孕婦能否吃荸薺(荸薺 孕婦可以吃嗎)

孕婦能否吃荸薺

荸薺是大家比較熟悉的一種食物，在平時(shí)不少人都對(duì)荸薺比較的喜愛(ài)，我們吃荸薺是可以幫助養(yǎng)生的，這樣能很好的起到養(yǎng)生效果，而且我們吃荸薺還能很好的養(yǎng)生滋補(bǔ)，所以說(shuō)荸薺大家很適合吃，那么對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)吃荸薺怎么樣，下面就讓我們一起看看吧。

對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，我們是要慎吃荸薺的。首先由于荸薺是屬于寒性滑利的一種食物了，而且荸薺對(duì)懷孕早期有一定的影響，能促使子宮收縮,因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能，甚至引起胎兒畸形、流產(chǎn)等嚴(yán)重后果，因此雖然說(shuō)孕婦是可以吃荸薺的，但是一定要謹(jǐn)慎適量的去吃荸薺才好。而且由于荸薺果實(shí)呈扁圓球形，脆甜多汁，肉質(zhì)白嫩，鮮美爽口。它富含淀粉、鈣、磷、鐵、蛋白質(zhì)、脂肪、硫胺素、尼克酸、胡蘿卜素及多種維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，因此孕婦吃荸薺還是很不錯(cuò)的。

可以發(fā)現(xiàn)荸薺的營(yíng)養(yǎng)是非常豐富的，所以說(shuō)很多人都會(huì)愛(ài)吃荸薺，但是我們并不建議孕婦去食用荸薺了。主要是因?yàn)檩┧j是屬于寒性滑利的一種食物，對(duì)懷孕早期有一定的影響，同時(shí)荸薺還能促使子宮收縮,因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能，因此孕婦吃荸薺一定要小心才行。如果說(shuō)孕婦正處于懷孕的初期，這時(shí)候就最好不要輕易接觸荸薺，因?yàn)閼言兄撂好涑龅倪@一段時(shí)間，不僅僅要保證每日攝入的營(yíng)養(yǎng)，有利于胎兒發(fā)育，更要避免誤食荸薺對(duì)胎兒造成不良影響，甚至引起胎兒畸形、流產(chǎn)等嚴(yán)重后果，所以孕婦對(duì)于荸薺是要小心的。

荸薺是我們大家比較熟悉的一種食物，在平時(shí)大家會(huì)對(duì)荸薺比較的喜愛(ài)，這樣能夠?qū)ξ覀兘】涤泻锰?，能夠很好的起到養(yǎng)生效果，特別對(duì)我們補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)也有好處，但是孕婦吃荸薺也有問(wèn)題，一定要適量吃，否則是會(huì)產(chǎn)生副作用影響我們健康的。

荸薺 孕婦可以吃嗎

荸薺，作為一種時(shí)令圣果，它具有很好的食療功效，既可輔助烹飪菜肴，也可當(dāng)水果吃。那么，產(chǎn)婦在坐月子時(shí)，可以吃荸薺嗎？其實(shí)，月子期間，產(chǎn)婦是可以適量吃荸薺的。
中醫(yī)認(rèn)為，荸薺屬于寒性食物，但它可清熱止渴、開(kāi)胃消食、化痰祛濕、益氣安中等等。對(duì)于產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，在坐月子期間，一方面，飲食豐富且高熱量，再加上如果坐月子時(shí)間在夏季，特別容易上火；另一方面，熬夜照顧寶寶、休息時(shí)間不足也導(dǎo)致上火。這時(shí)產(chǎn)婦由于上火會(huì)引起口舌生瘡、便秘等熱癥，食用適量的荸薺可幫助產(chǎn)婦有效地緩解口舌生瘡、便干尿黃、心煩口渴的現(xiàn)象。
另外，月子里的產(chǎn)婦在食用荸薺時(shí)，要注意以下的事項(xiàng)：
1.荸薺食用最好在兩餐中間或者飯后，以減輕消化道的負(fù)擔(dān)；
2.月子期間，不能食用冰凍的荸薺，常溫或者加熱后食用最佳；
3.最好不要生吃荸薺，因?yàn)樯妮┧j中含有姜片蟲，姜片蟲進(jìn)入人體，就會(huì)附在腸黏膜上，造成腹瀉、腸道潰瘍或面部浮腫等情況；
4.食用荸薺一定要注意清洗干凈，徹底清潔，去皮后再使用，以免發(fā)生腹瀉。

荸薺孕婦可以吃嗎 孕婦能不能吃荸薺

1、孕婦懷孕期間是可以吃荸薺的，但是要適量的食用，不要吃得過(guò)多，荸薺脆甜多汁、美味可口，含有豐富的鈣、磷、鐵、蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素和多種維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，可以生吃，也可以搭配菜肴，并具有一定的藥用價(jià)值，但是荸薺性寒涼，孕婦食用的時(shí)候盡量選擇煮湯做熟后食用比較好，可以減少食用荸薺后帶來(lái)的不利影響，吃荸薺要做好飲食搭配，搭配好飲食可以促進(jìn)孕婦的食欲，早餐要豐富多彩。

2、如果早餐后感到饑餓可以在2-3個(gè)小時(shí)加餐一次，可以水果入菜增加食欲，可以利用檸檬、荸薺、菠蘿來(lái)煮食菜品增加食欲，同時(shí)孕婦要禁止吃辛涼、油膩、不好吸收的食物。

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