人流后按摩背部和腰部嗎，會(huì)不會(huì)有什么影響?

四月底，28歲的丁女士，因?yàn)橐馔鈶言羞x擇了人工流產(chǎn)術(shù)。術(shù)后，她經(jīng)歷了一段時(shí)間的腹痛和輕微的陰道出血，身體顯得相當(dāng)虛弱。就在前兩天，她向我?詢問，是否通過按摩來緩解背部和腰部的酸痛。

對(duì)于患者的問題，我告訴她：人工流產(chǎn)后能否按摩需要觀察自己的身體情況：

剛流產(chǎn)？暫時(shí)別按摩！

流產(chǎn)之后，宮腔受到了不小的“打擊”，通常還會(huì)伴有陰道流血。按摩會(huì)讓血液循環(huán)加快，可能會(huì)讓陰道流血變多，時(shí)間也會(huì)拉長(zhǎng)。按壓時(shí)還可能帶來疼痛，所以，剛流產(chǎn)的小仙女們，先別急著去按摩哦，給身體一個(gè)恢復(fù)的時(shí)間。

恢復(fù)一個(gè)月?按摩！

等待一個(gè)月左右，身體基本已經(jīng)恢復(fù)元?dú)饫玻∵@時(shí)候，按摩不僅促進(jìn)血液循環(huán)，還能消除疲勞，甚至幫你改善睡眠質(zhì)量，不會(huì)對(duì)身體造成什么不好的影響。

除了按摩，我還給患者提供了一些人流后的注意事項(xiàng)和日常護(hù)理建議：

1、流產(chǎn)后身體虛弱，所以充足的休息至關(guān)重要沒什么突發(fā)情況，建議多躺躺，不要盡早去工作。

2、食物中應(yīng)富含蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于身體恢復(fù)。

3、流產(chǎn)后一段時(shí)間內(nèi)，盡量不要同房。

4、要開心，覺得無聊的話不妨聽聽音樂，看看書，或者和親朋好友聊聊天。

?此外，我還特別強(qiáng)調(diào)了日常生活中的一些小妙招，如使用熱水袋熱敷腹部，緩解腹痛；多喝溫水，有助于排出體內(nèi)淤血~

經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)養(yǎng)，患者的身體狀況有了明顯的改善。腹痛和陰道出血的癥狀逐漸消失，整體精神狀態(tài)也好了很多。

所有經(jīng)歷過人工流產(chǎn)的女性朋友們，一定要重視術(shù)后的身體恢復(fù)。在遵循醫(yī)囑的同時(shí)，結(jié)合適當(dāng)?shù)陌茨腿粘Ｗo(hù)理小妙招來加速恢復(fù)進(jìn)程?♀?。但請(qǐng)記住，任何自我護(hù)理方法都應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)

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