婦科桿菌“加”號揭秘：多少才是健康標準?

婦科桿菌“加”號揭秘：多少才是健康標準？

在婦科檢查的報告中，看到“桿菌 ”這樣的字眼，你是不是也感到一頭霧水？這些“ ”號到底代表了什么？又該如何解讀呢？別擔心，今天我們就來聊聊這個看似復雜其實簡單的問題——婦科桿菌幾個加才是正常。

張女士，45歲，前一段時間過來我這里進行常規(guī)的婦科檢查，她基本上每隔一段時間就檢查一次，但是來檢查的時候說平時有時候會有點瘙癢，我為她做了陰道分泌物檢查，結果顯示桿菌“ ”。她有點不太了解，不知道桿菌幾個加是正常的，我給她詳細的講解了一下。

婦科桿菌通常指的是乳酸桿菌，它在女性陰道中起著維護菌群平衡的重要作用。在正常的陰道菌群分析中，乳酸桿菌的數(shù)量一般應保持在一定的范圍內，以確保陰道環(huán)境的健康。具體來說，乳酸桿菌的數(shù)量通常以“ ”號來表示，其正常范圍通常是在1 以內。這意味著在陰道菌群分析中，乳酸桿菌的數(shù)量不應過多也不應過少，以保持陰道內的菌群平衡。

如果乳酸桿菌的數(shù)量低于1 ，可能意味著陰道內的菌群平衡已經受到破壞，這可能會導致陰道炎癥等婦科問題。因此，如果乳酸桿菌的數(shù)量偏低，應該及時就醫(yī)，以便能夠根據(jù)具體情況給出相應的治療方案。

我為她解釋了“ ”是正常的范圍，說明陰道菌群比較健康，沒有出現(xiàn)婦科疾病，告訴她瘙癢一般是平時沒有勤洗澡勤換衣服導致，暫時不必用藥，提醒她日常也需要做好護理保健工作，預防婦科疾病的產生：

每日清洗外陰，但避免使用刺激性強的洗液或香皂。

均衡飲食，攝入足夠的維生素和礦物質，適度運動，提高身體素質。

定期進行婦科檢查，一般每年1~2次。

使用合格的避孕產品，減少意外懷孕和流產的風險。

她后面又過來復查，身體情況比較好，并沒有出現(xiàn)疾病。預防婦科疾病需要從多個方面入手，包括個人衛(wèi)生、生活方式、預防性檢查等。通過保持健康的生活習慣和增強自我保護意識，我們可以有效預防婦科疾病的發(fā)生，保持身體健康和愉悅的生活狀態(tài)。

飲食健康的標準是什么？

專家總結出20條健康飲食的黃金標準，這20條中若能達到12條，就算得上達標;若在5條以下，需引起注意，及時糾正。接下就帶大家信息了解：

20條健康吃飯的黃金標準，您達標了嗎
1.吃飯時挺直腰背。人們吃飯時身體處于放松狀態(tài)，很容易含胸駝背。殊不知，這會使食道和胃部受壓，影響消化。此外，在矮桌前吃飯、坐在沙發(fā)上以及蹲著吃飯，都會造成腹部受壓，影響消化道的血液循環(huán)，久而久之可引發(fā)胃病、影響心肺功能。正確的進餐姿勢是：挺直腰背，讓胃部不受任何壓迫。

2.特別餓時喝點粥。人在極度饑餓時食欲特別強，看到什么都想吃。其實，此刻胃腸消化功能已經受損，如果大吃大喝很容易造成食滯。特別餓時，應少量進一些半流食，如粥、面或米線，然后再慢慢恢復正常飲食。尤其注意，特別餓時別進食牛奶、豆?jié){、酸奶和白薯，可能引起消化問題

3.兩餐間隔4～6小時。兩餐間隔太長或太短都會對人體造成影響，太長會引起高度饑餓感，影響勞動和工作效率;間隔時間太短，消化器官得不到適當?shù)男菹?，影響食欲和消化。一般混合食物在胃里停留的時間大約是4～5小時，因此，兩餐間隔4～6小時比較合適。

4.先吃愛吃的食物。桌上的菜，肯定有你偏愛的和不喜歡的，此時該先吃哪個?專家提示，先吃自己喜愛的食物，這會讓你在情緒上獲得滿足。愉快的心情能較快地產生飽脹感，避免吃得太多。

5.飯后別馬上用腦。飯后，體內的血液會集中流向消化器官，大腦相對缺血。此時用腦會引起精神緊張、記憶力下降等問題，還可能增加心腦血管疾病的發(fā)生幾率。因此，一定要在飯后休息半小時以上再進入工作狀態(tài)。聽聽音樂、散散步都是不錯的選擇。

