例假指的是月經(jīng),來月經(jīng)可以適當(dāng)?shù)某韵憬?,但是要注意用量,食用過多會(huì)引起身體的不適。
香蕉中含有一定量的鉀元素、維生素、礦物質(zhì)等微量元素,食用以后可以為身體補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng),也不會(huì)影響到正常的月經(jīng),所以來月經(jīng)期間可以吃香蕉的。但是香蕉屬于一種寒性水果,食用過多以后可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉的情況,甚至也有可能會(huì)引起腹痛等癥狀,所以來月經(jīng)期間一定要適當(dāng)吃香蕉。
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