什么是產(chǎn)后抑郁癥(什么是產(chǎn)后抑郁癥？)

什么是產(chǎn)后抑郁癥

近些年，抑郁癥的患者的數(shù)字一直在不斷的攀升，這里有多方面的因素，其中最大的因素是快節(jié)奏的生活，使得很多人喘不過(guò)氣，對(duì)生活失去了信心，而對(duì)于女性朋友而言最常見(jiàn)的就是產(chǎn)后抑郁癥，這到底是什么呢?要怎么去理解，下面一起來(lái)看看。

什么是產(chǎn)后抑郁癥

孩子的到來(lái)對(duì)于每個(gè)家庭而言都是一件非常高興的事兒，但是很多女性朋友在生產(chǎn)完之后，情緒上會(huì)發(fā)生翻天覆地的變化，同時(shí)也陷入了擔(dān)憂(yōu)狀態(tài)中，會(huì)時(shí)常擔(dān)心孩子是否可以健康生長(zhǎng)，情緒一直處于杞人憂(yōu)天的狀態(tài)中，愁眉苦臉，變得十分消極，這些變化都屬于產(chǎn)后抑郁。

產(chǎn)后抑郁癥是女性精神障礙中很常見(jiàn)的一種類(lèi)型，因?yàn)榕耘笥褌冊(cè)谏a(chǎn)完之后，體內(nèi)的雌激素會(huì)發(fā)生很大的變化，而這些變化會(huì)影響到心理，使得人的情緒發(fā)生巨大的變化。

一般產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)作時(shí)間是在生產(chǎn)后的6周開(kāi)始，抑郁癥的時(shí)間可持續(xù)到整個(gè)產(chǎn)褥期，嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)一直持續(xù)到孩子上學(xué)之前，但是產(chǎn)后抑郁癥也不是一定會(huì)發(fā)生，發(fā)生概率在15%～30%。一般3～6個(gè)月自行恢復(fù)，嚴(yán)重的話會(huì)持續(xù)兩年，還有復(fù)發(fā)的可能性，所以一定要小心。

從本文可以知曉，抑郁癥的發(fā)生不可忽視，產(chǎn)婦在剛剛生產(chǎn)完之后，身體處于虛弱狀態(tài)中，一旦患上抑郁癥就會(huì)影響到身體健康，所以一定要重視。

什么是產(chǎn)后抑郁癥？

aqui te amo。 產(chǎn)后抑郁癥是指婦女在產(chǎn)后出現(xiàn)一系列的消極情緒，如悲傷、煩躁、焦慮、自卑、失落等，甚至還會(huì)出現(xiàn)對(duì)孩子產(chǎn)生厭惡或不愿意照顧的情況。通常在分娩后的2-4周內(nèi)出現(xiàn)癥狀，但也有些產(chǎn)婦需要更長(zhǎng)的時(shí)間才會(huì)出現(xiàn)癥狀。 研究表明，其主要原因是由于孕婦組織中的荷爾蒙水平的快速下降和新生兒的出生所引起的心理和生理變化。此外，產(chǎn)婦面對(duì)新角色的轉(zhuǎn)變和育兒的壓力也會(huì)增加患病的風(fēng)險(xiǎn)。
得了產(chǎn)后抑郁癥，首先要認(rèn)識(shí)到這是一種常見(jiàn)的疾病，不要有負(fù)罪感或是自責(zé)。其次，應(yīng)該按照專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療。治療方法包括藥物治療、心理咨詢(xún)、社交支持等。如果藥物治療被建議，產(chǎn)婦應(yīng)該仔細(xì)閱讀藥品說(shuō)明書(shū)，遵照醫(yī)生的計(jì)劃進(jìn)行用藥。心理咨詢(xún)可以幫助產(chǎn)婦表達(dá)情緒和減輕精神壓力。社交支持也很重要，家人朋友的陪伴和支持會(huì)減輕產(chǎn)婦的心理負(fù)擔(dān)和孤獨(dú)感。
總之，預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥包括加強(qiáng)自我調(diào)節(jié)能力，保持健康的生活方式，規(guī)律地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)和休息，建立良好的人際關(guān)系和社交圈，準(zhǔn)確地認(rèn)識(shí)自己的角色和責(zé)任等，這些措施都可以預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生。同時(shí)，要及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行專(zhuān)業(yè)治療，這也是治療有效的關(guān)鍵。

