中藥縮陰辦法_,一起跟著小編看看吧

一、中藥縮陰辦法有哪些

百合雪梨湯　百合30克，雪梨1個(gè)，冰糖適量。將百合用清水浸泡一夜，次日將百合連同清水一起倒入沙鍋內(nèi)，再加半碗多清水，煮一個(gè)半小時(shí)，待百合已爛，納入去皮核切塊之雪梨及冰糖，再煮30分鐘即成。可滋陰潤(rùn)肺。

百合蓮米銀耳湯　百合30克，蓮米15克，銀耳10克，冰糖適量。將蓮米、銀耳發(fā)開，與百合、冰糖同放鍋中，加清水適量煮至湯濃即成，每日1劑?？蓾?rùn)燥養(yǎng)陰。

藕百枇杷湯　鮮藕100克，百合、枇杷各30克，白糖適量。將鮮藕去皮、節(jié)洗凈，切片；枇杷去皮及核，與百合同放鍋中，武火煮沸后，大火燉至爛熟，白糖調(diào)味服食?？勺剃帩?rùn)肺，清熱止咳。

百合二汁湯　百合100克，甘蔗汁、蘿卜汁各半杯，蜂蜜適量。先將百合洗凈，加水煮爛后納入二汁及蜂蜜，煮沸即可，睡前頓服。可潤(rùn)肺止咳，生津止渴。

百合豬肉湯　百合50克，瘦豬肉200克，食鹽少許。將豬肉洗凈、切塊，與百合加水同煮至爛熟后，食鹽調(diào)味，頓服。可清熱潤(rùn)肺、寧心安神。

百合棗仁湯　鮮百合50克，生熟棗仁各15克。將鮮百合用清水泡一夜，取生熟棗仁水煎取汁，納入百合煮熟，連湯食下?？汕逍陌采瘛?/p>

艾葉加雞蛋，暖宮又縮陰中藥里面的艾葉是有暖宮的功效，對(duì)縮陰有緩解的作用。

二、為什么要進(jìn)行縮陰

自然分娩的媽媽，胎兒經(jīng)過陰道娩出時(shí)，陰道都會(huì)明顯變寬，一般出生的嬰兒頭部的直徑約有10厘米，即分娩時(shí)陰道要擴(kuò)張到10厘米（正常陰道直徑為2.5厘米）。另外，不要以為選擇了剖腹產(chǎn)就可以擺脫陰道松弛，媽媽在臨產(chǎn)時(shí)盆腔的肌肉和韌帶都會(huì)充分延伸，為寶寶出生做好產(chǎn)道準(zhǔn)備，所以即使進(jìn)行剖宮產(chǎn)的媽媽，其陰道也會(huì)有松弛現(xiàn)象。陰道松弛會(huì)影響夫妻間的性快感，部分女性就有了縮陰的需求和想法。

陰道松弛是生育過的女性中導(dǎo)致性快感下降甚至消失的一個(gè)主要原因，而導(dǎo)致陰道松弛的原因通常與有的陰道對(duì)陰莖的“緊握”能力下降，性器官的接觸也就難以達(dá)到充分、滿意，性生活快感下降甚至消失自然就容易出現(xiàn)了。所以在產(chǎn)后恢復(fù)期內(nèi)要進(jìn)行盆腔肌肉群的恢復(fù)性鍛煉，不能總是吃、喝、睡過于“保重”。

陰道松弛的直接后果就是陰道變得過寬，其收縮力降低，造成性交時(shí)陰道不能有力的包裹陰莖，性生活時(shí)性快感減弱。

據(jù)有關(guān)研究表明，正常男女的性功能一般能維持到65歲以上，少數(shù)人75歲也不見衰退，尤其是中老年男性的性要求仍相當(dāng)高。隨著人們壽命的普遍延長(zhǎng)，身體體力的強(qiáng)健，性生活的壽命也大大延長(zhǎng)了。然而遺憾的是很多中老年人在性功能消失前就自動(dòng)放棄了夫妻間的性生活，原因之一就是女性陰道隨年齡的增長(zhǎng)而變寬松，收縮功能大不如前，對(duì)男女雙方都失去了足夠的性刺激。這樣久而久之，不僅影響夫妻之間的感情，而且可能成為婚姻關(guān)系破裂的說不出口的關(guān)鍵因素。

三、縮陰運(yùn)動(dòng)有什么呢

肌肉是力量的象征，在女性身體的內(nèi)部，有那么一些特殊部位，女性縮陰的鍛煉不是指力量的增加，而是改善女人的健康狀況，提升女人生活的品質(zhì)。

一般來說陰道松弛的原因多半是由于陰道分娩、產(chǎn)傷或因年齡增大等所致的肌肉松弛。適度的性生活還可以預(yù)防陰道松弛的現(xiàn)象，若是目前存在陰道松弛的現(xiàn)象，影響性生活質(zhì)量的話，可以進(jìn)行陰道緊縮手術(shù)。當(dāng)然，是否需要做緊縮術(shù)，一般通過醫(yī)師檢查后才能確定，醫(yī)師會(huì)檢查你是否有陰道松弛，以及是何種原因造成的陰道松弛，最后來為你選擇合適的手術(shù)方式。

有不少女性由于生產(chǎn)過程、運(yùn)動(dòng)不慎造成骨盆底肌的傷害；或是因更年期荷爾蒙失調(diào)，以致陰道、尿道萎縮老化，而產(chǎn)生尿失禁。

