月經(jīng)期間可以吃維生素e嗎

月經(jīng)期間是可以吃維生素E。

吃維生素E能夠補充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，而且也能夠起到美容養(yǎng)顏抗衰老的作用。在月經(jīng)期間吃維生素E對身體也具有一定的好處，而且也不會對月經(jīng)造成影響，因此是可以吃的。

月經(jīng)期間也可以多吃富含蛋白質(zhì)的食物，增強自身的免疫力，以免出現(xiàn)生病的現(xiàn)象。但是不要進行過于劇烈的體育活動，以免引發(fā)痛經(jīng)。

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