什么是產(chǎn)后抑郁癥

產(chǎn)后抑郁癥（postpartum depression，簡(jiǎn)稱(chēng)PPD）是指在分娩后6個(gè)月內(nèi)出現(xiàn)的抑郁癥狀，包括情緒低落、焦慮、疲勞、失眠等。產(chǎn)婦得產(chǎn)后抑郁癥的原因是多種多樣的，主要包括以下幾個(gè)方面：

1. 生理因素：生理變化可能是PPD的主要原因之一。在孕期和產(chǎn)后，產(chǎn)婦的荷爾蒙水平會(huì)發(fā)生劇烈的變化，這可能會(huì)影響大腦化學(xué)物質(zhì)的平衡，從而導(dǎo)致情緒低落等抑郁癥狀。

2. 心理因素：產(chǎn)婦在產(chǎn)后可能會(huì)感到自己的身份和角色發(fā)生了改變，這可能會(huì)引起情感上的壓力和焦慮。同時(shí)，對(duì)于產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，新生兒需要長(zhǎng)時(shí)間的照顧和關(guān)注，孤獨(dú)感和疲勞也可能導(dǎo)致PPD。

3. 社會(huì)因素：社會(huì)因素也是PPD的一個(gè)因素。社會(huì)壓力，如工作、經(jīng)濟(jì)、家庭等問(wèn)題，可能會(huì)加劇產(chǎn)婦的抑郁癥狀。

產(chǎn)后抑郁癥一旦出現(xiàn)，需要及時(shí)得到治療。以下是幾種常見(jiàn)的治療方法：

1. 心理治療：心理治療是一種非藥物治療方法，可以幫助產(chǎn)婦面對(duì)抑郁情緒和壓力。心理治療包括認(rèn)知行為療法、支持性心理治療等。

2. 藥物治療：藥物治療是常見(jiàn)的PPD治療方法之一。醫(yī)生可能會(huì)開(kāi)具抗抑郁藥或抗焦慮藥來(lái)緩解癥狀。但是需要注意的是，藥物治療需要在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

3. 家庭支持：家庭的支持是非常重要的，產(chǎn)婦需要得到家庭成員的理解和支持。家庭成員可以幫助分擔(dān)照顧嬰兒的任務(wù)，幫助產(chǎn)婦緩解疲勞和孤獨(dú)感。

4. 心理護(hù)理：醫(yī)護(hù)人員在護(hù)理產(chǎn)婦時(shí)需要盡可能地關(guān)注產(chǎn)婦的心理狀態(tài)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)PPD的癥狀并采取相應(yīng)的治療措施。

總之，對(duì)于產(chǎn)后抑郁癥的治療，需要綜合考慮產(chǎn)婦的心理、社會(huì)、生理等多個(gè)方面因素，并且選擇合適的治療方法。產(chǎn)婦應(yīng)該及時(shí)地尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的幫助，得到相應(yīng)的治療和支持。