6.吃飯時不談掃興的事。俗話說“食不言，寢不語”。吃飯時說話會使咀嚼食物的次數(shù)減少、唾液分泌減少，從而影響消化功能。美國一項最新研究則指出，就餐時談討論復雜或令人掃興的問題，會影響人的食欲和消化，可以談論一些簡單愉快的話題。

7.早飯吃熱的。清晨，人體內的神經及血管都還處于收縮狀態(tài)，此時如果吃冰冷的食品，可能使消化系統(tǒng)發(fā)生痙攣。中醫(yī)認為，早餐應該吃熱食，保護胃氣。建議早餐選擇熱稀飯、熱麥片、熱豆?jié){等，再配上包子、面包等干主食。

8.飯后半小時再喝茶。飯后不宜立即飲茶，否則會沖淡胃液，影響食物消化。同時，茶中的單寧酸和食物中的蛋白質混合后會產生不易消化的凝固物質，給胃增加負擔。飯后半小時再喝茶，能促進消化吸收，起到殺菌消毒和護齒的

世界上一共有多少種已知細菌?分別是那幾種?

　　細菌種類多、繁殖快、適應環(huán)境能力強，是自然界中分布最廣泛的一群微小生物。在水、土壤、空氣、食物、人和動物的體表以及與外界相通的腔道中，常有各種細菌和其它微生物存在。在自然界物質循環(huán)上起重要作用，不少是對人類有益的，對人致病的只是少數(shù)。微生物在自然界中的分布可概括為：“無孔不入，無處不有”。

　　第一節(jié) 土壤中的細菌

　　土壤是細菌生存的天然場所：含有大量的微生物。自然界中，以土壤的含菌量（種類）最多，土壤素有“天然培養(yǎng)基”之稱。土壤也是一切自然環(huán)境中細菌的總發(fā)源地，也是人類利用細菌的主要來源。在肥沃的土壤中，每克土壤含菌量達幾十億-幾仟億（沙漠含菌量僅10萬/g）。
　　土壤中的細菌來源：一是動物體，二是天然生活在土壤中的自養(yǎng)菌和

　　腐物寄生菌。
　　細菌在土壤各層分布不均：表面含菌量少；距表面10-20cm土壤含菌

　　量最多。土層越深，菌數(shù)越少。
　　土壤中的微生物以細菌為主，放線菌次之，另外還有真菌、螺旋體等絕在多數(shù)為非病原菌，對人和動植物是有益的，它們在自然界的物質循環(huán)中起著重要的作用，它們參與大自然的物質循環(huán)，分解動物的尸體和排泄物；固定大氣中的氮，供給植物利用；土壤中可分離出許多能產生抗生素的微生物。
　　土壤中的微生物僅有少數(shù)病原菌，它們來自人和動物體（糞、尿、痰、尸體等）。進入土壤中的病原微生物容易死亡，但是一些抵抗力較強的球功及能形成芽胞的細菌如破傷風桿菌、氣性壞疽病原菌、肉毒桿菌、炭疽桿菌等可在土壤中存活多年。因此土壤與創(chuàng)傷及戰(zhàn)傷
　　的厭氧性感染有很大關系，應嚴防破傷風和氣性壞疽感染。

　　第二節(jié) 空氣中的細菌

　　一、空氣中細菌來源
　　空氣中的微生物分布的種類和數(shù)量因環(huán)境不同有所差別。空氣中的微生物來源于人畜呼吸道的飛沫及地面飄揚起來的塵埃。尤其是動物周圍、人口密集的公共場所，醫(yī)院病房、門診等處，容易受到帶菌者和病人污染如飛沫、皮屑、痰液、膿汗和糞便等攜帶大量的微生物，可嚴重污染空氣某些醫(yī)療操作也會液成空氣污染，如高速牙鉆修補或超聲波清潔牙石時，可產生微生物氣溶膠；穿衣、鋪床時使織物表面微生物飛揚到空氣中，清掃及人員走動塵土飛場也是醫(yī)院空氣中微生物的來源。

　　二、空氣中的病原菌及空氣感染
　　空氣中因缺乏營養(yǎng)物及適當?shù)臏囟群统Ｒ蜿柟庹丈浜透稍镒饔枚幌麥?。只有抵抗力較強的細菌和真菌或細菌芽胞才能存留較長時間。室外空氣中常見產芽胞桿菌、產色素細菌及真菌孢子等；室內空氣中的微生物比室外多，室內空氣中常見的病原菌有腦膜炎奈瑟氏菌、結核桿菌、溶血性球菌、白喉桿菌、百日咳桿菌等。空氣中微生物污染程度與醫(yī)院感染率有一定的關系?？諝饧毦l(wèi)生檢查有時用甲型溶血性鏈球菌作為指示菌，表明空氣受到人上呼吸道分泌物中微生物的污染程度。
　　在疫區(qū)或患者周圍空氣中有大量病原菌。如乳牛的唾液沫（結核）隨咳嗽或噴啑可噴射5m遠，且飄浮很長時間。帶有病原菌的塵埃也會飛揚到大中。
　　空氣中非病原菌常常污染藥物制劑、培養(yǎng)基、生物制劑（品），引起食品、飼料變質以及造成手術感染。所以在外科手術、細菌接種、制備生物藥劑及生物制品等工作中，應嚴格無菌操作杜絕污染。

