懷孕初期什么不能吃的東西有哪些

懷孕即妊娠。妊娠初期盡量不要吃活血化瘀食物、生冷食物、含酒精食物、含咖啡因食物、辛辣食物等，以免引起不良后果。

1、活血化瘀食物：比如山楂、桂圓、荔枝等，此類食物具有活血化瘀的作用，妊娠初期吃得過多，可能會增加先兆流產(chǎn)的發(fā)生率。

2、寒性食物：如甲魚、螃蟹、西瓜等，妊娠初期受體內(nèi)激素水平影響，多數(shù)孕婦會出現(xiàn)惡心、嘔吐等早孕反應(yīng)，而吃過多寒性食物可能會加重早孕反應(yīng)。

3、含酒精食物：比如酒心巧克力、白酒、啤酒等，酒精具有很強(qiáng)的刺激性，過多攝入體內(nèi)不僅會對自身健康造成影響，還可能會干擾胎兒。

4、含咖啡因食物：比如咖啡、巧克力等，因?yàn)榭Х热菀赘蓴_人體的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，影響孕婦的正常睡眠，還會干擾體內(nèi)激素的分泌，對正常妊娠造成一定干擾。

5、辛辣食物：比如辣椒、麻辣火鍋、生姜等，妊娠初期吃大量辛辣食物，容易誘發(fā)或者加重早孕反應(yīng)，嚴(yán)重時還可能會引起先兆流產(chǎn)、胎兒畸形等情況。

孕婦要多注意休息，避免過度勞累或者劇烈運(yùn)動，飲食方面也要注意清淡易消化。同時還要遵醫(yī)囑定期到醫(yī)院完善產(chǎn)前檢查，了解自身及胎兒發(fā)育情況。

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