剛出月子可以按摩嗎

月子醫(yī)學(xué)上指的是產(chǎn)褥期。出產(chǎn)褥期可以適當(dāng)按摩，但要嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行按摩。

產(chǎn)褥期新媽媽的身體還在恢復(fù)，需要特別注意保暖和休息，所以按摩可以幫助新媽媽緩解身體的疲勞和舒緩壓力，對(duì)身體恢復(fù)有一定的幫助。同時(shí)，按摩還可以改善肌肉松弛水腫等問題，幫助恢復(fù)肌肉彈性和促進(jìn)血液循環(huán)。

在進(jìn)行按摩前，要確保雙手清潔衛(wèi)生，并使用干凈的毛巾或紙巾擦拭皮膚。同時(shí)，要避免與他人共用按摩工具或設(shè)備，以免交叉感染。如果有任何不適或疑問，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)理療師的意見。

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