女人經(jīng)常生氣的危害

女性的脾氣是比較不穩(wěn)定的，很多時候，一點點小事兒就能發(fā)脾氣。而經(jīng)常生氣會不利于身體健康的，因為生氣很傷肝。那么女性若是經(jīng)常生氣的話，對身體到底有什么危害呢?下面一起來看看。

女人經(jīng)常生氣的危害

1、引發(fā)甲亢：女性一旦生氣的話就會使得身體內(nèi)的內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，從而使得甲狀腺分泌的激素增加，那么長期以往，就會導致甲亢。所以當女性朋友們想要生氣的時候，一定要進行深呼氣，使得自己身體處于放松的狀態(tài)，自己調(diào)整心情。

2、損傷免疫系統(tǒng)：女性朋友們在生氣時，大腦會直接給身體一個命令，使得體內(nèi)的膽固醇轉(zhuǎn)化成皮質(zhì)固醇。這種物質(zhì)一旦在體內(nèi)中積累多了，就會影響到免疫細胞的運轉(zhuǎn)，那么身體的免疫力系統(tǒng)就會下降，所以一定要避免生氣。

3、胃潰瘍：生氣會使得交感神經(jīng)興奮，這會影響到心臟和血管，并且腸胃中的血液流量也會大大減少，那么腸胃的蠕動速度就會降低，使得我們的食欲降低，嚴重之時就會引發(fā)胃潰瘍，所以建議每天要給腸胃進行一段時間按摩，以此緩解不適。

4、傷肺：情緒一旦處于激動的時候，我們的呼吸自然就會變得更加急促，在此過程，肺部是不斷擴張，沒有時間進行收縮，那么肺部就得不到放松，長期以往，對于肺部健康來說是十分不利的。所以需要進行緩慢的深呼吸。

5、傷肝：我們生氣時，身體就會自動分泌一種“兒茶酚胺”這種物質(zhì)，它主要是針對于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，那么血糖就會升高，脂肪酸分解速度也會加速，那么此時體內(nèi)的血液毒素就會變多，所以這個時候一定要喝杯水，加快毒素的排出。

6、腦細胞衰老加速：我們有些人生氣的時候，臉上是充血的，這是因為血液都涌向了大腦，使得腦血管壓力加大，這時氧氣量就會變少，就會加速大腦衰老的速度。這個時候一定要進行深呼吸。

7、長色斑：女性是十分在意外表的，而生氣就會毀壞外表，因為在生氣時，血液就會涌向頭部，那么就會產(chǎn)生毒素，這些毒素就會刺激毛囊，那么長期如此就會使得色斑形成了，所以一定要避免生氣。

女性朋友們，我們一定要學會控制自己的情緒，生氣帶給我們的不是好處而是壞處，所以當有人埋怨你了，激怒你了，你應(yīng)該調(diào)整好自己的情緒，找到正確的溝通方式以此解決問題。

本文地址:http://www.soujuw.cn/nvxingys/3304.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 懷孕喝紅酒會有影響嗎

下一篇: 懷孕可以喝普洱茶嗎(孕婦可以喝普洱茶···