、香附、陳皮、砂仁、甘草、延胡索。

【功能主治】疏肝。主肝實(shí)胸痛，不能轉(zhuǎn)側(cè)，善太息者。

【摘錄】《雜病源流犀燭》卷二十七

開胸順氣丸

【處方】檳榔300g 牽牛子(炒)400g 陳皮100g 木香75g 厚樸(姜制)100g 三棱(醋制)100g 莪術(shù)(醋制)100g 豬牙皂50g

【性狀】為淺棕色至棕色的水丸;味微苦、辛。

【炮制】上八味，粉碎成細(xì)粉，過(guò)篩，混勻，用水泛丸，低溫干燥，即得。

【功能主治】消積化滯，行氣止痛。用于飲食內(nèi)停，氣郁不舒導(dǎo)致的胸脅脹滿，胃脘疼痛。

【用法用量】口服，一次3～9g,一日1～2次。

【注意】孕婦禁用;年老體弱者慎用。

【貯藏】密閉，防潮。

【摘錄】《中國(guó)藥典》

開胸利氣丸

【處方】廣木香4錢，陳皮2兩，沉香4錢，黃連4錢，枳殼1兩2錢，砂仁1兩2錢，香附1兩2錢，法半夏1兩，烏藥1兩，五靈脂1兩，萊菔子1兩2錢，三棱1兩，莪術(shù)1兩，青皮1兩，川厚樸1兩，穿山甲1兩，當(dāng)歸2兩，檳榔2兩，玄胡2兩，大黃1斤，黑白丑2兩。

【制法】上為細(xì)末，水泛為丸，如綠豆大。

【功能主治】胸膈滿悶，食積腹脹，氣滯作痛，大便燥結(jié)。

【用法用量】每服2錢，白開水送下。

【注意】孕婦及身體虛弱者忌用。

【摘錄】《全國(guó)中藥成藥處方集》(禹縣方)

中草藥豐胸秘方

1.藥膳豐胸 招數(shù)詳解：花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克，熬粥，經(jīng)期后連食7天。

成效分析：這道流傳至今的清宮御用藥膳，傳說(shuō)是太醫(yī)特別為慈禧研制的豐胸秘方。

現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)分析認(rèn)為，花生含有豐富的蛋白質(zhì)及油脂;紅棗能生津、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌;黃芪行氣活血，三者搭配能使胸部尺寸升級(jí)到你滿意的狀態(tài)，同時(shí)還溫暖子宮提高受孕率。

2.穴位針灸按摩 招數(shù)詳解：洗澡時(shí)按摩兩乳中間的檀中穴、肩胛骨中央凹陷處的天宗穴、小指指甲下方外側(cè)的少澤穴，或到專業(yè)中醫(yī)醫(yī)院進(jìn)行針灸豐胸。

成效分析：田麗那對(duì)傲人雙峰全拜中醫(yī)師多年來(lái)的針炙所賜。根據(jù)中醫(yī)學(xué)原理，按摩或針灸穴位能刺激腺體和內(nèi)分泌，命令腦垂體釋放激素，作用于卵巢，反饋性激活乳腺細(xì)胞，促進(jìn)乳房發(fā)育。同時(shí)也把血液引流到胸部，給乳腺輸送營(yíng)養(yǎng)，以達(dá)豐胸功效。

3.中藥材：紅棗、桂圓、當(dāng)歸、淮山、人參及枸杞都具有生津補(bǔ)血、滋陰補(bǔ)陽(yáng)的功效，對(duì)於豐胸頗有助益。

4.青木瓜豐胸 招數(shù)詳解：青木瓜去皮、去籽、切塊，排骨切塊，用熱水燙一下去腥。鍋中水煮滾，將排骨、木瓜、蔥、姜、料酒放入，用小火燉煮3小時(shí)，撒入精鹽調(diào)味食用。

特別提醒，新鮮木瓜冬天時(shí)略帶苦味，是正常現(xiàn)象，可安心食用。

成效分析：青木瓜自古就是第一豐胸佳果，林熙蕾、徐懷鈺都食用它來(lái)豐胸。因?yàn)槠渲泻控S富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，有助豐胸，木瓜酵素還可分解蛋白質(zhì)，促進(jìn)身體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收，搭配肉類食用，效果最佳。

