孕婦身體不適吃什么水果

懷孕之后，孕婦的免疫力會下降，那么這個時候身體就很容易出現(xiàn)不適，但是不能隨意服用藥物，最好通過食療的方法解決，尤其是水果，那么當(dāng)孕婦身體出現(xiàn)不適的時候，吃些什么水果會好呢?下面一起來看看。

孕婦身體不適吃什么水果

1、孕婦上火——吃梨：若是孕婦出現(xiàn)上火的情況，那么就吃些梨子，它有很好的去火功效。除了梨子之外還可以吃些火龍果、草莓等等水果，它們都有下火的功效。

2、孕婦便秘——吃香蕉：孕婦在孕期的時候很容易出現(xiàn)便秘現(xiàn)象，那么這個時候就需要吃些香蕉了，它可以促進(jìn)腸胃的蠕動速度，從而緩解便秘的癥狀。不過只有熟了的香蕉具備促進(jìn)腸胃蠕動的作用，生的香蕉吃太多會加重便秘，所以一定要等到香蕉熟了再吃。除此之外，蘋果、柑橘等等食物也有緩解便秘的作用。

3、孕婦感冒——吃獼猴桃：孕婦患上風(fēng)寒感冒的話可以吃些獼猴桃，它富含了維生素C，可以提高孕婦的食欲，除此之外還有草莓、橘子、檸檬等等食物。

4、孕吐不止——吃芒果：有些孕婦的孕吐的情況比較嚴(yán)重，那么就吃些芒果，它可以有效緩解孕吐，若是對芒果過敏就不要吃了，除此之外還有櫻桃、葡萄、蘋果等也能起到緩解孕吐的作用。

從本文可以知曉，孕婦在孕期的時候，身體的抵抗力差，很容易出現(xiàn)身體不適，那么可以選擇食補(bǔ)的方式緩解。

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