姨媽指的是月經(jīng)。來(lái)月經(jīng)不可以吃雪糕。
月經(jīng)期間氣血流失比較多,此時(shí)需要多吃一些溫補(bǔ)類的食物,可以多吃補(bǔ)氣血的食物,但是要避免吃雪糕等生冷寒涼的食物,否則會(huì)導(dǎo)致氣血排出不暢,容易誘發(fā)痛經(jīng)的現(xiàn)象。此外月經(jīng)期間吃雪糕也容易導(dǎo)致腹部受到的刺激更加明顯,不但會(huì)誘發(fā)腹瀉、腹痛的癥狀,甚至?xí)霈F(xiàn)身體脫水的現(xiàn)象。
在月經(jīng)期間還需要注意腹部保暖。
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