5.巧擇3種精油 招數(shù)詳解：選擇基礎(chǔ)油+伊蘭+天竺葵+玫瑰，從乳房下沿，沿外緣向上按摩到頸下鎖骨位置;從乳房中心位置打圓圈按摩，向上按摩到鎖骨位置;在乳房周圍，以畫小圓方式做螺旋按摩。每個(gè)動(dòng)作重復(fù)8～10次。

成效分析：精油按摩刺激胸部細(xì)胞吸收精油成分，不僅有助豐胸，還能改善胸部下垂、外擴(kuò)現(xiàn)象，進(jìn)而提升胸部線條。

6.蒲公英黨參豐胸茶 材料:干蒲公英根3g,黨參3g,杏仁2g。

做法:材料洗凈,用250ml開水沖泡即可。

用法:每天喝25杯。

原理:蒲公英根富含雌激素、草本礦物質(zhì)等,能排除體內(nèi)毒素,促進(jìn)胸部脂肪生長(zhǎng),搭配有豐胸效果的杏仁和黨參使用,效果更佳。

7.四物豐胸湯： 材料：當(dāng)歸10克、川芎10克、白芍10克、熟地黃15克。

作法：這份藥材可連續(xù)煮兩次，第一次將材料加三碗水煎煮成一碗即熄火，濾渣取湯 汁 取用;第二次將上次煮過(guò)的材料加兩碗半水煎煮成半碗時(shí)，濾渣取湯汁飲用。