　　三、空氣消毒法
　　1、紫外線照射：在工作前照射0.5-1h，停照后0.5h方可入內工作。
　　2、化學噴霧：用3-5%來蘇兒或石碳酸（酚）或2%乳酸葉霧。
　　3、化學藥物熏蒸：KMnO4+福爾馬林按1：2混合熏蒸：1000m?用250g

　?。ǜ?+500ml(福)→熏蒸24h；1-2ml乳酸/㎡熏蒸

　　第三 節(jié)水中的細菌

　　一、水中細菌來源
　　水也是微生物存在的天然環(huán)境，水中的細菌來自土壤、塵埃、空氣、人畜排泄物及垃圾、工廠和生活污染水等。

　　二、水中的病原菌
　　水中微生物種類及數(shù)量因水源不同而異。一般地面水比地下水含菌數(shù)量多，并易被病原菌污染。水中的病原菌如傷寒桿菌、痢疾桿菌、霍亂弧菌、鉤端螺旋體等主要來自人和動物的糞便及污染物。因此，糞便管理在控制和消滅消化道傳染病有重要意義。

　　三、水的自潔作用
　　在自然界中，水源雖不斷受到污染，但也經常地進行著自凈作用。
　　1、水中泥沙沉降作用；
　　2、水面日光紫外線照射；
　　3、水中有機物分解營養(yǎng)物耗盡；
　　4、水中生物拮抗作用；
　　5、水中噬菌體滅菌作用；
　　6、原生生物吞(藻類和噬菌)噬作用；
　　7、水源清潔支流沖淡作用。

　　四、水的細菌學檢查
　　水的細菌學檢查，是水質衛(wèi)生評定的中心環(huán)節(jié)。因為水源，在傳染病的發(fā)生、流行及對人畜健康的威脅上均占有重要的作用，水質污染常?？梢鹣纻魅静〉谋┌l(fā)流行。因此，必須對水源進行微生物學（細菌學）檢查。但直接檢查水中的病原菌是比較困難的。水的微生物學檢查，以大腸桿菌為指標。
　　水的微生物學檢查常用測定細菌總數(shù)和大腸桿菌菌群數(shù)來判斷水的污染程度，目前我國規(guī)定生活飲用水的標準為（水質細菌學檢查三項指標）：
　?、倬倲?shù)：1m1水中各種細菌總數(shù)不超過100個。
　?、诖竽c桿菌價：檢測出1個大腸桿菌的最小水量不超過300 m1。
　?、鄞竽c桿指數(shù)：每1000 m1水中大腸菌群數(shù)不超過3個。

　　第四節(jié)細菌在動物體的分布

　　一、人體正常菌群的分布的分布（見表）

　　部 位
　　常 見 菌 種

　　皮膚
　　表皮葡萄球菌、類白喉桿菌、綠膿桿菌、恥垢桿菌等

　　口腔
　　鏈球菌（甲型或乙型）、乳酸桿菌、螺旋體、梭形桿菌、白色念球菌、（真菌）表皮葡萄球菌、肺炎球菌、奈瑟氏球菌、類白喉桿菌等

　　胃
　　正常一般無菌

　　腸道
　　類桿菌、雙歧桿菌、大腸桿菌、厭氧性鏈球菌、糞鏈球菌、葡萄球菌、白色念球菌、乳酸桿菌、變形桿菌、破傷風桿菌、產氣莢膜桿菌等

　　鼻咽腔
　　甲型鏈球菌、奈氏球菌、肺炎球菌、流感桿菌、乙型鏈球菌、葡萄球菌、綠膿桿菌、大腸桿菌、變形桿菌等

　　眼結膜
　　皮表葡萄球菌、結膜干燥桿菌、類白喉桿菌等

　　陰道
　　乳酸桿菌、白色念球菌、類白喉桿菌、大腸桿菌等

　　尿道
　　表皮葡萄球菌、類白喉桿菌、恥垢桿菌等

　　二、正常菌群的概念
　　人和動物自出生后，外界的微生物就逐漸進入機體。在正常人和動物皮膚、粘膜及外界相通的各種控道（如口腔、鼻咽腔、腸道和泌尿道）等部位，存在著對機體無害且有益和必需的微生物群，包括細菌、真菌、螺旋體、支原體等。它們在與宿主的長期進化過程中，微生物群的內部及其與宿主之間互相依存、互相制約，形成一個能進行物質、能量及基因交流的動態(tài)平衡的生態(tài)系統(tǒng)習慣稱之為正常菌群（Normal flora）。正常菌群大部分是長期居留于機體又稱為常居菌，也有少數(shù)微生物是暫時寄居的，稱為過路菌。

