青蒿素片通常指的是復(fù)方雙氫青蒿素片。復(fù)方雙氫青蒿素片不是補(bǔ)充益生菌的。
復(fù)方雙氫青蒿素片是抗瘧藥,是由雙氫青蒿素、磷酸哌喹、甲氧芐啶組成的復(fù)方抗瘧藥,主要是用于治療惡性瘧、間日瘧和三日瘧等各類瘧疾病,三藥組方有協(xié)同增效的作用,并且可以延緩瘧原蟲產(chǎn)生的抗藥性。此藥物與陰道補(bǔ)充益生菌沒有任何關(guān)系,所以不是陰道補(bǔ)充益生菌的藥物。
上述藥物需要遵醫(yī)囑使用,用藥期間出現(xiàn)任何不適癥狀時,需要及時就醫(yī)。
什么是益生菌?
事實,益生菌的定義很嚴(yán)格。在今年5月發(fā)布的《中國營養(yǎng)學(xué)會益生菌與健康專家共識》中,益生菌被這樣描述:“活的微生物,當(dāng)攝入充足的數(shù)量時,對宿主產(chǎn)生健康益處”。
必須同時滿足五個條件,才能夠被稱作益生菌的,
第一 益生菌必須是活的
第二 益生菌必須是安全的,必須經(jīng)過嚴(yán)格的安全評價。
第三 益生菌的作用和其劑量相關(guān)。
第四 必須有充足證據(jù)證明益生菌對人體是有益的。
第五 益生菌的作用具有菌株特殊性
目前最常用的益生菌是乳酸桿菌種和雙歧桿種,也是酸奶中比較常見到的。而這里所說的“種”,下面還有具體的“屬”,屬下面還有具體的“株”。
人們所說的“益生菌”很多都只能被稱作“可食用微生物”,并不等同于益生菌。所以,嚴(yán)格來講,普通酸奶里的乳酸菌由于沒有足夠高等級的證據(jù)證實有健康益處,因此是不能稱為益生菌酸奶的。但確實也有一些酸奶,真正添加了足夠的益生菌菌株,只有這樣的酸奶也才能稱作“益生菌酸奶”。
如何選擇?
在購買的時候,消費(fèi)者可以注意包裝上是否標(biāo)有菌株的標(biāo)號,如“嗜酸乳桿菌***號”。有了標(biāo)號就可以追蹤菌株質(zhì)量,也能查到菌株的功效,這是一個非常實用的判斷方法。
食用益生菌也需要選擇對癥的菌株。很多人聽說益生菌能夠治療腹瀉、便秘,還具有免疫調(diào)節(jié)作用等,就想要自行吃點(diǎn)益生菌,“保護(hù)”自己。
1、改善腹瀉。多補(bǔ)充益生菌對腸道健康有好處,能夠有效預(yù)防和改善腹瀉癥狀。平時有不良飲食習(xí)慣或者長期服用抗生素的人容易有腸道菌群失衡的問題,容易發(fā)生腹瀉。多補(bǔ)充益生菌能夠有效平衡腸道菌群,恢復(fù)腸道的正常功能。
2、緩解乳糖不耐受。乳桿菌是益生菌中重要的一種,這種益生菌能夠幫助分解體內(nèi)的乳糖,可以有效緩解腹瀉、腹脹等癥狀。乳桿菌可以添加在牛奶中,效果會更好。
3、預(yù)防生殖系統(tǒng)感染。嗜酸乳桿菌能夠寄生在生殖系統(tǒng)中,可以抑制有害細(xì)菌的繁殖。每天多補(bǔ)充嗜酸乳桿菌,能夠有效降低生殖系統(tǒng)感染疾病。
4、提高免疫力。益生菌可以刺激機(jī)體的免疫機(jī)能,調(diào)節(jié)免疫活性,具有抗癌、抗過敏的作用。
5、降低膽固醇。有些地區(qū)的人飲食中膽固醇比較多,容易出現(xiàn)高膽固醇。平時多補(bǔ)充益生菌能夠降低血清膽固醇,預(yù)防心腦血管疾病。
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