所有豐胸湯方中的碗，請(qǐng)以我們一般日常吃飯的碗為計(jì)算單位就對(duì)了。

用法：早晚空腹飲用，任何溫度都可以，但是藥材煮過(guò)之后最好不要放置隔夜再煮。

功效：豐胸、美顏、改善面色蒼白、褐黃，補(bǔ)血、調(diào)血，改善粗糙皮膚。

胸部小怎么豐胸？胸部小如何豐胸？

一般比較瘦的女生胸部都不是很大，因?yàn)槲覀兌贾佬夭恐饕怯芍緲?gòu)成的，比較瘦的女生一般脂肪含量都比較少，所以胸部都比較平，還有一個(gè)就是因?yàn)槿榉堪l(fā)育不好導(dǎo)致女生胸平，這是后期的原因造成的，那么胸部小怎么豐胸？胸部小如何豐胸？
一.胸部小怎么豐胸
1、雞蛋
雞蛋內(nèi)的蛋白質(zhì)豐富，也可以促進(jìn)女性乳房發(fā)育，因此女性一定要多吃雞蛋。
2、胡蘿卜、土豆、大豆或堅(jiān)果食物
經(jīng)期前1~3天，你都可以多吃胡蘿卜、土豆、大豆或堅(jiān)果食物，這個(gè)時(shí)候豐胸，效果會(huì)比平時(shí)強(qiáng)三倍左右。
3、蘋果
乳房常感覺(jué)有硬塊，發(fā)育不良的女性多吃蘋果，可以加快胸部脂肪的形成，讓乳房變大。
4、黨參花生湯
黨參還可以和花生一起煮湯飲用，如果加入當(dāng)歸不僅可以促進(jìn)乳房發(fā)育，還可以改善膚色蒼白。
5、鈣片
鈣質(zhì)可促進(jìn)荷爾蒙的分泌，因此女性在月經(jīng)前吃鈣片，可以促進(jìn)荷爾蒙分泌，再結(jié)合豐胸食物，豐胸效果會(huì)更理想。
6、維他命A豐富的食物
維他命A豐富的食物也可以促進(jìn)激素分泌，有利于乳房發(fā)育。還有維他命A食物都可以促進(jìn)乳房發(fā)育，這類食物包括了花椰菜、甘藍(lán)菜以及葵花子油等。
7、木瓜加乳酸
木瓜豐胸是大家聽(tīng)的最多的說(shuō)法了，可是木瓜只有配合乳酸才能真正地發(fā)揮豐胸功效。所以，乳房發(fā)育不良的女性可以試試木瓜酸奶，胸部在木瓜酶影響下會(huì)變得更加豐滿。
二.乳房發(fā)育不良怎么辦
每個(gè)女人都想擁有一個(gè)挺拔的乳房，乳房是體現(xiàn)女性曲線美的重要部位。因此如果發(fā)現(xiàn)乳房發(fā)育不良的話要及時(shí)想辦法解決，那么乳房發(fā)育不良怎么辦呢？具體如下介紹：
1、經(jīng)常按摩乳房
經(jīng)常按摩乳房，可使過(guò)量的體液再回到淋巴系統(tǒng)。按摩時(shí)，先將肥皂液涂在乳房上，沿著乳房表面旋轉(zhuǎn)手指，約一個(gè)硬幣大小的圓圈。然后用手指將乳房按壓下，再抬起手指讓它彈起，這對(duì)防止乳房不適癥有極大的好處。
2、運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)對(duì)乳房及頸下前胸部位十分有益，以下方法簡(jiǎn)單有效：兩只手掌心相對(duì)，緊壓一個(gè)中等大小的球，置于胸前，慢數(shù)至8，然后松開。每天到少做8次。
3、冷水按摩
冷水，可以刺激血液流通，使乳房的血管和組織纖維保持彈性，從而使皮膚緊繃。每天用不太強(qiáng)烈的水流來(lái)對(duì)一對(duì)乳房進(jìn)行按摩，多多益善。
4、選用承托型文胸
承托型文胸有金屬做成的托，可以托起乳房，避免下垂松馳，又有襯墊，使不太豐滿的乳房顯得豐滿。
5、堅(jiān)持游泳
水對(duì)胸廓的壓力不僅能使呼吸肌得到鍛煉，胸肌也會(huì)格外發(fā)達(dá)。盡量選擇戶外游泳，在日光的溫和刺激下，乳房韌性和彈性增強(qiáng)，會(huì)變得飽滿、秀美。
6、合理補(bǔ)充胸部所需
乳房的大小跟個(gè)人的身體體質(zhì)有關(guān)系，不同的人差異也會(huì)不一樣，有的女性可以通過(guò)合理的食物搭配，豐胸小運(yùn)動(dòng)或者注意日常的一些習(xí)慣就達(dá)到很好的豐胸效果。
7、保持正確的坐姿
保持良好的坐姿，對(duì)胸部發(fā)育有很大幫助。具體方法如下：
盡量將胸部挺起，而不要放松腹部令胸部下垂，保持正確的坐姿不僅僅是對(duì)胸部，對(duì)女性的體態(tài)也是很有效的矯正方法。
生活中乳房發(fā)育不良的例子有很多種，因此有乳房發(fā)育不良問(wèn)題的女人們不要自卑。趕緊選擇合適的方法進(jìn)行改善就好，同時(shí)日常也要多保護(hù)乳房的健康才行。
三.豐胸食物有哪些
想要吃出完美好曲線，那么在平常的膳食中就要多補(bǔ)充以下幾類食物了，哪些食物能豐胸呢？下面我們一起來(lái)了解一下吧！
1、木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質(zhì)的食物，均可健胸豐胸。
2、黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅(jiān)果類，是有效的健胸食品，不妨多吃。
3、橙、葡萄、西柚及番茄等含維他命C的食物，可防止胸部變形。
4、芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E的食物，有助胸部發(fā)育。
5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命A的食物，都有利激素的分泌。
6、牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維他命B的食物，亦有助激素的合成。
7、牛奶燉雞──以嫩雞加入牛奶同燉，有豐胸的作用。
8、飲用一些含中藥成分的靚湯，如紫河車燉乳鴿湯。材料包括有紫河車、當(dāng)歸、北旗、紅棗及乳鴿等。紫河車是胎盤素，含豐富的激素及荷爾蒙。當(dāng)歸、紅棗及北旗則補(bǔ)氣血，而乳鴿則有強(qiáng)身健體的功效。
9、飲用以黃精、當(dāng)歸、白術(shù)、云苓、鯉魚及生姜等材料熬成的鯉魚湯。因鯉魚具有強(qiáng)身效用，而白術(shù)則能健脾胃，結(jié)合下來(lái)，又有健胸效果。
10、多喝參歸豬心湯亦具有益氣養(yǎng)血及健胸的療效。
11、草藥的療效也不俗，如羊乳和奶參等，也具有健胸的食療。這兩種草藥能強(qiáng)健脾胃，增強(qiáng)人體的吸收能力，有助胸部的發(fā)育。
12、也可飲用以下兩款中藥茶，包括歸脾茶及養(yǎng)心茶。前者益氣養(yǎng)血，后者補(bǔ)益心氣、養(yǎng)心安神。酒釀蛋蜂皇漿具擴(kuò)建力。...