　　三、正常菌群與機體的意義
　　正常菌群對機體的意義表現(xiàn)在三個方面：正常菌群對機體的有利作用；正常菌群轉化為條件致病菌；菌群失調及菌群失調癥。
　　1.正常菌群對機體的有利作用
　?、俅傧饔茫航到馐澄餁堅?。腸道中正常菌群可互相配合，降解末

　　被機體消化食物殘渣，將不溶必蛋白和糖類轉化為可

　　溶性狀態(tài)，便于機體進一步吸收。
　　②營養(yǎng)作用：有些微生物能合成維生素，如核黃素、生物素、葉酸、吡哆醇及維生素K等，供機體吸收利用。如大腸桿菌及乳鏈球菌能合成VitB1、B12泛酸、葉酸及VitC、K等，供機體利用；雙岐桿菌產酸造成酸性環(huán)境可促進對VitD、Ca、Fe的吸收。
　?、凵镛卓棺饔茫赫＞和ㄟ^粘附和繁殖能形成一層自然菌膜,是一種非特異性的保護膜,可促機體抵抗致病微生物的侵襲及定植,從而對宿主起到一定程度的保護作用。正常菌群除與病原菌爭奪營養(yǎng)物質和空間位置外，還可以通過其代謝產物以及產生抗生素、細菌素等起作用。如大腸菌素可抑制痢疾桿菌生長；唾液鏈球菌產生的H2O2抑制腦膜炎球菌生長?？梢哉f正常菌群是人體防止外襲菌侵入的生物屏障。
　?、苊庖咦饔茫何⑸锞哂忻庖咴?、促分裂和佐劑的作用?？韶菁C體免疫系統(tǒng)發(fā)育和成熟。如正常菌群釋放的內毒素等物質可刺激機體免疫系統(tǒng)保持活躍狀態(tài)，是非特異免疫功能的一個不可缺少的組成部分。

　　2、正常菌群轉化為條件病原菌
　　正常菌群具有相對穩(wěn)定性，但在特定條件下，正常菌群與機體之間的生態(tài)平衡可被破壞。
　　正常菌群轉化為條件性致病的特定條件通常是：
　?、贆C體免疫機能低下：例如皮膚粘膜受傷（特別是大面積燒傷）、身

　　體受涼、過度疲勞、長期消耗性疾病等，可導致正常菌群的自身感

　　染。
　　②正常菌群寄居部位發(fā)生變遷：正常菌群發(fā)生定位轉移也可引起疾

　　病。例如外傷，手術，留置導尿管等使大腸桿菌進入腹腔或泌尿

　　道，可引起腹膜炎、泌尿道感染。
　　③不適當?shù)目咕厮幬镏委煟喝玳L期或濫用抗菌素治療。

　　3、菌群失調及菌群失調癥
　　菌群失調：在正常情況下，機體、正常菌群和環(huán)境三者之間，保持一

　　定的生態(tài)平衡。如果生態(tài)平衡發(fā)生改變，將導至體內某一

　　部位正常菌群中各種細菌的比例關系發(fā)生數(shù)量和質量上的

　　變化，這種生態(tài)體系表現(xiàn)出的不平衡狀態(tài)，稱菌群失調。
　　菌群失調的常見誘因主要是使用抗生素、同位素、激素、患有慢性消耗性疾病時腸道、呼吸道、泌尿生殖道的功能失常也是重要原因。去除誘因后一般可使菌群復常，也有長期失調難于逆轉的情況。
　　菌群失調癥：指嚴重的菌群失調使機體發(fā)生功能紊亂表現(xiàn)出明顯臨床

　　癥狀者。菌群失調癥又叫菌群交替癥（二次感染或二重

　　感染）。
　　臨床上常見的菌群失調癥有：①耐藥性葡萄球菌繁殖成優(yōu)勢菌而發(fā)生腹瀉，偶爾發(fā)生致死性葡萄球菌膿毒血癥；②變形桿菌和假單胞菌生長旺盛并侵入組織發(fā)生腎炎或膀胱炎；③白色念珠菌大量繁殖，引起腸道、肛門或陰道感染，也可發(fā)展成全身感染；④艱難梭菌在結腸內大量繁殖，并產生一種腸毒素及細菌毒素，導致假膜性腸炎。
　　菌群失調經常發(fā)生而菌群失調癥則少見?；级馗腥镜臋C體抵抗力很弱，細菌對抗菌素藥物不敏感，治療難度大，應嚴加預防，避免發(fā)生。

