警惕妊娠期糖尿病,九成妊娠糖尿病勿需藥物治療

妊娠糖尿病是女性在孕期的專(zhuān)屬疾病，主要指的是女性在懷孕前并沒(méi)有發(fā)生糖尿病，但是在懷孕后出現(xiàn)的糖尿病，這一特定時(shí)期的糖尿病稱(chēng)之為妊娠糖尿病。婦產(chǎn)科專(zhuān)家指出，女性在懷孕時(shí)期要警惕妊娠糖尿病，妊娠糖尿病會(huì)導(dǎo)致孕婦的體重過(guò)重，誘發(fā)巨大兒的發(fā)生。雖然妊娠糖尿病對(duì)孕婦及其胎兒的影響較大，但是幾乎有九成的妊娠糖尿病是不需要藥物治療的。這里小編就來(lái)給大家詳細(xì)地講解一下這個(gè)問(wèn)題，希望對(duì)大家有幫助。

在空腹血糖小于5.1mmol/L的情況下，就可以診斷為妊娠糖尿病。妊娠糖尿病如果不積極地控制血糖，就會(huì)導(dǎo)致胎兒的體重顯著增加，超過(guò)八斤就成為巨大兒，在順產(chǎn)過(guò)程中會(huì)造成難產(chǎn)。而孕婦即便是生產(chǎn)完畢，也有可能發(fā)展成為真正的糖尿病。所以孕婦一定要警惕妊娠糖尿病。但是大部分妊娠糖尿病的孕婦是不需要藥物來(lái)降糖的，只需要改善飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，就能有效降低血糖。

婦產(chǎn)科專(zhuān)家指出，妊娠糖尿病患者飲食控制基本的原則就是低糖、低脂、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食，妊娠糖尿病孕婦應(yīng)減少吃精細(xì)的米糧，比如大米、面條等，這些精細(xì)的米糧升高血糖比較迅速，應(yīng)改吃五谷粗糧，如燕麥、蕎麥等。不要吃含糖量過(guò)高的水果如葡萄、西瓜、甘蔗等。多吃?xún)?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，比如各種精瘦肉、蝦肉、魚(yú)肉等。

此外，妊娠糖尿病孕婦在生活中加強(qiáng)鍛煉，能有效降低飯后血糖，建議在飯后應(yīng)該出門(mén)散步至少半個(gè)小時(shí)，不要吃了就坐著，做一些力所能及的家務(wù)事。

綜上所述，妊娠糖尿病是一種孕期的高發(fā)疾病，隨著人們生活水平的提高，妊娠糖尿病的發(fā)病率也在逐步增加。專(zhuān)家提醒大家，要孕期要警惕妊娠糖尿病的發(fā)生，但是有九成的妊娠糖尿病不需要藥物治療，只需要改善飲食和生活習(xí)慣。建議在孕期要少吃精細(xì)的米面，用五谷雜糧代替，少吃含糖量的水果，多吃?xún)?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，這樣才能保證營(yíng)養(yǎng)均衡，血糖控制理想。

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