使胸變大的簡(jiǎn)單方法是什么？

　1、游泳：

游泳除了對(duì)肺部和保持健美身材有益外，對(duì)乳房的健美最有幫助。尤其是蝶泳和自由式，這兩種泳姿最易使胸部肌肉強(qiáng)韌，并使乳房豐滿。

2、俯臥撐：

俯臥床上，身體放正直，雙手支撐身體時(shí)收腹挺胸、雙臂與床成90度角;臥低時(shí)胳膊彎曲;身體不能著床。如此臥撐，起初十來(lái)個(gè)回合，以后漸次增加，可起到鍛煉胸部肌群、豐滿乳房的作用。

3、啞鈴法：

仰臥于床上，用兩手持啞鈴于兩乳上方。這時(shí)兩臂要自然分開，腰背肌肉要收緊，胸部向上挺起，同時(shí)吸氣并收縮胸肌，伸臂并舉起啞鈴至兩臂完全伸直。稍停后，輕輕呼氣落下，啞鈴收回原位。連續(xù)做數(shù)次。注意，做時(shí)胸部要始終挺起。

仰臥于床上，兩手掌相對(duì)持啞鈴向上伸直，然后深吸氣，屏氣將兩臂緩緩向兩側(cè)下方伸展至約120角，使胸肌充分伸開，最后收縮胸肌恢復(fù)預(yù)備姿態(tài)。就這樣反復(fù)連續(xù)做數(shù)次。注意，做時(shí)胸部要始終挺起。