　　第五節(jié)畜產品中的細菌

　　一、乳汁中的細菌
　　健康動物乳汁中細菌數(shù)量和種類少。乳汁易被污染，其原因(來源）有：皮毛、容器工具、擠奶員衛(wèi)生習慣及擠奶前的塵埃等。傳染病和乳房炎病畜帶金葡、rts、結核、布氏桿菌等。
　　肉（蛋）中的細菌:健康肉（蛋）無菌。但污染環(huán)節(jié)多。傳染病肉含相應病原菌（尤其是沙門氏菌）。

　　第六節(jié)細菌在物質轉化中的作用

　　蛋白質是動物生命的基礎，CHO是動物能量的來源。
　　有機物的徹底分解是微生物作用的結果。
　　任何生命現(xiàn)象，都是有機元素在物質循環(huán)中不斷發(fā)展的結果。正是這一循環(huán)的不斷發(fā)展，才使得自然界有限的營養(yǎng)物質變成了無窮無盡的來源可以說，假若地球上沒有微生物，那么，其它生物的存在是不可思意的。

健康科普是什么？

一、 警惕“雙硫侖反應” 在協(xié)和醫(yī)院急診科輸液室窗口，你會發(fā)現(xiàn)一張醒目的溫馨提示“請您在使用頭孢類藥物治療期間及結束后一周內，切勿飲酒！”難道打針和喝酒之間有什么矛盾嗎？病人往往會好奇的詢問，特別是在節(jié)假日期間，親朋好友之間應酬增多，舉杯祝酒是常事，如果不是醫(yī)生治療前這句善意的提醒，因為這個原因喝酒出問題的恐怕就不在少數(shù)呢。原來，醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，服用頭孢菌素類藥物后，藥物除了有消滅細菌的作用外，還會在人體內導致乙醛脫氫酶活性下降。而乙醛脫氫酶正是人體用來代謝酒精的關鍵物質，它的活性下降，就好比大壩出現(xiàn)了裂縫，水位即使稍微抬高一點，就會有決堤的危險。所以只要使用頭孢菌素類藥物后，不論你以前如何酒量過人，近期只要沾一點酒，就可以使人在短時間內出現(xiàn)醉酒樣反應。大多表現(xiàn)為胸悶、氣短、喉頭水腫、口唇紫紺、呼吸困難、心率增快、血壓下降、四肢乏力、面部潮紅、多汗、失眠、頭痛、惡心、嘔吐、眼花、嗜睡、幻覺、恍惚，稱“雙硫侖反應”。只有在藥物從人體內完全排泄以后，這時飲酒才不會出現(xiàn)“一杯即醉”，酒量也就自然而然恢復如初了。所以一般而言，在使用頭孢菌素類藥物期間，患者應該戒酒，并且因為頭孢菌素類藥停藥后在人體內排泄仍有一段時間，所以停藥后7天內仍必須戒酒，以免發(fā)生不良反應。有學者指出，即使用酒精消毒皮膚，少量酒精經皮膚吸收進入血循環(huán)，用此類藥物就可發(fā)生反應，所以特別對于有心臟病或腦血管病的患者，在給病人用此類藥物時，盡量不用酒精消毒。 二、春天到了謹防春季病 春天氣溫開始緩緩回升，但初春相當長的一段時間里氣候乍暖乍寒，人體對外界氣候的變化，一時往往難以適應。特別是嬰幼兒和老年人，稍不留心，就會遭遇各種流行病毒的侵襲，許多慢性病如哮喘、支氣管炎和胃病患者的病情也會加重，心肌梗塞等惡性突發(fā)病例也顯著增多。 　　此外，春季還是流腦(流行性腦脊髓膜炎)、流行性腮腺炎、猩紅熱、麻疹、水痘等呼吸道疾病的多發(fā)季節(jié)，應該注意加強預防。日常要注意開窗通風，勤曬衣被。中午12時至下午2時的陽光中，紫外線強度最大、波長最短、殺菌力最強，空氣中細菌最少，不僅要把衣被勤曬，兒童玩具、書籍和抹布等也應該都拿到屋外，經常見見太陽，這樣具有很大的防病意義。此外，還要加強觀察，一旦發(fā)現(xiàn)突然高熱、頭痛、驚厥、噴射狀嘔吐和皮膚、粘膜出血的病人，就應高度懷疑是否患了流腦，注意及時診治。和流腦病人有過親密接觸者，應該積極進行預防。 　　