特別值得一提的是，因職業(yè)或不喜歡外頭的公共廁所的關(guān)系而養(yǎng)成長(zhǎng)期憋尿的習(xí)慣，引起膀胱、尿道發(fā)炎，最后造成膀胱功能失調(diào)。這一類的患者，除了接受整型手術(shù)一途外，應(yīng)該試試縮陰運(yùn)動(dòng)，在日常生活里進(jìn)行骨盆腔肌肉、尿道括約肌的復(fù)健動(dòng)作，這些運(yùn)動(dòng)對(duì)于“應(yīng)力性尿失禁”、“子宮下垂”、“陰道壁松弛”等都有不錯(cuò)的效果，同時(shí)不會(huì)有整型失敗之虞或是藥物治療的副作用。

沒有尿失禁等問題的女性朋友也可以從現(xiàn)在開始練習(xí)，因?yàn)槠涓郊觾r(jià)值往往更令人滿意。

譬如說有些婦女在生產(chǎn)之后，老覺得自己陰道松弛，而喪失自信心，以下要介紹的這幾個(gè)動(dòng)作，簡(jiǎn)單方便，可以有效加強(qiáng)陰部肌肉強(qiáng)度，勤練一陣子，一定能讓人有意想不到的驚喜。

在公車上也能練習(xí)的動(dòng)作。

收縮尿道、陰道、肛門旁的肌肉，就像憋尿時(shí)的肌肉運(yùn)用，每次收縮3秒，放松3秒，只要想到就時(shí)時(shí)反復(fù)練習(xí)，無論在搭乘交通工具、辦公操作計(jì)算機(jī)、站著、坐著都能進(jìn)行。

縮陰法隨時(shí)隨地都能做的。 將手掌往后貼在下背靠近臀部的地方，用力吸氣，感覺到整個(gè)背部及下陰部肌肉收縮，再緩緩?fù)職狻?斷尿訓(xùn)練，上小號(hào)時(shí)也能練習(xí)。

解小便時(shí)如何縮陰，讓陰部肌肉反復(fù)放松、收縮、放松、收縮……如此分?jǐn)?shù)次解完?？慑憻掙幍兰∪饧澳虻览s肌的彈性。

床上運(yùn)動(dòng)。

平躺，雙膝往上彎曲，緊縮臀部及收縮尿道、陰道肌肉，同時(shí)牽動(dòng)肛門，就像大便之后收縮肛門的肌肉運(yùn)動(dòng)，或是有便意想上大號(hào)，但必須忍著憋住的那種感覺。維持收縮肛門之動(dòng)作五到十秒鐘再放松，每日至少重復(fù)做三十次以上。

憑空的鍛煉，對(duì)于一般女性較難掌握，原因是陰道周圍的這些肌肉比較脆弱。對(duì)于無法通過憑空鍛煉來增強(qiáng)陰道肌肉的患者，可以考慮借助專用的縮陰鍛煉器來進(jìn)一步增強(qiáng)這些肌肉。藥物縮陰，由于有難以避免的對(duì)陰道組織的損失，建議不要使用。

四、有關(guān)于縮陰手術(shù)利弊分析

女性縮陰可以改善因陰道松弛造成的性生活問題，但它不能解決因心理或其他原因造成的性生活問題。縮陰術(shù)是一個(gè)不太復(fù)雜的手術(shù)，主要方法有兩種，一種是直接去除陰道后壁的部分黏膜，然后縫合以達(dá)到緊縮目的，另外一種為不損傷陰道黏膜的陰道緊縮術(shù)。你需要和醫(yī)師仔細(xì)探討，根據(jù)情況為你選擇合適的手術(shù)方式，來達(dá)到手術(shù)最佳效果，加強(qiáng)陰道的張力和增加興奮性。手術(shù)時(shí)間不長(zhǎng)，創(chuàng)傷比較小，但有陰道炎或外陰感染需治療后再行手術(shù)。手術(shù)前無需做特別準(zhǔn)備，時(shí)間選擇最好在月經(jīng)干凈后至月經(jīng)前10天進(jìn)行，一般在醫(yī)院門診手術(shù)室就可進(jìn)行，無需住院。手術(shù)后一周要避免劇烈活動(dòng)，還需要按醫(yī)生要求應(yīng)用藥物預(yù)防感染，術(shù)后一月內(nèi)要禁止性生活。

縮陰術(shù)方法體位取膀胱截石位，以腫脹技術(shù)行陰道后壁麻醉。在陰道后壁皮膚與粘膜交界處皮膚側(cè)做弧形切口于陰道粘膜下剝離陰道后壁粘膜全長(zhǎng)的1/2，將兩側(cè)壁肌肉組織拉攏縫合，肌肉斷裂者予以修復(fù)，陰道松緊以容納兩指為宜。陰道粘膜凸向陰道內(nèi)，不予切除，保持粘膜層的完整性。陰道內(nèi)填充直徑3～4cm紗布卷或碘仿紗布卷壓迫止血，24～48h后取出?？s陰手術(shù)主要通過對(duì)女性的陰道口縫合達(dá)到緊縮，其手術(shù)的安全性目前收到很大質(zhì)疑，并且目前由于手術(shù)失敗造成的影響個(gè)人生活的案例有增長(zhǎng)趨勢(shì)，因此女性在做縮陰手術(shù)前，需要根據(jù)自身情況，慎做決定，體質(zhì)不適合者，可以考慮選擇目前市場(chǎng)上療效好，口碑很好，有廣大消費(fèi)群體。得到消費(fèi)者認(rèn)證和國(guó)家有關(guān)安全認(rèn)證縮陰產(chǎn)品來達(dá)到類似效果。

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