吃什么中藥豐胸？中藥豐胸的最快方法

大家知道治療慢性病，免疫系統(tǒng)疾病和內(nèi)分泌等方面的疾病時(shí)，選擇看中醫(yī)是有比較好的效果的，其實(shí)中藥材除了可以治病以外還可以豐胸哦。你知道吃什么中藥可以豐胸嗎？今天，就給大家介紹一些中藥藥膳的食譜，讓你吃了胸部更挺拔。
1、中藥豐胸
中藥豐胸是從補(bǔ)肝益腎，健脾養(yǎng)胃入手全面調(diào)節(jié)機(jī)體內(nèi)分泌功能，使機(jī)體雌性荷爾蒙分泌水平增加，在打開胸部經(jīng)絡(luò)的同時(shí)，可以通過(guò)獨(dú)特的引經(jīng)疏通胸部經(jīng)絡(luò)，補(bǔ)充人體氣血、疏氣郁等達(dá)到豐胸功效，胸部便自然隆起。
2、中藥豐胸的方法
好的身材總是能給女性帶來(lái)更多的自信，小胸MM也不甘心被嘲笑是“飛機(jī)場(chǎng)”，都想要快速有效豐胸。如今流行的豐胸方法如此多，到底哪種更靠譜？媽網(wǎng)百科就為大家介紹一下相對(duì)安全有效的食療豐胸法——中藥豐胸。中藥豐胸的方法很多，不少的中藥材都對(duì)豐胸頗有助益，比如紅棗、桂圓、當(dāng)歸、淮山、人參及枸杞等等，皆因它們有生津補(bǔ)血、滋陰補(bǔ)陽(yáng)的功效。下面，我們一起來(lái)詳細(xì)看看那些藥膳吃了能讓你變身“波霸”吧！
1、燉青木瓜
青木瓜去皮、去籽、切塊，排骨切塊，用熱水燙一下去腥。鍋中水煮滾，將排骨、木瓜、蔥、姜、料酒放入，用小火燉煮3小時(shí)，撒入精鹽調(diào)味食用。
2、蒲公英黨參豐胸茶
取干蒲公英根3g、黨參3g、杏仁2g，材料洗凈，用250ml開水沖泡即可。每天喝2—5杯。
3、黃芪紅棗花生粥
花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克，熬粥，經(jīng)期后連食7天。這道流傳至今的清宮御用藥膳，傳說(shuō)是太醫(yī)特別為慈禧研制的豐胸秘方。
4、四物豐胸湯
當(dāng)歸10克、川芎10克、白芍10克、熟地黃15克，一同熬煮，這份藥材可連續(xù)煮兩次，第一次將材料加三碗水煎煮成一碗即熄火，濾渣取湯汁取用；第二次將上次煮過(guò)的材料加兩碗半水煎煮成半碗時(shí)，濾渣取湯汁飲用。早晚空腹飲用即可。
5、參耆玉米排骨湯
準(zhǔn)備玉米兩支、小排骨半斤、黃耆各3錢、黨參、兩勺鹽。將玉米切成小段，排骨用熱水燙過(guò)，將所有的材料放進(jìn)鍋里加水一起煮，先是大火煮，后用小火煮40分鐘，食用的時(shí)候加鹽。
6、人參黃芪豐胸湯
材料：人參、黃芪、當(dāng)歸、茯苓、熟地黃、白術(shù)、白芍、陳皮、桂心、遠(yuǎn)至、五味子、紅棗、生姜、甘草，水。
做法：1、將以上中藥洗凈，加水煎服;
2、洗凈這些中藥后，晾干，磨成粉末再制成藥丸。
點(diǎn)評(píng)：這是屬于溫補(bǔ)性的中藥豐胸湯，豐胸與補(bǔ)血的效果十分好。
7、桔梗陳皮豐胸湯
材料：桔梗，陳皮，木通，天花粉，水。
做法：將上述中藥浸泡洗凈后加水煎煮，飯前飲用。
點(diǎn)評(píng)：此湯較適合處于青少年女性飲用，在促進(jìn)胸部發(fā)育的同時(shí)還能令胸部生長(zhǎng)得更完美。
3、中藥豐胸效果怎么樣
中醫(yī)認(rèn)為，女性胸部平坦的原因主要是內(nèi)分泌失調(diào)，雌激素下降，荷爾蒙分泌不平衡等問(wèn)題，那么只要調(diào)節(jié)內(nèi)分泌就是豐胸的一大關(guān)鍵。不少的中草藥都能有效調(diào)節(jié)通過(guò)中醫(yī)調(diào)理就能有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，而且，還能有效美容養(yǎng)顏，因此，中藥豐胸效果自然是比較靠譜的。這種豐胸方法安全無(wú)副作用，而且費(fèi)用相當(dāng)?shù)土?，很受大眾女性的追捧?br>不過(guò)，通過(guò)服用藥膳來(lái)豐胸也需要講究一定的方式方法，有個(gè)別藥材是有禁忌人群的，大家最好在吃之前先了解一下自己的體質(zhì)到底適不適合吃，確保中藥豐胸的安全性。藥材煮過(guò)之后最好不要放置隔夜再煮，每天服用新鮮的藥膳功效會(huì)能好一些。中藥豐胸還有一個(gè)優(yōu)勢(shì)就是內(nèi)外一同調(diào)理，豐胸的同時(shí)還能達(dá)到美顏、改善面色蒼白、褐黃，補(bǔ)血、調(diào)血，改善粗糙皮膚等多重功效。這樣女性朋友不僅能擁有傲人上圍，還能擁有美麗的容顏與健康的體質(zhì)，可謂是一舉多得。
4、中藥豐胸有什么好處
