乳頭皸裂的飲食禁忌_,這些食物不可食用

一、乳頭皸裂的飲食禁忌

適當多吃以下三種蔬菜有助預防和治療乳頭皸裂

1、苦瓜 苦瓜內含奎寧。

2、番茄 番茄內含豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸，維生素E;還含有蘋果酸、檸檬酸，鈣、磷、鐵及番茄堿等物質。具有生津止咳、健胃消食、涼血平肝、清熱等功效。番茄中的果酸對維生素C有保護作用，故而能有效地補充維生素C;番茄堿有抑菌消炎、降低血管通透性作用。

3、韭菜內含胡蘿卜素、維生素B：、維生素C及鈣。磷、鐵、蛋白質、纖維素等。韭菜還有解毒祛濕的功效，故韭菜汁外搽可治乳頭皸裂。

4、芹菜 內含豐富的纖維、維生素B2及維生素C，還有大量的礦物質、微量元素、芹菜具有化濕、利濕等功效。

乳頭皸裂最好不要吃這些食物

1、注意不能夠吃刺激性食物，如蔥、姜、蒜、濃茶、咖啡、酒類及其他容易引起過敏的食物，比如魚、蝦等，另外，不要吃竹筍、竿頭、牛肉、蔥、韭菜、慈姑、胡椒、羊肉、芡實等食物。

2.忌辛辣刺激食物：忌飲濃茶、咖啡、酒、吸煙等，以防加劇病癢，引起搔抓，使皮損難以痊愈。而蔥、蒜、生姜、花椒等味辛、性溫食物，會耗陰助陽，對患者也是一種刺激，應避免使用。

3. 忌發(fā)濕、動血、動氣食物：如竹筍、竿頭、牛肉、蔥、韭菜、慈姑、胡椒、羊肉、芡實等。

二、什么是乳頭皸裂

乳頭皸裂是一種乳房淺表性潰瘍疾病，通常表現為乳頭發(fā)紅、有裂口甚至出血、流膿的癥狀，可帶來程度不一的疼痛感。乳頭皸裂按照發(fā)生的時間不同，可分為哺乳期乳頭皸裂和非哺乳期乳頭皸裂。其中，哺乳因素是乳頭皸裂發(fā)生的最主要因素。

哺乳期乳頭皸裂主要發(fā)生在哺乳的第一周，一般新媽咪發(fā)生乳頭皸裂多于經產媽咪?？梢驄屵湮桂B(yǎng)姿勢不正確、哺乳時間過長，嬌嫩的乳頭皮膚經不起寶寶吸吮，導致乳頭皮膚破壞而引起皸裂。此外，乳汁分泌過多，乳頭長期處于潮濕狀態(tài)、寶寶咬破乳頭、媽咪乳頭內陷等原因也可導致乳頭皸裂。

乳頭皸裂情況較輕的媽咪可出現乳頭表面出現裂口，局部滲液滲血的癥狀，如果沒有及時處理的話可反復發(fā)作，造成小潰瘍，在哺乳時會有非常疼痛的感覺。乳頭皸裂嚴重的媽咪，可出現乳頭流血、流膿水、結黃痂的癥狀，當寶寶吮吸時，會覺得乳頭發(fā)生銳痛，如果裂口長期存在，可導致乳頭炎癥。

非哺乳期乳頭皸裂是指排除哺乳因素外的乳房皸裂，主要由于乳房皮膚干燥、乳頭炎、性生活中乳頭常被吸吮而造成。此外，非哺乳期乳頭皸裂也可能是蓮蓬乳的癥狀，蓮蓬乳是指女性因蠅蛆咬噬而引起的乳房潰爛，乳頭皸裂且乳頭內部布滿黑色的東西，狀如蓮蓬，主要發(fā)生在非洲且發(fā)生的概率比較小。非哺乳期發(fā)生的概率非常小，女性在日常生活中做好乳房保健即可。

三、乳頭皸裂的原因

乳頭皸裂發(fā)生的原因主要是因為乳頭皮膚相對于其他部分的皮膚薄，而且乳頭皮膚富有韌性，受到傷害的話容易出現裂口、皸裂。在哺乳期發(fā)生的乳頭皸裂主要有以下原因：

1、哺喂方式不正確。這種情況主要見于對哺乳知識比較不了解的新媽咪。部分媽咪在給寶寶喂奶時沒有把乳頭及大部分乳暈送入寶寶口中，寶寶長期、多次吮吸乳頭頂部，在多次摩擦的情況下可造成乳頭皸裂。此外，媽咪習慣讓寶寶吮吸其中一側乳房，也可導致單側乳頭皸裂。

2、乳汁分泌過多。一些媽咪乳汁比較充足，寶寶喝不完，可時常發(fā)生乳汁外溢繼而導致乳頭及周圍皮膚被侵蝕，造成糜爛或濕疹，在沒有及時處理或處理效果不理想的情況下可導致乳頭皸裂。

