對于女性朋友們而言,懷孕是一件很重要的事兒,在孕期的時候,孕婦們的情緒會十分不安,尤其是身體上的變化,因為胎兒的發(fā)育需要足夠的營養(yǎng)物質(zhì),而孕婦本身的身體健康出現(xiàn)問題勢必會影響到胎兒的發(fā)育,尤其在孕婦缺鐵的情況下,而孕婦缺鐵的癥狀是什么呢?下面一起來看看。
孕婦缺鐵的癥狀
1、孕婦的貧血若是較為輕度的話,本身是沒有明顯的癥狀,若是貧血較為嚴重的話,孕婦的面色就會變得較為蒼白,而且還會時常感到頭暈、心慌等等情況出現(xiàn),尤其是胃口上的變化,對于食物提不起什么興趣,更嚴重的時候會引發(fā)心臟病的出現(xiàn)。
2、孕婦在貧血癥狀不嚴重的時候應該及時吃一些補血的食物,若是較為嚴重,那么會直接影響胎兒早早出生,還會出現(xiàn)死胎的情況,而且在分娩的時候,宮縮會顯得十分無力,所以貧血出現(xiàn)的時候一定要及時改善癥狀。
3、孕婦的呼吸情況也會有明顯的變化,在呼吸的時候會感到困難,因為呼吸中樞低氧的原因所導致,這種情況的出現(xiàn)與貧血有一定的關(guān)聯(lián)。
1 孕婦缺鐵的表現(xiàn)輕度缺鐵,有時可無任何癥狀,或僅僅會使準媽媽感覺疲倦,比較嚴重的缺鐵會導致缺鐵性貧血,使準媽媽食欲不振、煩躁不安、精神萎靡、疲乏無力、心慌氣短、頭暈眼花、耳鳴、記憶力減退等等。
2 頭暈乏力缺鐵時,不但會使紅細胞中血紅蛋白減少,且使血紅蛋白所擔負的送氧作用受到影響,導致機體處于缺氧狀態(tài),出現(xiàn)肌肉軟弱無力、頭暈、乏力、心悸、氣短等癥狀。
3 面色蒼白人體鐵缺乏時,使體內(nèi)含鐵酶活性降低,因而造成許多組織細胞代謝紊亂。輕者可表現(xiàn)為面色蒼白或萎黃。有些可出現(xiàn)頭發(fā)黃、干枯、易脫落、嘴唇不紅潤、皮膚干燥、指甲凹陷、反甲、食欲不振、經(jīng)常頭暈、眼冒金星等。
4 免疫力低下缺鐵可引起淋巴細胞減少和自然殺傷細胞活性降低,從而導致孕婦抵抗力下降、免疫力低下:經(jīng)常感冒、容易生病。
鐵元素是構(gòu)成人體的必不可少的元素之一,是孕婦在孕期是非常需要補充鐵元素的,不然缺鐵會影響到人體的健康和發(fā)育,下面我們一起來看看孕婦補鐵的方法。
再者懷孕期間孕婦身體對鐵的需求量大大增加。懷孕后,身體里的血液量會比平時增加將近50%左右,容易產(chǎn)生生理性貧血,如果鐵不足,就會發(fā)生缺鐵性貧血的癥狀,為了滿足孕婦自身及胎兒生長發(fā)育的需要,在孕期需補充足夠的鐵,以便制造更多的血紅蛋白,維持身體的正常需要。
孕婦在整個妊娠期約需1 000毫克鐵(比非妊娠婦女增加15%—20%),其中胎兒需鐵400-500毫克,胎盤需鐵60-100毫克,子宮需鐵40-50毫克,母體血紅蛋白增多需鐵400-500毫克,分娩失血需鐵100-200毫克。
為避免孕期貧血給母胎帶來的危害,從孕早期起需注意補充鐵,主要為增加含鐵食物的攝入,預防缺鐵性貧血。
2.孕婦缺鐵時,面色萎黃或蒼白,全身倦怠乏力,食欲減退,容易出現(xiàn)腹脹腹瀉,吞咽困難、頭暈、耳鳴,甚至出現(xiàn)暈厥。
3.長期貧血患者,指甲皺縮、不光滑、皮膚干枯,毛發(fā)干燥,易脫落,口角易破裂。
4.不過,也有很多孕婦,缺鐵時也可能不會出現(xiàn)任何癥狀。孕婦缺鐵導致貧血較嚴重的高話,能感覺出疲倦、虛弱或眩暈,嚴重缺鐵性貧血性患者總想吃些冰、報紙或泥土等非食物類東西(一種稱異食癖病癥)。
5.如果沒有補充足夠的鐵,孕婦生理性貧血會加重,如頭疼、頭暈、耳鳴、目眩、疲倦、乏力、記憶力減退,嚴重的可引起貧血性心臟病,甚至心力衰竭;易發(fā)生早產(chǎn),對出血耐受性差,易休克,產(chǎn)后抵抗力低,易感染。
孕婦貧血使胎兒氧供應減少,影響胎兒的生長發(fā)育,胎兒體重比正常兒低,宮內(nèi)缺氧嚴重可導致胎死宮內(nèi),新生兒易發(fā)生窒息。