春季我們還得談談禽流感，禽流感是禽流行性感冒的簡稱，它是一種由甲型流感病毒的一種亞型（也稱禽流感病毒） 引起的傳染性疾病，被國際獸疫局定為甲類傳染病，又稱真性雞瘟或歐洲雞瘟。目前已發(fā)現(xiàn)能引起人感染禽流感的病毒，只要是H5N1、H7N7、H9N2亞型毒株。感染H9N2亞型的患者通常僅有輕微上呼吸道感染癥狀，部分患者甚至沒有任何癥狀；感染H7N7亞型的患者主要表現(xiàn)為結膜炎；重癥患者一般均為H5N1亞型病毒感染?；颊叱始毙云鸩?，早期表現(xiàn)類似普通型流感。主要為發(fā)熱，體溫大多持續(xù)在39℃以上，熱程1-7天，一般為3-4天，可伴有流涕、鼻塞、咳嗽、咽痛、頭痛、肌肉酸痛和全身不適。部分患者可有惡心、腹痛、腹瀉、稀水樣便等消化道癥狀。重癥患者病情發(fā)展迅速，可出現(xiàn)肺炎、急性呼吸窘迫綜合癥、肺出血、胸腔積液、全血細胞減少、腎功能衰竭、敗血癥、休克及Reye綜合癥等多種并發(fā)癥。如果發(fā)現(xiàn)類似癥狀應及時到醫(yī)院就診。經常與活禽密切接觸的人要穿防護服，佩戴口罩，及時接種流感疫苗，工作前后徹底消毒、洗手等；此外，多攝入一些富含維生素C 等有助于提高免疫力的食物和藥物，并適當?shù)剡M行體育鍛煉。 初春也是某些腸道傳染病的多發(fā)季節(jié)，如細菌性痢疾、病毒性肝炎和傷寒等。據(jù)衛(wèi)生部門的不完全統(tǒng)計，每年約有40%的病毒性肝炎集中發(fā)生在2—5月，而初春時期尤以甲型肝炎發(fā)病為多。春季暴飲暴食還容易引起消化不良、急性胃擴張和胃穿孔等疾病，甚至還可能導致急性胰腺炎，弄不好將會有生命之危。 　　春季結膜炎，也是一種常見的過敏性結膜炎，尤其多發(fā)于男性青少年中間。發(fā)生時雙眼奇癢，并伴有燒灼感，迫使人不斷用手揉擦，引起眼皮紅腫、結膜充血，有時還有流淚怕光的癥狀。目前，認為此病是由于患者對飄浮于空氣中的某些花粉、灰塵等物質過敏或對較強陽光不適應所致。因此，可在春夏時節(jié)配戴深色保護眼鏡，減少刺激，有一定的預防作用。一旦罹患春季結膜炎，可選取用0.5%的可的松眼藥水，1%的麻黃素液等滴眼。 春季萬物萌生，大自然生機勃勃，人們應該早些睡覺早些起床，多到室外活動，放松放松，可以促進新陳代謝，加速血液循環(huán)，提高抗病能力，不過公共場所是呼吸道病毒和細菌密集傳播之地，嬰兒和年老體弱的人要盡量避免前往。 三、夏季不讓頭痛纏身 有些人一到夏季就經常發(fā)生頭痛，原因是夏日氣溫攀高不下，加之現(xiàn)代都市生活的快節(jié)奏迫使人們投入緊張的工作和學習之中。頭痛，已成為一種在暑期發(fā)病率極高的“都市病”。有關資料顯示，夏季的頭痛患者以白領工作者和女性居多。隨著空調的普及，室內外溫差大，人們進出房間不注意調節(jié)溫度，會加重頭痛的嚴重程度。另外，睡眠不足，精神疲勞，情緒激動，不規(guī)則的生活都可誘發(fā)頭痛。 值得注意的是，每當頭痛發(fā)作的時候，很多人選擇“能忍則忍”的消極態(tài)度，這種想法是不可取的。頭痛往往是許多疾病的一個危險信號，若不及時治療甚至可能危及生命，對此千萬不可大意。 簡單介紹幾種頭痛：1缺水性頭痛。夏季氣溫常高于人體體溫，因而汗液蒸發(fā)也多，如不及時補充水分，人體就容易脫水。人體脫水后，腦脊液也隨之減少，顱骨和腦組織的間隙就會加大，當體位變化，尤其是站立時，腦組織因輕度“下沉”或“震動”，使得腦部的神經根和血管受到牽拉而出現(xiàn)頭痛癥狀。對于這種因脫水而出現(xiàn)的頭痛，可以輸入一定量的生理鹽水，以消除或減輕脫水。同時患者應臥床休息，頭部盡量放低。