女人打胎后吃什么補(bǔ)品

打胎通常是指流產(chǎn)，女人流產(chǎn)后可以吃排骨湯、雞湯、牛奶等高營(yíng)養(yǎng)類(lèi)的補(bǔ)品，有助于身體恢復(fù)。

1.排骨湯：在流產(chǎn)后身體比較虛弱，可以多吃排骨湯，其中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)元素，能夠及時(shí)補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有利于身體的康復(fù)。

2.雞湯：雞湯中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較高的，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、膳食纖維等成分，在流產(chǎn)后也可以多吃雞湯進(jìn)補(bǔ)。

3.牛奶：牛奶中含有多種氨基酸、乳糖、磷脂等成分，不僅可以補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)還可以起到安神、促進(jìn)食物消化等作用，也是比較適合流產(chǎn)后進(jìn)補(bǔ)的。

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