上午在網(wǎng)絡(luò)上坐診的時(shí)候,有一個(gè)備孕期的女性小李前來咨詢,說自己已經(jīng)備孕很長時(shí)間了,本月的月經(jīng)已經(jīng)延遲了三天,自己通過早孕試紙檢測(cè),發(fā)現(xiàn)已經(jīng)懷孕了,想要計(jì)算懷孕的天數(shù),是怎么計(jì)算呢,是在末次月經(jīng)的第一天還是最后一天開始算。
我首先恭喜她,針對(duì)懷孕天數(shù)的計(jì)算,我給她做了一下詳細(xì)的說明。
末次月經(jīng)就是指的在懷孕前最后一次來月經(jīng)的時(shí)間,通過這個(gè)時(shí)間可以計(jì)算胎齡、評(píng)估胚胎大小,并且能夠推算預(yù)產(chǎn)期的時(shí)間,所以對(duì)于孕婦來說,記住末次月經(jīng)的時(shí)間是很重要的。末次月經(jīng)通常是女性懷孕前最后一次月經(jīng)來臨的第一天。
小李在聽了我的說明后,告訴我已經(jīng)會(huì)計(jì)算了,我也給她說了一些懷孕期間需要注意的事項(xiàng):
1、定期產(chǎn)檢:在懷孕后,需要定期到醫(yī)院做產(chǎn)檢,例如血常規(guī)檢查、尿常規(guī)檢查、超聲檢查等,可以盡快發(fā)現(xiàn)胎兒生長發(fā)育中的問題。
2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng):可以結(jié)合自己的身體情況,適當(dāng)參加戶外運(yùn)動(dòng),例如慢走、散步、瑜伽等,可以在一定程度上提高身體的抵抗力。
3、心情愉悅:建議保持輕松愉悅的心情,避免有太多緊張、抑郁等不良情緒,可以適當(dāng)聽些舒緩的音樂放松心情、適當(dāng)看看書。
小李告訴我,她平時(shí)一定會(huì)注意的,并且會(huì)定期到醫(yī)院做產(chǎn)檢。這就是我要分享的內(nèi)容,如果對(duì)你有幫助,歡迎點(diǎn)贊以及轉(zhuǎn)發(fā)喲。
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