保持月經(jīng)規(guī)律是健康的表現(xiàn),卵巢功能正常發(fā)揮,雌性激素分泌后讓子宮內(nèi)膜規(guī)律脫落,每個(gè)月都會(huì)在接近的時(shí)間來月經(jīng),但是,越來越多的女性月經(jīng)推遲,有月經(jīng)不調(diào)表現(xiàn),需了解具體的原因,如有不良因素影響盡早解決。另外,很多人擔(dān)心月經(jīng)推遲會(huì)無法生育,該擔(dān)憂有必要嗎?
對(duì)女性來說保持月經(jīng)規(guī)律可以從側(cè)面反映出卵巢,子宮保持健康狀態(tài),長時(shí)間月經(jīng)不調(diào),總是月經(jīng)推遲和不良習(xí)慣養(yǎng)成有關(guān),當(dāng)然,出現(xiàn)健康問題也會(huì)有這種表現(xiàn),確實(shí)容易降低女性的生育能力。因此,要找出原因,盡早解決,才能恢復(fù)健康狀態(tài)。
月經(jīng)推遲和哪些原因有關(guān)?
1、情緒波動(dòng)
女性月經(jīng)推遲的原因多種多樣,可能是精神壓力過大。要保持健康應(yīng)該懂得壓力釋放,情緒穩(wěn)定控制,每天保持樂觀,內(nèi)分泌穩(wěn)定月經(jīng)也會(huì)保持正常。如果整天焦慮,面對(duì)未知的事情擔(dān)憂過度,可能會(huì)降低抵抗力,加速衰老,還會(huì)內(nèi)分泌失調(diào),這樣月經(jīng)不調(diào)的風(fēng)險(xiǎn)大。最好培養(yǎng)興趣來轉(zhuǎn)移注意力,遇到難題與人探討,才能情緒控制得好。
2、藥物影響
濫用藥物會(huì)讓女性月經(jīng)推遲,如出現(xiàn)健康問題需服用藥物來治療,應(yīng)該謹(jǐn)遵醫(yī)囑,了解具體藥物用法,用量,才能安全用藥改善疾病,同時(shí)避免副作用出現(xiàn)。另外,需使用避孕藥來避免意外懷孕,可不能過度依賴。避孕藥也是有副作用的,雖然能有效降低意外懷孕風(fēng)險(xiǎn),但很多人在過量用藥時(shí)月經(jīng)會(huì)出現(xiàn)變化,后續(xù)也容易月經(jīng)不調(diào)。
3、懷孕引起
月經(jīng)推遲還可能是懷孕了,對(duì)于女性來說身體各方面條件滿足,且在合適的時(shí)間同房,受孕的幾率很大,而在懷孕后月經(jīng)就會(huì)停止。如果有懷孕的征兆,需要及時(shí)進(jìn)行檢查。
4、過度節(jié)食
很多人月經(jīng)推遲就很擔(dān)憂,而這種情況可能和過度節(jié)食有關(guān)?,F(xiàn)在女性多以身材苗條為美,覺得越苗條身材越好,卻不知道體重保持穩(wěn)定才是健康的標(biāo)志。如果過度瘦弱,為了減肥而控制飲食,人體需要的營養(yǎng)物質(zhì)無法滿足需求,可能會(huì)降低抵抗力,甚至影響內(nèi)分泌,后續(xù)出現(xiàn)疾病的風(fēng)險(xiǎn)大。有部分人過度節(jié)食后內(nèi)分泌失調(diào),同樣也會(huì)月經(jīng)推遲。如果是這種原因,需要盡早調(diào)整飲食,三餐飲食要規(guī)律,葷素搭配恰當(dāng),不能為了減肥而存在錯(cuò)誤飲食行為。
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