茼蒿是一種蔬菜,綠葉長(zhǎng)富有營(yíng)養(yǎng),一般可以幫助下奶。
下奶是指促進(jìn)乳汁分泌的過(guò)程,乳汁的產(chǎn)生和供給主要由催乳激素調(diào)節(jié),如催乳素和催產(chǎn)素。在哺乳期間,母親需要保持良好的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài),以維持足夠的乳汁供應(yīng)。茼蒿含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,如蛋白質(zhì)、維生素C、鈣、鐵等,對(duì)于想要增加乳汁分泌的母親,可能對(duì)乳汁的產(chǎn)生和供給起到一定的作用。
如果正在哺乳期間,建議適量食用茼蒿,并注意觀察自己的身體反應(yīng)。
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