女人患有宮頸炎或盆腔炎應(yīng)該怎么護理?多注意這4個要點

女性相對于男性的身體來比是比較低下的，因此很容易導(dǎo)致一些疾病來襲，特別是女性婦科疾病，尤其是那些已經(jīng)有了性生活的女性，盆腔炎或?qū)m頸炎可以說是女性多發(fā)疾病，如果不及時治療可能影響女性正常生活和工作，嚴(yán)重的還會危害女性自身健康。

宮頸是女性陰道和子宮的連接部位，也是女性天然的保護屏障，能夠減少外來細菌和病毒侵入，幫助女性減少婦科疾病發(fā)生，如果此部位出現(xiàn)疾病，那么就會時子宮內(nèi)部受到感染，引起盆腔炎、卵巢等疾病，還會有白帶增多的情況，所以女性應(yīng)該注意個人護理減少婦科疾病發(fā)生，下面就說一下4個要點。

1、注意個人衛(wèi)生

女性的生理結(jié)構(gòu)比較特殊，尿道與陰道都比較短，這樣就很容易造成細菌侵襲體內(nèi)，進而誘發(fā)炎癥發(fā)生，所以女性在平日里一定要加強個人私處護理，每天更換內(nèi)褲，這樣能夠起到殺菌的作用，間接減少婦科疾病發(fā)生。

2、多做運動

女性由于自身原因免疫力都比較低下，這個時候可以每天做一些運動，通過有氧運動來增強自身體質(zhì)，比如多參加跑步、羽毛球、登山等運動，當(dāng)然每天鍛煉不得少于30分鐘，這樣對于提高女性免疫力和抵抗力都很有幫助。

3、避免性生活

其實很多女性患有婦科疾病跟男性有關(guān)系，因為身體免疫力能力低下，加上陰道比較脆弱，這個時候如果發(fā)生性生活就會是男性生殖器官上的細菌進入造成炎癥發(fā)生，如果女性正處于炎癥發(fā)病期，那么可能會加重病情，所以女性在患病期間一定要避免性生活。

4、少吃刺激食物

很多女性喜歡吃一些辛辣刺激的食物，但是這些刺激性食物對于女性身體傷害還是蠻大的，因為刺激性食物能夠讓女性婦科疾病加重，如果女性正處于炎癥發(fā)病期，那么最好不要吃這些食物，否則會加重病情，嚴(yán)重還會導(dǎo)致女性日后出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況。

以上就是女性應(yīng)該多加注意的4個要點，希望女性在平日里能夠多加注意，除此之外，女性在患病期間也要避免研究，因為煙酒中也含有有害物質(zhì)，對于女性身體會產(chǎn)生一定傷害，如果在此期間吸煙喝酒可能會加重病情，同時也要多吃新鮮蔬菜和水果，這樣對于改善女性體質(zhì)很有幫助。

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