孕婦一旦到了懷孕中期,身體上就會一條條青色曲狀物,尤其是腹部和腿部,這時被人們常說的靜脈曲張。這種生理現(xiàn)象出現(xiàn)在孕婦身上是很常見,一般不會產(chǎn)生什么影響,等生產(chǎn)之后自然會消失,可是孕婦處在靜脈曲張的時候應(yīng)該怎么辦呢?下面一起來看看。
孕婦靜脈曲張怎么辦
1、孕婦處在這個期間的時候,對于重物就不要提起了,因為重物會加重身體對于下肢的壓力,癥狀只會加重,所以應(yīng)該避免提起重物。
2、孕婦此時的穿衣也要注意,緊身的衣服一定要避免,鞋子最好選擇平底。
3、平日里不要長時間站立或者坐著,若是將身體躺著,那么靜脈曲張癥狀就會得到緩解,孕婦在工作的時候,應(yīng)該避免兩腿交疊,使得靜脈可以順利回流。
4、酒精孕婦是不能觸碰,因為它會加重靜脈曲張的程度。
5、晚間休息的時候,孕婦的睡姿應(yīng)該采取左側(cè)臥位。因為這種睡姿有利于下腔靜脈的血液循環(huán),以此減緩癥狀。
6、盡量不要處在高溫的環(huán)境中,因為高溫很容易使得身體的血管擴張,以此加重病情。
7、孕婦在孕期的時候要控制體重,一旦體重過于重就會使得靜脈曲張更加嚴(yán)重。
從本文可以知曉,孕婦出現(xiàn)靜脈曲張的時候,生活中有很多地方都需要特別注意,避免癥狀的加重。
孕期的靜脈曲張是由于妊娠子宮壓迫靜脈,回流受阻引起的,多發(fā)生在下肢及外陰。注意孕期不宜久立、久坐,走路時間不要過長,不要提重物,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下穿戴醫(yī)用彈力襪控制,休息及睡眠時可將腿抬高。注意保持局部清潔,不要損傷,以免引起感染。
發(fā)生靜脈曲張有很多緣故,懷孕期間發(fā)生靜脈曲張的首要因素是懷孕期間的血流量擴大,對血管的工作壓力有所增加,再加上擴大的宮頸會提升盆骨血管的工作壓力,促使腳部靜脈承擔(dān)比過去更多的工作壓力;另一方面,孕酮值又會使靜脈壁越來越松弛,因此光滑的靜脈便會越來越突起,有時候你乃至還能見到發(fā)藍(lán)的血管。
一般狀況下,靜脈曲張并不會很疼,僅僅會出現(xiàn)一些壓迫感和發(fā)脹感,但假如靜脈曲張較為嚴(yán)重,血管上的肌膚也會出現(xiàn)痛感。除開以上緣故,靜脈曲張也和基因遺傳相關(guān),假如你的媽媽或姥姥在受孕時也產(chǎn)生過靜脈曲張,那麼你發(fā)生靜脈曲張的幾率也會略高。此外,胎兒窘迫、大齡產(chǎn)婦及其長時間站起都是會提升靜脈曲張發(fā)生的幾率,即便如今的狀況并不是很明顯,但采用一些防范措施也是十分需要的。
防止長時間維持同一個姿態(tài)長坐或久站都是會危害血液循環(huán),不必長時間維持同一個姿態(tài),假如情況不允許站起或行走,能夠運動一下腳裸。把腳抬起來假如你在工作上大多數(shù)處在座姿,能夠在座位正前方放一個小板凳或牢固的紙箱子用于踩腳。拉高腳有益于血液循環(huán),對減輕靜脈曲張也是有一定實際效果。操縱休重過重除開會加劇靜脈曲張,還會繼續(xù)產(chǎn)生許多其它的傷害,有效控制體重是以孕初期逐漸就需要留意的事。
舒適貼合的衣服褲子緊巴巴的衣服褲子會影響血液循環(huán),不必挑選腹部過緊的下衣或褲帶,比較寬松舒適的衣服除開會帶來你舒適感以外還會繼續(xù)讓你的腳部更高的隨意。靜脈曲張襪假如靜脈曲張較為嚴(yán)重,能夠在詢問醫(yī)生后衣著孕婦專用的靜脈曲張襪(順序緩解壓力彈力襪)。在每天早上靜脈曲張還沒有進(jìn)行的情況下穿上,睡覺前脫掉,盡管在非常熱的氣溫里會不太舒適,但這些辦法的確能減輕靜脈曲張產(chǎn)生的不適感。
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