產(chǎn)后抑郁癥是什么？嚴(yán)重嗎？

產(chǎn)后抑郁是現(xiàn)在產(chǎn)后媽媽們常遇到的的問(wèn)題，孕媽媽都不想得產(chǎn)后抑郁，但是因?yàn)楫a(chǎn)后種種的情況，產(chǎn)后抑郁其實(shí)離孕媽媽們不遠(yuǎn)，產(chǎn)后抑郁的危害極大，需要孕媽媽們及時(shí)的補(bǔ)充體內(nèi)所需的RSHWHO渡氧平衡體內(nèi)激素，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，幫助孕媽媽擺脫產(chǎn)后抑郁，很多的孕媽媽不知道產(chǎn)后抑郁抑郁怎么辦，什么是產(chǎn)后抑郁癥，為什么會(huì)得產(chǎn)后抑郁癥，下面就帶孕媽媽們來(lái)了解一下。
什么是產(chǎn)后抑郁癥
產(chǎn)后抑郁癥是指產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期間出;現(xiàn)抑郁癥狀，是產(chǎn)褥期精神綜合征最常見(jiàn)的一種類(lèi)型,屬于抑郁癥中比較重的一種病癥。我國(guó)有關(guān)產(chǎn)后抑郁癥發(fā)病率的報(bào)道為37.14%。妊娠和分娩使婦女經(jīng)歷了一系列復(fù)雜的生理和心理變化，分娩后由于激素水平波動(dòng)、社會(huì)角色改變以及身體的變化等，有的產(chǎn)婦表現(xiàn)為心情壓抑、情感淡漠、與人溝通困難、睡眠障礙、精神緊張、無(wú)端恐懼，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)絕望、離家出走、自殺或發(fā)生傷害孩子的行為。一般在產(chǎn)后幾小時(shí)后出現(xiàn)明顯癥狀，妊娠后4周或12周內(nèi)發(fā)病。因產(chǎn)后抑郁癥不僅危害產(chǎn)婦的身心健康，還會(huì)影響嬰幼兒的發(fā)育及情緒、智力、行為的發(fā)展，給社會(huì)與家庭帶來(lái)很大負(fù)擔(dān)。
因此，了解產(chǎn)后抑郁癥的病因，做好預(yù)防對(duì)提高婦女兒童身心健康具有重要意義。產(chǎn)后抑郁癥不是“矯情”“公主病”，而是一種實(shí)實(shí)在在的心理疾病。50%以上的產(chǎn)婦都會(huì)有產(chǎn)后抑郁，10個(gè)的孕期雌激素和孕激素是正常值的10倍，產(chǎn)后72小時(shí)就回落到孕前水平尤其是雌激素和孕激素在產(chǎn)后的斷崖式撤退，急劇的變化導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定，而引發(fā)了產(chǎn)生產(chǎn)后抑郁。近期抑郁癥專(zhuān)家給出新的結(jié)論：抑郁癥到底是不是病，半數(shù)以上的專(zhuān)家認(rèn)為，只有及少數(shù)患者達(dá)到疾病上線，而多數(shù)抑郁癥只是體內(nèi)缺乏RSHWHO的物質(zhì)，不應(yīng)全部以疾病治療。
產(chǎn)后抑郁癥的危害
首先讓我們看幾則新聞 新聞1：2019年7月27日凌晨，山東濟(jì)南一位28歲的年輕媽媽從12層的家中墜樓，當(dāng)場(chǎng)身亡。據(jù)了解，這位媽媽疑患有產(chǎn)后抑郁，寶寶剛2個(gè)月大。新聞2：2019年7月17日，內(nèi)蒙古一剛生產(chǎn)一周的媽媽?zhuān)梢虍a(chǎn)后抑郁，將原本恩愛(ài)的丈夫捅死。新聞3：2019年7月17日，寧波一位90后二胎媽媽從11樓跳下。據(jù)了解，這位媽媽的產(chǎn)后抑郁癥病程長(zhǎng)達(dá)2年。新聞4：2017年4月21日，四川攀枝花市一名年僅27歲的媽媽?zhuān)虍a(chǎn)后抑郁癥的困擾，攜4歲兒子，和一對(duì)2歲的雙胞胎跳河溺亡。新聞5：2019年2月24日，廣西南寧一名25歲的媽媽?zhuān)蚣彝タ诮菍?歲的兒子從31樓拋下，隨后跳下。據(jù)調(diào)查，這位媽媽患產(chǎn)后抑郁癥。