預防這種頭痛的關鍵是要及時補充水分。2.偏頭痛。偏頭痛又稱血管性頭痛，是因顱內顱外血管發(fā)作性舒縮功能障礙出現(xiàn)頭部劇痛。疼痛可以是單側也可能是雙側性的，疼痛發(fā)作時伴有面色蒼白、惡心、嘔吐等植物神經功能紊亂癥狀。有的患者頭痛出現(xiàn)前30分鐘左右有視覺癥狀，即閃光幻覺，如有閃爍的暗點或者是“眼前冒金星”等。為減少偏頭痛的發(fā)生，夏季要特別注意勞逸結合、睡眠充足，避免焦慮和緊張。3.傷暑性頭痛。夏季天氣炎熱，人們貪圖涼爽將空調開得溫度很低，室內外溫差太大，一出家門不能適應，炎暑反易影響身體；有些人在外界氣溫超過35℃的情況下，光著膀子、脊梁，穿露背裝和吊帶衫，皮膚反而會從外界吸收熱量，體熱不容易散發(fā)。結果引起暑病，出現(xiàn)頭痛、高熱、疲軟乏力、心煩口渴、汗出不止、心慌心悸等。預防措施主要是防暑降溫得當，室內可以通過通風、降溫等方法，當然空調、風扇等不宜直吹，外出要帶遮陽傘，注意多喝水，因為當環(huán)境溫度超過35℃的情況下，只有通過出汗散熱的方式才能降溫。4.睡眠不足性頭痛。夏天白晝時間長，悶熱的天氣也往往影響人們的睡眠和休息，導致睡眠不足，腦失所養(yǎng)，容易引起頭痛頭脹頭昏，精神不足，少氣懶言，四肢乏力。預防措施主要是保證睡眠時間，如果環(huán)境溫度太高而影響睡眠的，應適當降低溫度，以利睡眠，但是空調的溫度不宜過低，睡眠時一般以26℃、27℃為宜，不應低于24℃。中午應有午睡的時間，這樣，可以提高學習、工作的效率，人體的抗病力也隨之加強。 為防止頭痛，暑期高溫時尤其要注意安排好有規(guī)律的作息時間；空調房間要保持空氣清新，經常通風通氣；同時要避免高溫、強光和噪音。一旦頭痛來臨時應換一個陰涼、安靜的環(huán)境，還可洗一個熱水澡，同時在醫(yī)生指導下服用一些鎮(zhèn)痛劑類藥物。 　　四、秋季腹瀉用藥五誤區(qū) 秋天是收獲的季節(jié)，特別中秋節(jié)前后，美味食物頗多，人們容易暴飲暴食，腹痛腹瀉尤為多見。對于腹瀉的藥物處理，存在以下五個誤區(qū)。 誤區(qū)一：濫用抗生素
　　 許多患者一有腹瀉，不管三七二十一，就使用復方新諾明或諾氟沙星等抗生素。其實這種做法是不對的。因腹瀉有感染性和非感染性兩類，非感染性腹瀉可由飲食不當、食物過敏、生活規(guī)律的改變、氣候突變等原因引起，此類腹瀉使用抗生素治療是無效的，而應當服用一些助消化藥或采用飲食療法等。即便是感染性腹瀉（多由大腸桿菌、痢疾桿菌、綠膿桿菌及變形桿菌等引起），在選用抗生素時，也要先明確致病菌種類，再選用細菌最敏感的抗生素治療，切不可濫用抗生素。
　　誤區(qū)二：濫用止瀉藥
　　 有些患者發(fā)生腹瀉后，馬上就使用止瀉劑，這種做法是不科學的。因為發(fā)病初期，腹瀉能將體內的致病菌與它們所產生的毒素和進入胃腸道的有害物質排出體外，減少對人體的毒害作用。此時如果使用止瀉劑，無疑是閉門留寇。當然，如腹瀉頻繁，持續(xù)時間長且出現(xiàn)脫水癥狀者，在全身應用抗生素和糾正水電解質紊亂的前提下，可酌情使用止瀉劑。
　　誤區(qū)三：濫用止痛藥
　　 部分腹瀉患者常用654－2、顛茄片等來止腹痛，其實這種做法不妥。使用止痛藥可能會掩蓋或加重病情，如果是患有青光眼的老年人，還可誘發(fā)或加重青光眼。對于輕度腹痛者，可用熱水袋熱敷腹部來緩解腹痛，重度腹痛者應在醫(yī)生的指導下使用止痛劑。
　　誤區(qū)四：頻繁換藥
　　 一些腹瀉患者治病心切，用藥1～2天后不見好轉，就急于更換其他藥品。其實，任何藥物發(fā)揮作用都需要一個過程，如果不按規(guī)定的療程用藥，當然達不到效果。再則，頻繁更換抗生素，易使機體產生耐藥性，反而造成不良后果。因此，要按規(guī)定的療程用藥，不可隨意頻繁換藥。