多吃有助于鐵吸收的食物水果和蔬菜不僅能夠補鐵,所含的維生素c還可以促進鐵在腸道的吸收。因此,在吃富鐵食物的同時,最好一同多吃一些水果和蔬菜,也有很好的補鐵作用。準媽媽最好雞蛋和肉同時食用,提高雞蛋中鐵的利用率?;蛘唠u蛋和番茄同時食用,番茄中的維生素C可以提高鐵的吸收率。
多用鐵炊具烹調(diào)飯菜做菜時盡量使用鐵鍋、鐵鏟,這些傳統(tǒng)的炊具在烹制食物時會產(chǎn)生一些小碎鐵屑溶解于食物中,形成可溶性鐵鹽,容易讓腸道吸收鐵。
多吃富含葉酸食物從孕前3個月開始服用葉酸增補劑,直到懷孕后3個月為止。飲食上注意進食富含葉酸食物,如肝臟、腎臟、綠葉蔬菜及魚、蛋、谷、豆制品、堅果等。并且,在做菜時注意不要溫度過高,也不宜烹調(diào)時間太久。
孕婦缺鐵可能沒有任何癥狀,等做了常規(guī)驗血后,才驚訝地發(fā)現(xiàn)自己貧血了。那么孕婦缺鐵性貧血指標是怎樣的呢?下面就和我一起來看看吧。
孕婦缺鐵性貧血指標
1、缺鐵性貧血主要是看紅細胞數(shù)量,比如紅細胞數(shù)在400萬每立方毫米,同時,血紅蛋白量應多余12%克,那么算是比較正常的。主要是通過這兩項指標,來確定是否貧血,只要小于這個數(shù)值,就一定是發(fā)生了貧血。
2、缺碘性貧血的判斷指標還有平均紅細胞體積、平均紅細胞蛋白濃度以及平均紅細胞蛋白量這幾項,如果相關(guān)的數(shù)值都有下降,媽媽表示出現(xiàn)了缺鐵性貧血的癥狀。通常來說,做一個血常規(guī)的檢查,就可以發(fā)現(xiàn)這些情況。
3、建議偏缺鐵性貧血患者盡早的去醫(yī)院做檢查,并且適當?shù)倪M行治療,如果有必要的話。平時可以在飲食方面多加補充,部分患者通過食補可以改善這種情況,比較嚴重的`患者可以通過藥物治療的方式來得到調(diào)整。
孕婦缺鐵對自身健康的影響
如果你沒有攝入足夠的鐵,長此以往,你體內(nèi)儲存的鐵就會消耗殆盡。如果發(fā)展到你血液里不再有足夠的鐵來制造身體所需的血紅蛋白,你就會出現(xiàn)貧血癥狀。
缺鐵性貧血會消耗你的能量,還會引起很多其他癥狀,特別是如果貧血嚴重的話。它還會使你免疫力降低。
如果分娩時你貧血,你就更可能需要輸血;如果你生產(chǎn)時失血很多,出現(xiàn)其他問題的可能性也會增加。一些研究顯示,孕婦缺鐵與產(chǎn)后抑郁也有關(guān)聯(lián)。
孕婦缺鐵對胎兒的影響
缺鐵性貧血也可能會影響胎兒,使寶寶出現(xiàn)早產(chǎn)、出生體重低、胎死宮內(nèi)和新生兒死亡等的風險增加。
當寶寶還在你的子宮里時,他就能很好地吸收自己所需要的鐵。他會比你先吸收他能夠得到的那份鐵。即使是這樣,如果孕婦貧血嚴重的話,仍有可能損害寶寶出生時體內(nèi)鐵的儲存量,從而增加他以后在嬰兒期出現(xiàn)貧血的風險,而且還可能會有損他身體和認知能力的發(fā)育。
缺鐵性貧血的癥狀
孕婦缺鐵可能沒有任何癥狀,等做了常規(guī)驗血后,才驚訝地發(fā)現(xiàn)自己貧血了。孕婦貧血時可能會感到疲憊、虛弱和眩暈。
孕婦貧血可能比平時更蒼白,特別是你的手指甲、下眼瞼內(nèi)和嘴唇。你也許會出現(xiàn)心跳加速、心悸、呼吸短促或很難集中注意力等現(xiàn)象。還有一些研究發(fā)現(xiàn),嚴重的缺鐵性貧血和想吃冰或泥土等非食物類物質(zhì)的現(xiàn)象(這種情況被稱為異食癖)有聯(lián)系。
缺鐵在世界各地都很常見,而你在懷孕期間缺鐵的風險尤其高。醫(yī)生會在你第一次產(chǎn)檢時就讓你驗血,并且整個孕期你都會經(jīng)常驗血,就是為了查看是否有孕婦補鐵的必要。
孕婦缺鐵性貧血的治療方法
如果驗血結(jié)果顯示你有貧血癥,你就需要服用補充劑來補鐵,通常是每天60~120毫克。跟對待所有補充劑一樣,除非醫(yī)生建議,你不要自己隨意增加劑量。孕婦補鐵只能嚴格按照醫(yī)生推薦的劑量服用。
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