中藥豐胸有什么好處？用中藥打開胸部經(jīng)絡(luò)，通過(guò)獨(dú)特的引經(jīng)疏通胸部經(jīng)絡(luò)，補(bǔ)充人體氣血、疏氣郁、調(diào)治內(nèi)分泌等，就能輕松達(dá)到豐胸功效，還可以起到調(diào)養(yǎng)身體、美膚的作用。豐胸的關(guān)鍵在于調(diào)養(yǎng)，但很多女性朋友都急于求成而忽略健康，選擇了一些不健康的豐胸法，豐胸的效果不盡如人意。中藥豐胸的好處主要體現(xiàn)在以下幾點(diǎn)：
1、天然，健康
中藥豐胸不同于其他藥物治療或者是針灸按摩類理療，它經(jīng)由過(guò)程食補(bǔ)，經(jīng)由過(guò)程療養(yǎng)身材，疏浚乳腺的方法達(dá)到豐胸目標(biāo)。因此，相對(duì)來(lái)說(shuō)，用藥膳豐胸是安全又健康的，也符合中國(guó)人的養(yǎng)生之道。
2、改善體質(zhì)，提高抵抗力
豐胸的中草藥多屬補(bǔ)益類藥品，加之醫(yī)生合理根據(jù)每人的不同情況對(duì)癥用藥，故不但豐胸效果頗佳，而且在豐乳的同時(shí)還可增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力，改善睡眠，使之精力充沛，提高記憶力，調(diào)節(jié)月經(jīng)，推遲絕經(jīng)期，延緩衰老。尤其是體質(zhì)虛弱多病者更加適用這種豐胸方法。
5、中藥豐胸有副作用嗎
中藥豐胸效果顯著，更重要的是，可以確保你身材的健康！這種豐胸的好處是其他藥物治療不能比擬的，而且一般來(lái)說(shuō)，是沒(méi)有任何副作用的。當(dāng)然，如果你服用豐胸藥膳的方法不對(duì)，那么結(jié)果就另當(dāng)別論了。
中醫(yī)認(rèn)為腎主生殖發(fā)育，女性乳房發(fā)育不良，多因肝腎之虛所致。所以中醫(yī)豐胸就是運(yùn)用祖國(guó)醫(yī)學(xué)原理，從補(bǔ)肝益腎，健脾養(yǎng)胃入手全面調(diào)節(jié)機(jī)體內(nèi)分泌功能，使機(jī)體雌性荷爾蒙分泌水平增加，以促進(jìn)乳房二次發(fā)育從而達(dá)到使乳房豐滿，堅(jiān)挺的目的。從理論上來(lái)說(shuō)，只要把握好用法用量，用帶有滋補(bǔ)效果的中草藥豐胸是不會(huì)對(duì)人體造成什么傷害的。
但是，古人云“是藥三分毒”，不管你服用什么藥物都是既有益處，又有害處。中藥畢竟也是藥物，長(zhǎng)期服用也多少會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生一些負(fù)面影響。所以，想要服用中藥豐胸最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，這樣才能找到更適合自己體質(zhì)的中藥材，更好地把握服用方法和禁忌。
6、中藥豐胸需注意什么
中藥豐胸確實(shí)有一定的效果，讓不少的愛(ài)美女性重拾自信，所以也有越來(lái)越多的MM選擇了中藥調(diào)理，想要達(dá)到滋養(yǎng)身體同時(shí)豐胸的效果。那么，中藥豐胸需注意什么呢？中藥調(diào)理最需要注意的就是服用禁忌，可不要因?yàn)槭菫榱素S胸而不是治病就亂服藥哦，中藥誤服也是會(huì)傷身的。
1、勿隨意加大劑量
個(gè)人體質(zhì)不同，如果是藥劑豐胸，還是要按醫(yī)生開的劑量服用，不要圖快自行加大劑量，否則很容易會(huì)引起不適。量過(guò)輕起不到豐胸調(diào)理的作用，建議大家要在醫(yī)生的指導(dǎo)下按個(gè)人的體質(zhì)調(diào)整劑量。
2、掌握豐胸的最佳時(shí)間
月經(jīng)要來(lái)的第11、12、13天，這三天是豐胸的最佳時(shí)期，第18、19、20、21、22、23、24七天為次時(shí)期，因?yàn)樵谶@10天當(dāng)中影響胸部豐滿的卵巢動(dòng)情激素是24小時(shí)等量分泌的，因此這也正是激發(fā)乳房脂肪囤積增厚的最佳時(shí)機(jī)。豐胸效果會(huì)出人意料的好哦！
3、不要邊服中藥邊節(jié)食
在美胸的過(guò)程中千萬(wàn)不要節(jié)食，瘦身那樣即使自己有豐滿的乳房都會(huì)出現(xiàn)縮胸的情況。足夠均衡的營(yíng)養(yǎng)是提供乳房發(fā)育的能量源，所以一般來(lái)說(shuō)想要邊瘦身邊豐胸都是不實(shí)際的。
4、定期前往檢查
豐胸過(guò)程中應(yīng)保持血?dú)獬渥悖w內(nèi)的血液是否正常對(duì)于乳房的健康來(lái)說(shuō)影響非常明顯，最常見(jiàn)的就是注意在每次月經(jīng)期間，每次的月經(jīng)流血量是否正常。如果月經(jīng)出現(xiàn)偏黑或者偏淡的情況的話，要做好及時(shí)的檢查。

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