大姨媽肚子疼怎么緩解疼痛

大姨媽是指月經(jīng)，在月經(jīng)期間肚子疼可以飲食、熱敷或服用止痛藥物幫助緩解疼痛。

1.飲食：在月經(jīng)期間多吃一些熱性的食物，比如紅糖姜茶，可以輔助驅(qū)寒暖宮，起到緩解痛經(jīng)的情況。

2.熱敷：可以使用暖宮貼或者是熱水袋對腹部進(jìn)行熱敷，可以輔助促進(jìn)血液循環(huán)緩解痛經(jīng)。

3.止痛藥：如果痛經(jīng)比較嚴(yán)重，這可以適當(dāng)?shù)目诜雇此幬飦韼椭徑?，比如甲地孕酮片、甲氯芬那酸片等?/p>

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