前天我的門診上來了很多女性朋友,有一位女性朋友讓我印象很深刻,這位女性朋友比較年輕,今年27歲,來到我的門診后,非常緊張的問我,說是應(yīng)該自己的月經(jīng)已經(jīng)推遲一天了,不知道這是不是正常的情況。
我了解了這位女性朋友的情況,首先安慰了她的情緒,其次,我告訴她月經(jīng)周期受多方面因素的影響,比如情緒、生活習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)、內(nèi)分泌等等,因此偶爾推遲一兩天是正常的。?
此外月經(jīng)推遲也是有病理性因素存在的,比如多囊卵巢綜合征、早發(fā)性卵巢功能不全、宮腔粘連等,這些因素不但會(huì)引起月經(jīng)推遲,還有可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量減少、腹部疼痛等癥狀。
詳細(xì)的詢問了這位女性朋友的病史,查看了她的B超檢查結(jié)果,發(fā)現(xiàn)沒有存在異常的情況。反而說是最近工作壓力比較大,于是我建議她通過以下幾個(gè)方面來調(diào)整:
1、放松心態(tài):平時(shí)需要保持樂觀積極的態(tài)度,不要產(chǎn)生較大的心理壓力,如果工作上的壓力比較大,可以多與家人同事溝通交流,也可以聽音樂放松。
2、調(diào)整作息時(shí)間:日常不要加班熬夜,需要在10點(diǎn)之前入睡,每天的睡眠時(shí)間也要控制在8小時(shí)左右。
3、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu):平時(shí)可以適當(dāng)吃一些新鮮的食物,比如花椰菜、生菜、油麥菜等,避免經(jīng)常吃外賣。
?今天這位女性朋友又來到了我的門診,說是月經(jīng)已經(jīng)正常來了,同時(shí)我也叮囑她有效預(yù)防是很關(guān)鍵的。如果你也存在月經(jīng)異常的情況,趕快來醫(yī)院咨詢我吧!
本文地址:http://www.soujuw.cn/nvxingys/308886.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 關(guān)于外陰苔蘚,你知道多少?
下一篇: 菠蘿讓女性分泌物甜起來?真相大揭秘!