來例假能吃香蕉嗎

例假指的是月經(jīng)，來月經(jīng)可以適當(dāng)?shù)某韵憬?，但是要注意用量，食用過多會(huì)引起身體的不適。

香蕉中含有一定量的鉀元素、維生素、礦物質(zhì)等微量元素，食用以后可以為身體補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)，也不會(huì)影響到正常的月經(jīng)，所以來月經(jīng)期間可以吃香蕉的。但是香蕉屬于一種寒性水果，食用過多以后可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉的情況，甚至也有可能會(huì)引起腹痛等癥狀，所以來月經(jīng)期間一定要適當(dāng)吃香蕉。

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