孕婦能喝普洱茶嗎

孕婦能喝普洱茶嗎

普洱茶是一種常見的茶品，分為生的普洱茶和熟的普洱茶，熟的普洱茶好消化好吸收，而且對腸胃不會有刺激，可以首選。孕媽媽在孕期是否可以喝普洱茶呢，需要注意什么媽媽，下面就來具體的介紹相關(guān)的一些內(nèi)容，來了解一下。

女性朋友在懷孕期間，應(yīng)避免喝包括普洱茶在內(nèi)的任何茶葉。如果實在因為茶癮犯了，想喝茶了，就盡量選用上等的普洱熟茶，普洱熟茶經(jīng)過渥堆發(fā)酵后，茶葉咖啡茶多堿鈍化，整體茶性溫和、具有養(yǎng)胃護體功效。孕婦盡量不要飲用普洱生茶，若非要飲用，可以選擇一些清淡的茶湯食用，以免過濃的普洱茶會導(dǎo)致心跳激素，而且也會加重孕媽媽的身體負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)胎兒發(fā)育不良，而且也會誘發(fā)一些疾病的情況，所以說為了自己和胎兒的健康，要禁忌普洱茶。

孕婦在懷孕期間，所喝普洱熟茶，必須要嚴(yán)格把關(guān)，普洱熟茶品質(zhì)必須要達到上乘品質(zhì)，即使價格高一些，也要選用能喝的普洱熟茶。但是一定要注意不要選擇濃茶，清淡的茶品適當(dāng)喝，也不要多喝。

總的來說，一般濃茶中含帶的咖啡堿濃度高達10%，會增加孕婦的尿和心跳次數(shù)與頻率，以及加重孕婦的心與腎的負(fù)荷量，而且也會導(dǎo)致妊娠中毒的情況，所以說還是好喝比較好。而且臨產(chǎn)前也要禁忌喝茶。會導(dǎo)致分娩的時候筋疲力竭，甚至還會造成難產(chǎn)的情況出現(xiàn)。

關(guān)于孕媽媽為什么不能喝茶的這個問題，大家都知道了，這些小常識大家都需要去了解和認(rèn)識，以免對身體健康有一定的影響和傷害，孕媽媽在孕期禁忌食用普洱茶，以免加重身體負(fù)擔(dān)，而且也會誘發(fā)一些疾病的情況。

懷孕四個月喝了普洱茶有影響嗎

孕婦應(yīng)少喝普洱茶。孕婦在孕期的飲食，不僅會影響孕婦自身的健康，還會影響胎兒的生長、發(fā)育、健康。一般情況下，較濃的普洱茶中咖啡堿的濃度高達4%，會增加孕婦的尿量，增加心跳次數(shù)，進而加重孕婦心臟和腎臟的負(fù)荷，甚至可能會導(dǎo)致妊娠中毒癥、流產(chǎn)，因此孕婦最好少喝普洱茶。孕婦飲用過多普洱茶的危害如下：
導(dǎo)致流產(chǎn)
普洱茶中含有茶多酚，而茶多酚會通過胎盤，使胎盤絨毛膜的血流量顯著減少，從而影響胎兒生長發(fā)育。另外，茶中的咖啡堿具有興奮作用，會使胎動增加，導(dǎo)致胎動不安，甚至?xí)黾恿鳟a(chǎn)的風(fēng)險，故孕婦少喝。
降低胎兒體重
茶中的咖啡堿可以通過胎盤，影響胎兒發(fā)育。有研究發(fā)現(xiàn)，咖啡堿可降低胎兒出生體重，且咖啡堿攝入量越多，胎兒出生體重減少克數(shù)越多。
慎吃人群
經(jīng)期婦女及貧血者
女性在經(jīng)期常因失血會導(dǎo)致鐵元素的缺失，而普洱茶中含有鞣質(zhì)成分，鞣質(zhì)會影響鐵的吸收，多喝普洱茶會造成身體鐵元素?zé)o法吸收，進而加重貧血。
大病初愈者
大病初愈的人，需要一定的時間進行身體的康復(fù)調(diào)養(yǎng)，此時不宜喝過多的普洱茶，以免影響各種營養(yǎng)元素的吸收，造成身體不適。
注意事項
不宜空腹喝濃普洱茶
空腹飲茶會沖淡胃酸，抑制胃液分泌，妨礙消化，甚至?xí)鹦募?、頭疼、胃部不適、眼花、心煩等“醉茶”現(xiàn)象，并影響蛋白質(zhì)的吸收。
普洱茶宜隨泡隨飲
普洱茶經(jīng)過久泡后，茶中會有重金屬等有害物質(zhì)析出，茶多酚大量氧化，使茶色變渾，降低保健效果。另外，保溫杯泡的普洱茶也不宜常飲，隔夜普洱茶則更不應(yīng)飲用。
忌飲劣質(zhì)茶或變質(zhì)茶
普洱茶的儲藏要注意環(huán)境，避免吸收異味，否則容易吸濕而霉變。變質(zhì)的茶中含有大量對人體有害的物質(zhì)和病菌，飲用后會危害身體健康。

孕初期可以喝普洱茶嗎

孕婦在懷孕初期不建議喝普洱茶，因為茶中一般含有咖啡因，會影響到胎兒的健康。如果孕婦一定要喝茶的話，建議可以泡的稍微清淡一點，避免泡的太濃，不然喝太濃的茶會影響到自己的新陳代謝和胎兒的發(fā)育。孕婦在懷孕初期一定要注意調(diào)整自己的飲食，要改善自己不良的生活習(xí)慣，有些喝酒時候的話一定要提前戒掉，同時也要注意合理安排自己的日常生活，要做到規(guī)律的生活習(xí)慣，做到早睡早起.

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