　　誤區(qū)五：過早停藥
　　 少數(shù)腹瀉患者常依癥狀服藥，即腹瀉重時多服藥，腹瀉輕時少服藥，稍有好轉就停藥。這樣做很容易造成治療不徹底而使腹瀉復發(fā)，或轉為慢性腹瀉，給治療帶來很多困難。 五、當心冬天無形的殺手——一氧化碳中毒 每年冬天都是一氧化碳中毒的高發(fā)季節(jié)，因此而被奪去生命的病例也屢見不鮮，最常見中毒原因主要包括煤氣熱水器安裝在半密閉空間使用，或用煤爐取暖時沒有注意通風問題。一氧化碳之所以能使人中毒，主要因為它能與血液紅細胞中的血紅蛋白相結合，形成碳氧血紅蛋白，取代正常情況下氧氣與血紅蛋白結合成的氧合血紅蛋白，使血紅蛋白失去輸送氧氣的功能。這時，血中含氧量明顯下降。大腦是最需要氧氣的器官之一，一旦斷絕氧氣供應，將很快造成人的昏迷并危及生命。輕度中毒癥狀主要表現(xiàn)為頭痛、頭昏、惡心嘔吐、胸悶、心慌等，中重度中毒癥狀還多伴有嗜睡甚至昏迷。那么一旦不慎發(fā)生一氧化碳中毒，我們該如何現(xiàn)場搶救呢？搶救的關鍵在于迅速讓患者脫離中毒環(huán)境，轉移到空氣新鮮的地方，呼吸新鮮空氣，解開領口。但要注意保暖，保持呼吸道通暢。輕度中毒患者大多數(shù)小時后癥狀可以緩解，如果病情嚴重，除做上述處理外，要立即將患者送往醫(yī)院急救。 六、中風的急救 腦血管意外是老年人的常見病、多發(fā)病，在寒冷天氣更易發(fā)生，這與天氣寒冷，老年人適應能力差有很大關系，再加上老年人多有高血壓，造就了中風的一個特別危險條件。另外春節(jié)期間，由于本身患有高血壓等慢性心腦血管疾病患者節(jié)日里一些不良的生活方式，諸如通宵達旦打麻將、上網(wǎng)、看電視等，導致冬季腦血管意外發(fā)病率陡升。因此，需要及早預防，切勿掉以輕心。中風患者發(fā)病后在家里搶救是否及時，處理是否得當，對患者的預后至關重要。家庭急救中風病人時應注意以下幾點：1、發(fā)現(xiàn)家中有人突然發(fā)病后切勿慌亂緊張，應保持鎮(zhèn)靜，立即與急救中心聯(lián)系。2、中風的病人如果神志清醒，應防止病人過度緊張和焦慮不安，此時應讓病人靜臥，切忌推搖，并盡量安慰病人。3、注意正確搬運病人的方法，最好2～3人同時把病人平托到床上，頭部略抬高，以避免震動；其次，松開病人衣領，取出假牙，病人嘔吐時應將頭部偏向一側，以免嘔吐物誤吸，可用干凈手帕纏在手指上，伸進病人口內清除嘔吐物，以防堵塞氣道，引起窒息。如果病人有抽搐發(fā)作，可用筷子或小木條裹上紗布墊在病人上下牙間，以防咬破舌頭。 4、在送醫(yī)院前盡量減少移動患者。轉送病人時要用擔架臥式搬抬。如果從樓上抬下病人，要頭部朝上腳朝下，這樣可以減少腦部充血。在送醫(yī)院途中，家屬可雙手輕輕托住患者頭部，避免頭部顛簸。5、轉運途中注意病人保暖。 七、鞭炮傷的家庭急救 節(jié)日期間燃放鞭炮特別喜慶，但是如果燃放過程不慎就很容易樂極生悲引起炸傷，尤其是在農村多見。從炸傷者年齡上來講，兒童占主要。掌握家庭急救方法非常重要。1.如果不慎炸傷眼睛，請不要揉擦和亂沖洗，應滴入適量消炎眼藥水，用干凈毛巾輕輕包裹后到醫(yī)院就診；2.如手部或足部被鞭炮等炸傷流血，應局部加壓止血，尤其強調不用藥物涂擦 3.如有離斷手指之類，殘肢應包扎，斷肢用干凈塑料袋（或保鮮膜）包裹，然后用干凈小毛巾包裹，置于放冰的保鮮盒中保存，然后立即到醫(yī)院就診。

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