新聞6：2015年8月，廣東江門(mén)一名約 21 歲的媽媽?zhuān)葘⒛陜H 1 歲半的雙胞胎弟弟掐死裝入袋子，后綁著雙胞胎哥哥投河自盡，給家人留下了無(wú)限的悲痛和絕望。以上血淋淋的新聞告訴我們：產(chǎn)后抑郁癥的殺傷力，真的太!大!了!不僅會(huì)摧毀一個(gè)人的意志精神，更可能危及個(gè)人、甚至家人的生命。所以碰到了產(chǎn)后抑郁需要及時(shí)的治療，世界衛(wèi)生組織研究發(fā)現(xiàn)，RSHWHO平衡體內(nèi)激素，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)。[渡氧]含有多種生長(zhǎng)因子、調(diào)節(jié)因子和免疫球蛋白之外，酪蛋白水解后產(chǎn)生的多種活性肽也是其完成生理功能必不可少的重要成分。水解酪蛋白含有豐富的活性短肽，具有獨(dú)特的結(jié)構(gòu)、功能、營(yíng)養(yǎng)性，對(duì)機(jī)體礦物元素吸收利用、免疫調(diào)節(jié)、調(diào)節(jié)腸道健康具有突出作用。
產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn)和怎樣防護(hù)
發(fā)生產(chǎn)后抑郁癥的產(chǎn)婦在日常行為中有著比較明顯的臨床表現(xiàn)，在交流中，可以發(fā)現(xiàn)產(chǎn)婦對(duì)以往感興趣的事物都會(huì)不再關(guān)注，精神長(zhǎng)時(shí)間處于疲倦的狀態(tài)下，言語(yǔ)中涉及大量貶低、責(zé)怪自己的內(nèi)容。產(chǎn)婦的運(yùn)動(dòng)功能會(huì)出現(xiàn)遲緩的表現(xiàn)，反應(yīng)能力下降，同時(shí)，更容易受到外界的刺激，情緒波動(dòng)較大。另外，產(chǎn)后抑郁癥的產(chǎn)婦還會(huì)出現(xiàn)體重減輕，食欲不振的臨床表現(xiàn)。最嚴(yán)重者，還會(huì)對(duì)嬰兒和自身造成傷害。所以需要給應(yīng)該為產(chǎn)婦營(yíng)造一個(gè)寧?kù)o、祥和的休息環(huán)境，做好對(duì)病房的清潔及通風(fēng)工作，在房間內(nèi)添加無(wú)刺激性的花卉植物、布置產(chǎn)婦家庭照、播放舒緩的輕音樂(lè)，都可以幫助產(chǎn)婦穩(wěn)定情緒。
護(hù)理人員還需要多與產(chǎn)婦溝通交流，特別是要讓產(chǎn)婦及其家屬對(duì)嬰兒性別有正確的認(rèn)識(shí)，轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)守舊思想。應(yīng)該囑咐產(chǎn)婦的家屬，在日常陪護(hù)過(guò)程中，要注意回避產(chǎn)婦產(chǎn)后的身材、孩子帶來(lái)的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)等問(wèn)題，減少對(duì)產(chǎn)婦的刺激。在交流中要注意語(yǔ)氣，避免出現(xiàn)責(zé)備性話語(yǔ)。另外，要及時(shí)的補(bǔ)充RSHWHO渡氧中亞麻酸降解產(chǎn)物DHA（被譽(yù)為腦黃金）一起，能透過(guò)血腦屏障，直達(dá)腦組織，為大腦提供營(yíng)養(yǎng)、調(diào)節(jié)舒緩情緒和腦功能等作用，提高睡眠質(zhì)量，提高記憶，增加智力。還要做好產(chǎn)婦家屬方面的工作，只有讓產(chǎn)婦的家屬對(duì)產(chǎn)婦加以重視，增加與產(chǎn)婦的交流和生活的關(guān)心，這樣才能更好的疏導(dǎo)產(chǎn)婦的負(fù)面情緒，通過(guò)家人的安慰和鼓勵(lì)，讓產(chǎn)婦重拾自信和勇氣。
產(chǎn)后抑郁其實(shí)不難預(yù)防，及時(shí)的注意產(chǎn)婦的心情不要給產(chǎn)婦太大的壓力。及時(shí)的注意產(chǎn)婦的情緒，不管是在產(chǎn)后需要注意，生產(chǎn)前也需要及時(shí)的注意產(chǎn)婦的心情，及時(shí)調(diào)節(jié)產(chǎn)婦的心情，預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥。

