月經(jīng)來可以吃芒果嗎

月經(jīng)來是可以吃芒果，但是需要控制食用的量。

芒果屬于一種比較常見的熱性水果，其中含有豐富的維生素C、維生素B以及人體內(nèi)所需要的水分。女性在月經(jīng)期間適當(dāng)?shù)某悦⒐?，能夠補(bǔ)充體內(nèi)所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，改善身體疲乏的情況。但是需要控制食用的量，不要過量食用，否則可能會加重消化道的負(fù)擔(dān)。

月經(jīng)期間的女性，飲食方面還需要注意營養(yǎng)均衡攝入。

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