前段時間我在醫(yī)院查房時,有一位中年婦女王大姐幾天前因為子宮肌瘤住院,正在接受保守治療,她看起來有些憔悴,手里緊緊握著一份飲食禁忌的清單,眼中充滿了疑惑??吹轿視r她趕緊跟我打招呼,問道:“我這子宮肌瘤能喝牛奶嗎?看到網(wǎng)上說,有些病是不能喝牛奶的,牛奶里含有激素,會不會對子宮肌瘤有影響啊?”
看到王大姐緊張的表情,我輕輕的拍了拍了她的肩膀,并給她詳細(xì)的解釋了一下:
子宮肌瘤是一種良性的腫瘤,通常不會影響日常飲食,牛奶是一種營養(yǎng)豐富的飲品,含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì),適量飲用對身體有一定的好處?。牛奶中雖然含有激素,但激素的含量非常低,遠遠不足以對子宮肌瘤產(chǎn)生影響~并且我們每天喝的牛奶量也是有限的,所以不必過分擔(dān)心哦?!
聽了我的話以后,王女士連連點頭,同時針對于她的這種情況,我也給她提出了幾個生活中的建議,希望對她的身體健康有所幫助?:
1、注意休息:保持規(guī)律的作息和充足的休息是關(guān)鍵,按時睡覺和起床,避免長時間熬夜和過度勞累,注意勞逸結(jié)合,適當(dāng)安排工作和休息時間哦!
2、保持良好的心態(tài):放松心情,保持積極、樂觀的態(tài)度,避免情緒波動過大,平時可以與家人朋友聊聊天,也可以到外面散散步哦!
3、健康飲食:飲食方面要保持營養(yǎng)充足且均衡,多吃一些富含蛋白質(zhì)維生素和礦物質(zhì)的食物,比如瘦肉、魚類、豆類、蔬菜和水果等,盡量避免吃一些辛辣、寒涼等刺激性食物,以免影響病情的恢復(fù)哦!
4、注意衛(wèi)生:加強衛(wèi)生管理,保持外陰清潔、干燥,內(nèi)褲應(yīng)選擇寬大、舒適、透氣的材質(zhì),并且要經(jīng)常更換、清洗哦!
今天再次查房看到王大姐,她表示每天都適量喝牛奶,感覺身體越來越好,而且也沒有影響到子宮肌瘤!我十分為她高興,不忘叮囑她要按照我所提出的建議操作,對身體有好處哦!
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