產(chǎn)后抑郁究竟是怎么回事？

什么是產(chǎn)后抑郁呢？
產(chǎn)后抑郁是一些新媽媽在生孩子以后產(chǎn)生的抑郁。
生育早期的睡眠剝奪、新手媽媽面臨的責(zé)任、為了全副身心的照顧孩子而喪失一部分自我……
養(yǎng)育孩子的壓力是如此之大，難怪那么多的媽媽感到自己每天的情緒就像坐過(guò)山車(chē)一樣！
可能前一秒還在為了生命的神奇而感到幸福，下一秒就因?yàn)橐稽c(diǎn)小事驚慌的落淚。產(chǎn)后抑郁癥可以發(fā)生在孩子出生前不久或出生后12個(gè)月內(nèi)的任何時(shí)間。很多女性在生育孩子之后，或多或少都會(huì)感到悲傷的情緒。但是如果這種憂(yōu)郁的情緒持續(xù)時(shí)間久，程度更深，那么你可能是得了產(chǎn)后抑郁癥。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)產(chǎn)后抑郁患病率為10.7%，產(chǎn)后14天內(nèi)患病率和產(chǎn)后14天后患病率分別為13.7%和和7.1%。
得了產(chǎn)后抑郁癥一般會(huì)有這些癥狀：
睡眠困難、食欲改變、過(guò)度疲勞、性欲減退、頻繁的情緒變化都是產(chǎn)后抑郁的常見(jiàn)表現(xiàn)，甚至有人還會(huì)表現(xiàn)出情緒低落、快樂(lè)感喪失、無(wú)價(jià)值感、絕望感和無(wú)助感、死亡、自殺或傷害他人的念頭。
產(chǎn)后抑郁的誘因是什么？
產(chǎn)后抑郁是由多方面因素引起的，與生育相關(guān)的一系列化學(xué)、社會(huì)、心理變化都是產(chǎn)后抑郁的誘因。
一、激素變化
懷孕期間，準(zhǔn)媽媽們的荷爾蒙雌激素和黃體酮增長(zhǎng)近10倍。
生產(chǎn)后，72小時(shí)內(nèi)會(huì)急劇下降到孕前水平，從而影響到垂體前葉、腎上腺、甲狀腺與內(nèi)分泌的變化，致使大腦的功能紊亂，對(duì)外界的適應(yīng)能力下降，進(jìn)而出現(xiàn)淡淡的悲傷、哭泣或其它低落的情緒。
二、生產(chǎn)不順或有其他并發(fā)癥
生孩子是一個(gè)身心受到重創(chuàng)的壓力事件。如果懷孕、生產(chǎn)不順利，或者有妊娠高血壓、前置胎盤(pán)、妊娠糖尿病、產(chǎn)后出血等并發(fā)癥，也會(huì)加重產(chǎn)后媽媽的焦慮情緒。
三、家庭環(huán)境的影響
婚姻矛盾、婆媳關(guān)系不好，家庭經(jīng)濟(jì)條件受限，或者孩子性別與家人預(yù)期不符，自己還沒(méi)有做好充分的準(zhǔn)備適應(yīng)媽媽的角色等原因，也會(huì)成為產(chǎn)后抑郁的誘因。
四、家庭中育兒分工問(wèn)題：
丈夫要么完全不關(guān)注主婦的育兒工作，形成喪偶式育兒；要么丈夫突然來(lái)一句指責(zé)，變成詐尸型育兒。
每個(gè)媽媽在養(yǎng)育孩子的過(guò)程中，不但要背負(fù)著養(yǎng)育孩子的重?fù)?dān)，還要警惕自己的心理健康：是否迷失了自己，自我評(píng)價(jià)過(guò)低，什么都做不好，產(chǎn)生了抑郁消極的念頭。
產(chǎn)后抑郁，不是矯情，不是太脆弱！每一個(gè)媽媽都曾在黑暗里摸索，如何把孩子養(yǎng)育好。
我們對(duì)產(chǎn)后媽媽要格外重視她們的情緒，多給予她們關(guān)愛(ài)與理解。為心靈而治，為生命而愈。

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