長了子宮肌瘤，能不能喝牛奶?

前段時間我在醫(yī)院查房時，有一位中年婦女王大姐幾天前因為子宮肌瘤住院，正在接受保守治療，她看起來有些憔悴，手里緊緊握著一份飲食禁忌的清單，眼中充滿了疑惑?？吹轿視r她趕緊跟我打招呼，問道：“我這子宮肌瘤能喝牛奶嗎？看到網(wǎng)上說，有些病是不能喝牛奶的，牛奶里含有激素，會不會對子宮肌瘤有影響啊?”

看到王大姐緊張的表情，我輕輕的拍了拍了她的肩膀，并給她詳細(xì)的解釋了一下：

子宮肌瘤是一種良性的腫瘤，通常不會影響日常飲食，牛奶是一種營養(yǎng)豐富的飲品，含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，適量飲用對身體有一定的好處?。牛奶中雖然含有激素，但激素的含量非常低，遠遠不足以對子宮肌瘤產(chǎn)生影響~并且我們每天喝的牛奶量也是有限的，所以不必過分擔(dān)心哦?！

聽了我的話以后，王女士連連點頭，同時針對于她的這種情況，我也給她提出了幾個生活中的建議，希望對她的身體健康有所幫助?：

1、注意休息：保持規(guī)律的作息和充足的休息是關(guān)鍵，按時睡覺和起床，避免長時間熬夜和過度勞累，注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)安排工作和休息時間哦！

2、保持良好的心態(tài)：放松心情，保持積極、樂觀的態(tài)度，避免情緒波動過大，平時可以與家人朋友聊聊天，也可以到外面散散步哦！

3、健康飲食：飲食方面要保持營養(yǎng)充足且均衡，多吃一些富含蛋白質(zhì)維生素和礦物質(zhì)的食物，比如瘦肉、魚類、豆類、蔬菜和水果等，盡量避免吃一些辛辣、寒涼等刺激性食物，以免影響病情的恢復(fù)哦！

4、注意衛(wèi)生：加強衛(wèi)生管理，保持外陰清潔、干燥，內(nèi)褲應(yīng)選擇寬大、舒適、透氣的材質(zhì)，并且要經(jīng)常更換、清洗哦！

今天再次查房看到王大姐，她表示每天都適量喝牛奶，感覺身體越來越好，而且也沒有影響到子宮肌瘤！我十分為她高興，不忘叮囑她要按照我所提出的建議操作，對身體有好處哦！

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