產(chǎn)后脫發(fā)怎么辦

脫發(fā)本身這件事兒就令人無法接受，更何況對于產(chǎn)婦而言，在做月子期間，本身的情緒就非常低落了，若是再經(jīng)歷脫發(fā)事件，無非就是雪上加霜，這種情況出現(xiàn)的時(shí)候，應(yīng)該怎么做呢?下面一起來看看。

產(chǎn)后脫發(fā)怎么辦

1、正確認(rèn)識產(chǎn)后脫發(fā)：首先產(chǎn)婦要有一種正確的意識，產(chǎn)后出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象是很正常，一般在6個(gè)月之后就會自動消除，頭發(fā)也會自然的生長。

2、正確洗發(fā)護(hù)發(fā)：頭發(fā)很容易滋生油膩污垢，所以需要定時(shí)清洗頭發(fā)，以至于洗發(fā)水就顯得很重要了，一定不要選擇有害物質(zhì)的洗發(fā)水，而且一定要用安全護(hù)發(fā)素進(jìn)行呵護(hù)發(fā)質(zhì)。在清理頭發(fā)的時(shí)候，揉搓的力度不要過大，頭發(fā)最好選擇自然晾干。

3、避免染燙頭發(fā)：剛生產(chǎn)完之后不要急于理發(fā)店進(jìn)行燙染頭發(fā)，尤其是在哺乳期間，因?yàn)槿景l(fā)的藥水不僅會危害產(chǎn)婦的身體健康，對于孩子的健康也有著一定的影響。

4、避免頭發(fā)暴曬：人們不可避免要暴露在陽光下，但是不能長時(shí)間暴露在陽光下，因?yàn)轭^發(fā)經(jīng)過長時(shí)間的暴曬只會變得越加的脆弱，很容易脫落。

5、保持輕松愉悅的心情：產(chǎn)婦在哺乳期間的情緒也是十分的重要，應(yīng)該保持愉悅輕松的心情。

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