3、寶寶口腔因素。由于寶寶的大腦沒有完全發(fā)育，可存在運動功能失調的現象，部分寶寶或口腔有炎癥，在喂奶的過程中，寶寶將乳頭咬破也可造成乳頭皸裂。還有些寶寶長牙齒后，媽咪在哺乳時沒有讓寶寶含住整個乳暈，也可發(fā)生寶寶咬住乳頭，導致乳頭皸裂。

4、乳頭內陷或過小。乳頭內陷是一種由先天發(fā)育障礙而引起的乳頭異常癥狀，可分為三度。一度乳頭內陷，乳頭頸部存在，而且能輕易被擠出；二度乳頭凹陷，乳頭陷在乳暈之中，但可用手擠出乳頭；三度乳頭內陷，乳頭完全埋在乳暈下方，無法使內陷乳頭擠出。和乳頭內陷一樣，乳頭過小也主要由先天因素導致。這兩種情況容易導致寶寶吸吮困難，吸乳時用力過大發(fā)生乳頭損傷，如果損傷處理不好，就可造成乳頭皸裂。

5、皂類刺激。部分媽咪比較重視乳頭的清潔，平時習慣用肥皂或乙醇干燥劑之類物品清潔乳頭，如果清潔過度的話，也可造成乳頭皮膚受刺激物、破損，繼而發(fā)生乳頭皸裂。

部分女性在非哺乳期發(fā)生乳頭皸裂有可能是乳頭過度清潔、性生活不當、乳頭受病菌感染、蠅蛆噬咬發(fā)生蓮蓬乳等因素導致。

四、乳頭皸裂怎么辦呢

對于哺乳期發(fā)生的乳房皸裂，需要改變平時的哺乳習慣，正確哺乳。同時要注意對乳頭皮膚的保護。

1、清洗乳頭時避免使用堿性大的肥皂、洗滌劑或涂抹藥物性油脂，一般用溫水清洗即可。

2、繼續(xù)給寶寶母乳喂養(yǎng)同時改進寶寶吸吮姿勢。媽咪可以先從不痛一側的乳房喂養(yǎng)，讓寶寶吮吸自己的整個乳暈，可防止乳頭摩擦過大或被咬。當喂養(yǎng)姿勢改進后，通常疼痛會很快改善，皸裂愈合得也很快。

3、在哺乳間歇，盡可能將發(fā)生皸裂的乳頭暴露在空氣和陽光中，有助于裂口的愈合同時，哺乳完后盡量穿戴比較寬松內衣和胸罩，并將乳頭罩放正，借助空氣的流通來讓乳頭破損處的愈合。

4、每次哺乳后在乳頭上留一滴后乳，乳汁有抑菌因子能幫助裂口愈合，所含豐富蛋白質也有益于表皮修復。但要注意不要過多，如果有乳汁溢出現象時要及時清潔。

5、部分媽咪有改進吸吮姿勢后，乳頭疼痛依然存在，或由于乳房腫脹，寶寶無法吃到足夠的奶水，會加重乳汁積滯的情況，因此在皸裂愈合前，最好把乳汁擠空。

5、乳頭破裂發(fā)生時，要避免感染發(fā)炎。媽咪可先用溫開水將乳頭破裂部分洗凈，接著用10%魚肝油鉍劑涂或復方安息香酊涂抹患處。也可以使用中藥黃柏、白芷各等分研末，用香油或蜂蜜調勻涂在皸裂處。值得注意的是，無論采用中藥還是西藥，在哺乳前，一定要先將藥物清洗感覺。在哺乳后涂完要最好用乳頭護罩或消毒紗布保護乳頭。

7、如果媽咪的乳頭破裂程度比較嚴重，最好停止喂奶1—2天。或用玻璃奶罩將乳汁吸出再喂給寶寶喝，盡量讓不要讓寶寶接觸乳。如果同時存在奶水不足的情況，可以讓其他奶水比較充足的媽咪朋友幫忙哺乳，一天可給喂1～2次。如果沒有的話可以讓寶寶和配方奶。這樣堅持一天后，乳頭的皸裂好了，要馬上恢復正常喂奶。

8、如果皸裂處經久不愈或反復發(fā)作，最好及早去看醫(yī)生，也可通過中醫(yī)治療。癥狀比較輕的媽咪可涂小兒魚肝油滴劑，在喂奶時要注意清洗干凈。皸裂嚴重的媽咪應請醫(yī)生進行處理。

9、對于因乳頭內陷的媽咪，在內陷程度較輕的情況下可用吸乳頭負壓吸引和手法牽引，在乳頭牽引出來后再進行哺乳，同時要注意哺乳完后要清潔乳頭，皸裂嚴重的話可擠出乳汁再用奶瓶喂給寶寶。如果內陷嚴重或乳頭過小可在醫(yī)生的建議下進行手術治療，同時注意對裂口的護理。

對于非哺乳期發(fā)生乳頭皸裂的女性，最好先找出發(fā)生皸裂的原因，再進行針對性的治療。同時在治療的過程中要避免使用刺激性比較大的清潔劑，以免加重傷口感染。如果是了蓮蓬乳乳頭皸裂患者，應該及早就醫(yī)，避免傷口惡化。

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