月經(jīng)來(lái)的時(shí)候什么顏色是正常的

月經(jīng)來(lái)的時(shí)候一般正常的顏色為暗紅色，并且不會(huì)有凝固的現(xiàn)象。正常女性經(jīng)期的總出血量大約在20ml到60ml，如果經(jīng)血量超過(guò)了80ml，則被視為月經(jīng)量過(guò)多。女性的月經(jīng)周期為21天到35天，平均為28天，而來(lái)月經(jīng)時(shí)，經(jīng)期的時(shí)間大約是2到8天，平均為4到5天，因此正常的月經(jīng)是有一定的周期性和自限性的。

如果從出血的第一天開(kāi)始計(jì)算月經(jīng)周期，兩次月經(jīng)的第一日間隔的時(shí)間為一個(gè)月經(jīng)周期。在來(lái)月經(jīng)時(shí)一定要多加注意，不可以吃辛辣刺激性的食物，以及接觸寒涼的物品，要注意保暖，避免著涼，以免引起月經(jīng)異常。

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